Чувствую себя слабой, ничтожной и ни на что не способной. Как выйти из этого состояния?

У меня много долгов и задолженностей по кредитам, при этом я не могу и будто не хочу искать работу. У меня опускаются руки, я чувствую стыд и вину перед людьми, чувствую себя слабой, ничтожной и ни на что не способной. Не знаю, как выйти из этого состояния. Сила воли будто бы не работает совсем.