КонсультацииСемейные отношения
В декрете чувствую себя в безвыходном положении. Как поступить?
Хочу предложить вам технику, которая будет эффективна в настоящий момент, я буду Вам писать предложения, а вы будете их продолжать.
Представьте, что вы беседуете со своей мамой, продолжите фразу:
"Мама, мне нравится, что ты... "
Мам, мне нравится, что ты так включенно помогаешь мне с Мирославом, с удовольствием проводишь с ним время, радуешься его успехам
Хорошо.
Дарья, а теперь, как бы со стороны мамы, продолжите предложение:
"Даша, мне нравится, что ты... "
Даша, мне нравится, что ты частично разгружаешь меня по дому, готовишь интересную вкусную еду
Сложнее было написать, что думает мама, такое ощущение, что ей особо ничего не нравится
Сложнее было написать, что думает мама, такое ощущение, что ей особо ничего не нравится
Даша, вы хорошо справляетесь с этой задачей.
Продолжите предложение, опять со стороны мамы:
" Даша, я расстраиваюсь, когда ты... "
Даша, я расстраиваюсь, когда ты не делаешь того, что я прошу. Например, мне важно, чтобы на кухне всегда было чисто. Меня расстраивает, что ты не уделяешь Мирославчику столько внимания, сколько мне кажется ему нужно. Он бегает сам по себе, а ты сидишь в телефоне.
А теперь Вы:
"Мама, я расстраиваюсь, когда ты... "
Мама, я расстраиваюсь, когда ты обесцениваешь мое материнство, мою жизнь, считаешь что верно только так, как видишь и понимаешь ты
Мама, я злюсь, когда ты относишься ко мне с осуждением, обесцениваешь мой вклад в развитие ребенка
Дарья, теперь со стороны мамы:
"Даша, я злюсь, когда ты... "
Даша, я злюсь, когда ты не видишь как мне тяжело, что я так много работаю, нужно ухаживать за бабушкой с дедушкой, дома столько дел. Меня раздражает, что ты не включена в общение с ребенком, сидишь в телефоне, а дома дела не сделаны
Дарья, все отлично получается, давайте продолжим:
"Мама, я благодарна тебе за... "
Мама, я благодарна тебе за то, что ты всегда рядом, всегда стараешься помочь мне как можешь. Я благодарна тебе за то, что ты смогла воспитать меня, руководствуясь мягкими методами, старалась уважать и слышать меня, когда я была ребенком. Спасибо тебе за твою самоотверженность в отношении меня и Мирославчика.
Даша, я благодарна тебе за то, что ты слушаешь меня, когда мне хочется поделиться чем-то важным и интересным.
У меня вообще нет идей, как бы мама сказала эту фразу. "мы" подразумевает, что что-то вместе, я вообще не знаю. На ум приходит, только то, чтобы мама сама делала бы по-другому или что мне по ее мнению нужно делать иначе
Дарья, а если подумать не о действиях, а об отношениях.