Мужу я безразлична и раздражаю его. Что мне делать?

Здравствуйте!

Здравствуйте, ознакомилась, согласна

Анна, коль скоро Ваш запрос звучит:

Я не знаю чего я жду от этой консультации... Наверно просто выговориться...

Напишите, пожалуйста то, чем хотите поделиться.

Разделив на двоих, ноша становится легче.

Также, если захотите, можем подобрать Вам техники, которые помогут Вам восстанавливаться и смягчать эмоциональное напряжение.

Как временные меры и, так сказать, симптоматическое лечение, это может быть Вам в помощь.

Да я наверно в самом запросе и проговорила это все. Не понимаю как себя вести, не понимаю вообще. Это напряжение влияет на все сферы моей жизни... Я как будто из веселого жизнерадостного человека превратилась в овощ какой то... Никуда не хожу, ничего не хочу. А он как пишу мне кидает иногда хорошее отношение и я счастлива. И как будто полная уверенность что это я все делаю не так... Я во всем виновата. Хотя головой понимаю что нет... Не так. А сделать ничего не могу. Сегодня у меня был ужаснейший день с самого утра. На работе, потом потеряла деньги, упала, а когда муж забрал с работы уранила телефон и разбила. Я разревелась как маленькая девочка. Мне так хотелось чтоб он меня просто обнял, утешил но он этого не сделал. И я понимаю что вообще одна, положиться не на кого. Я не могу так, я просто как будто на пике какого то нервного срыва. Нет отклика от окружающего мира совершенно, ничего не получается.

То, что Вы описываете, очень тяжело.

Вы находитесь в деструктивных отношениях.

У Вас нормальная реакция на ненормальную ситуацию.

Расскажите, пожалуйста, Вы уже что - то предпринимали, чтобы решить свой вопрос?

Это поможет мне понять, что не работает в Вашей ситуации, а что может сработать.

Сегодня у меня был ужаснейший день с самого утра. На работе, потом потеряла деньги, упала, а когда муж забрал с работы уранила телефон и разбила. Я разревелась как маленькая девочка. Мне так хотелось чтоб он меня просто обнял, утешил но он этого не сделал. И я понимаю что вообще одна, положиться не на кого.

У всех бывают подобные дни, когда, как будто, все против нас. И очень важно, когда есть близкий человек, который может обнять, прижать к груди и просто согреть своим теплом.

Мне жаль, что Ваш мужчина не такой.

Подскажите, пожалуйста, есть ли еще кто-то у Вас близкий, кто бы мог Вас поддержать, помочь Вам?

Я не понимаю как мне поймать баланс в себе, как не нервничать из за его нападок и не сжиматься в комок от страха... Я молитвы уже себе читаю, я хочу у чем то найти опоры но у меня не выходит. Я понимаю что происходит, много читала про абьюз... Но я ничего не могу сделать... Не понимаю почему... Не понимаю ща что со мной так.

Расскажите, по-подробнее про Ваш страх. Чего Вы боитесь?

Есть ли для Вас или Вашего ребенка угроза физического насилия?

Когда Ваш муж кричит на Вас, где находится ребенок, как он/она реагирует?

Как муж относится к ребенку?

Как ребенок воспринимает папу, тоже боится?

Я разревелась как маленькая девочка. Мне так хотелось чтоб он меня просто обнял, утешил но он этого не сделал. И я понимаю что вообще одна, положиться не на кого.

Есть такая книга " Я у себя одна, или Веретено Василисы" Екатерина Михайлова, рекомендую прочесть.

Получается, что в таких ситуациях, кроме Вас самой о Вас позаботиться не кому.

Обнимите себя руками за плечи, прижмите ладонь к груди и дайте себе поддержку, тепло и любовь, как если бы Вы это делали для своего ребенка.

Пожалейте и поддержите свою внутреннюю маленькую Анечку, скажите ей мысленно, что Вы ее очень любите и сожалеете, что все это с ней произошло.

Что будете всегда с ней рядом, что, кстати, 100% правда.

Только Вы сами с собой останетесь до последнего вздоха.

На счет остальных такого прогноза никто Вам не даст.

Подумайте и напишите, пожалуйста, как еще Вы бы могли себя поддержать?

Как можете позаботиться о себе?

Знаете ли Вы, что можете в любое время суток обратиться за бесплатной помощью на телефоны доверия:

Бесплатная кризисная линия доверия: круглосуточные экстренные консультации психолога в области жизненных проблем

8 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве),

8 (800) 333-44-34 (бесплатно по России)

Либо на сайте:

Психологическая помощь в ситуациях домашнего насилия:

https://neterpi.com/support

Почему нельзя просто уйти если он меня не любит, если ему со мной плохо...

Потому, что ему хорошо. Ему нравится, что он имеет над Вами полную власть.

Такова человеческая природа.

К сожалению, что бы мы о себе не воображали, мы недалеко ушли от животного состояния.

Поэтому, если нет границ, то человек, даже вполне порядочный, может дойти до скотского состояния.

В качестве художественной интерпретации этого, посмотрите фильм "Руби Спаркс".

Из документальных, пришлю Вам в личном сообщении ссылку, посмотрите, психологические исследования, поразмышляйте. Сразу предупреждаю, видео тяжелые, если нет ресурса, лучше не смотреть.

Остановить агрессию можно двумя способами: уйти в недоступное для него место или дать сопоставимый по силе отпор.

Последнее не под силу большинству женщин.

Поэтому остается только искать возможность дистанцироваться от агрессора.

Что думаете по этому поводу?

Расскажите, по-подробнее про Ваш страх. Чего Вы боитесь?

Я боюсь того что начнется агрессия с его стороны и мне будет страшно. Очень страшно

Есть ли для Вас или Вашего ребенка угроза физического насилия?

Были случаи когда он применял ко мне физическую силу, но ребенка нет. Он ее оберегает, для нее угрозы нет.

Когда Ваш муж кричит на Вас, где находится ребенок, как он/она реагирует?

Когда она была совсем маленькая, она плакала. Сейчас ей 5, она старается не замечать или заниматься своими делами, или уши закрывает, я вижу что ей страшно. Причем во время ссор он часто ее использует против меня. Например было такое -ночной конфликт, он был пьян, долгие оскорбительные разговоры и тд, утро, мне нужно собирать дочь в сад, а он ее просто ко мне не пускает. Как будто пытается против меня настроить, говорит не подходи к нам, пошла отсюда, мы сами соберёмся, ты тут никому не нужна. Дочери говорит -это не мама, называй ее мразь, я тебе разрешаю. Дочь соответственно включается в это начинает также со мной. Потом уже мне признавалась позже, что не дружила со мной, потому что с папой была в команде. Однажды мне сказала - я попросила у боженьки, чтобы папа никогда на тебя не ругался.

Как муж относится к ребенку?

Он ее очень любит, защищает. Если я поаышу на нее голос начинает срываться на меня. Или бывает так, что накосячил дочь, а он вместо того чтобы поговорить с ней и объяснить что так нельзя и почему начинает обвинять меня что я виновата, не слнду, не воспитываю

Как ребенок воспринимает папу, тоже боится?

Не сказала бы, но он для нее более авторитетная личность чем я

У меня есть близкие люди мама, подруги. Но я не могу ч ними поделиться, т к мне кажется что я передам свою семью. Да и не хотелось бы выносить это... Они все равно ничем мне не помогут

Поэтому остается только искать возможность дистанцироваться от агрессора.

Что думаете по этому поводу?

Это я точно не готова сделать. Очень люблю мужа, понимаю это похоже на садизм какой то. Во эти веселые качели это ужас. Я не хочу чтоб дочь брала такие взаимоотношения за норму. Я пыталась и переключиться на себя, общаться с ним я сообщениями, проговаривать свои обиды... Но он настолько умело мной манипулирует... Я действительно отдала свою жизнь полностью в его руки

Спасибо большое за ссылки и контакты... Мне это очень нужно

Расскажите, пожалуйста, Вы уже что - то предпринимали, чтобы решить свой вопрос?

Разговоры у нас тоже были. Но чаще всего я даже слова сказать не могу... Я всегда виновата. Не умею слушать, всегда спорю... Т е если наши мнения расхожи, он воспринимает это как спор... Я уже молчу, теперь ему не нравится что я молчу.

Сейчас ей 5, она старается не замечать или заниматься своими делами, или уши закрывает, я вижу что ей страшно. Причем во время ссор он часто ее использует против меня. Например было такое -ночной конфликт, он был пьян, долгие оскорбительные разговоры и тд, утро, мне нужно собирать дочь в сад, а он ее просто ко мне не пускает. Как будто пытается против меня настроить, говорит не подходи к нам, пошла отсюда, мы сами соберёмся, ты тут никому не нужна. Дочери говорит -это не мама, называй ее мразь, я тебе разрешаю. Дочь соответственно включается в это начинает также со мной. Потом уже мне признавалась позже, что не дружила со мной, потому что с папой была в команде. Однажды мне сказала - я попросила у боженьки, чтобы папа никогда на тебя не ругался.

Я не хочу чтоб дочь брала такие взаимоотношения за норму.

Анна,

Вы осознаете, что для ребенка это огромный стресс? Что сейчас заканчивается основная закладка ее структуры личности и дальше пойдет ее "цементирование"? Вы понимаете, что девочке Вы "вручаете"? Какую судьбу ей готовите? Что думаете об этом?

Я пыталась и переключиться на себя, общаться с ним я сообщениями, проговаривать свои обиды... Но он настолько умело мной манипулирует... Я действительно отдала свою жизнь полностью в его руки

То, что Вы делаете со своей жизнью - Ваш выбор и Ваше право.

Если для Вас это, скажем так, желаемый вариант отношений на текущий момент, то для Вас это нормально, даже если не вписывается в социально одобряемые каноны.

В отношении Вашей дочки, все таки, это не ее выбор, но, коль скоро она ничего с этим поделать не может, это сформирует ее личность определенным образом.

Я боюсь того что начнется агрессия с его стороны и мне будет страшно. Очень страшно

Расскажите, пожалуйста, про этот страх.

Что он для Вас значит?

Что дает?

Что Вы думаете об этом?

Если этого страха не будет в Вашей жизни, то что придет на его место?

Разговоры у нас тоже были. Но чаще всего я даже слова сказать не могу... Я всегда виновата. Не умею слушать, всегда спорю... Т е если наши мнения расхожи, он воспринимает это как спор... Я уже молчу, теперь ему не нравится что я молчу.

Это ваши с мужем "игры". Судя по тому, что Вы продолжаете оставаться в этих отношениях, они устраивают вас обоих.

Про что они для Вас?

Расскажите, пожалуйста, про этот страх

Что он для Вас значит? Что дает?

Я не чувствую себя в безопасности. Боюсь что из за малейшего косяка начнется давление, что не смогу снова сказать свое видение ситуации, боюсь что вновь обвинят в том чего я не делала, страх физической боли... Смерти.

Что Вы думаете об этом?

Думаю что все эти мысли и неуверенность в себе не дают мне жить. Страхи и сомнения

Если этого страха не будет в Вашей жизни, то что придет на его место?

Гармония и лёгкость. Мне кажется если страх уйдет я смогу быть собой и жить... Улыбаться не заморачиватьсяпо каждой мелочи

Это ваши с мужем "игры". Судя по тому, что Вы продолжаете оставаться в этих отношениях, они устраивают вас обоих.

Я не понимаю почему так... Почему я это терплю и не могу сказать - мне не нравится, не говори так со мной, мне неприятно. Наверное потому что он начнет доминировать, кричать, говорить что я его перебиваю, хочу доказать свою правоту...

Даже сейчас очередной разговор был. Я не понимаю он высказывает мне что я его бешу, что он ничего не чувствует ко мне, смотрит на других девушек, а через минуту обнимает меня и целует, потом снова. Это издевательство какое то

Про что они для Вас?