КонсультацииЛичностные проблемы
Заглушаю мысли, чтобы не думать. Это рефлексия?
Здравствуйте!
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации.
Если всё устраивает, то готова с Вами поработать.
1. Бесплатные консультации я провожу только по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
2. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится не более 3 дней с момента первого ответа.
3. Если срок истек или нет ответа, то консультация закрывается.
4. Общение в теме проходит в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня.
5. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса.
6. С помощью бесплатной консультации можно выявить мишени для работы и наметить варианты выхода из ситуации.
7. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте. Мы договариваемся о конкретном времени и формате работы: аудио или видео. Доступны следующие форматы платной консультации: - личная переписка — 2 500 за 2 часа беспрерывной переписки или 1 день в свободном режиме. - онлайн сессия (WhatsApp, Telegram) — 5 000 за 50 минут.
8. Если вы хотите получить приватную консультацию, вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении.
9. Если вы понимаете, что ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить".
10. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Мне будет приятно.
11. Сессия не проводится или сразу же закрывается, если Вам нет 18 лет, Вы находитесь под действием алкоголя или наркотиков.
Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
Ознакомилась
Рефлексия - это размышление о своём психическом состоянии, склонность анализировать свои переживания.
Поняла.
Наверное логичное и очевидное решение дать мыслям выход и не заглушать их внешними факторами типо музыки или занятием чем-то другим.
Разрешить думать как я думаю и дать себе на это время и не просто думать о них а разрешить себе свободу. Но иногда бесит что я думаю о чём-то а потом отмахиваюсь от этих мыслей какими стереотипами.
Катя, а если отвести для таких мыслей определенное время и записывать их?
Например в технике фрирайтинга?
Что думаете по этому поводу?
Катя, здравствуйте!
Сегодня истекает время нашей консультации.
Остались ли у Вас ко мне вопросы?
Если вопросов нет, буду признательна, если Вы оставите отзыв, и расскажете, что было важно для Вас, чем консультация была Вам полезна и как это Вам поможет.
Для этого нажмите, пожалуйста, на кнопку "Завершить консультацию" и откроется окно для отзыва.
Если возникнут вопросы, Вы можете написать мне в ЛС.
Также, если Вы чувствуете в этом необходимость, могу предложить Вам продолжить нашу работу в индивидуальном платном формате.