Стала зависима от чужих отношений, сравниваю и завидую. Как с этим справиться?

Мне 20 лет. Я не замужем. Дело в том, что у моей знакомой в 14 лет появился молодой человек. Она на 2 года старше меня, а он на 3. Через год того, как они уже встречались - он мне тоже понравился. Но этот год я его не знала, как и не знала о том, что они встречаются. И вот, спустя столько лет он до сих пор мне нравится. Но точнее, это я себе так говорю. На самом деле я с ним никогда не общалась, только слежу за красивыми видео и картинками в Инстаграм... Видимо уже появилась зависимость от отношений этих людей. Максимально идеализирую... И мне уже не так нравится мужчина, но постоянно думаю, что если получу его, то у нас будут такие же отношения, как у него с этой девушкой (подарки, фото в соцсети, любовь, толпы друзей, отличные отношения с родителями). В чём проблема? Сколько раз после этого сама не строила отношения с парнями, всё заканчивалась тем, что "У нас не так, как у этой парочки" и на этом всё. Не мужчине, не девушке о своих чувствах не говорила, но в скором времени хочу рассказать... Думаю, опозорюсь и стыдно будет вспоминать о них. Правильно ли это? Хотелось бы, чтоб натолкнули, что делать в этой ситуации? А то доходит до чёрной зависти и анонимной слежки с моей стороны, волнуюсь...