КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
После вторых родов появились страхи, что ребёнок болен. Как с этим справиться?
Нет к сожалению на выходных родители тоже не помогают, мне больше не помощь нужна а живые люди рядом, чтоб отвлекаться от однообразия. Иногда мне кажется что двое детей это слишком много для меня и что я живу теперь и буду жить только ради детей. Просто я вся погружена в дом и быт и устаю от этого, хочется выбираться, с нетерпением жду потепления чтобы выходить гулять, как раз подрастет) очень хочется почему-то чтобы скорее вырос и начал ходить, тогда можно будет посещать площадки.
Сейчас я не очень справляюсь, бывают моменты когда вовремя не успеваю покормить старшего, потому что занята маленьким, бывает ругаюсь тоже я него, спать мешает и тд. Бывает не успеваю убраться, покушать приготовить, муж приходит с работы начинает мыть посуду, чувствую себя плохой женой к тому что, что после работы он идёт и занимается делами домашними.
С друзьями встречаться не могу, потому что одна живёт в другом городе, вторая родила тоже недавно и ей конечно же не до прогулок, да мне хочется и не погулять, а сходить допустим выспаться, на массаж, куда-то в другое место но не дома, не знаю почему))) но в тоже время очень переживаю как дети будут без меня.
Мужу говорила, но он обижается что вот он работает ему нельзя посидеть поиграть в компьютер и какая разница ведь он здесь, дома находится, сидит в двух шагах что я уже выдумываю себе и начинаем ругаться. А для меня это почему-то также как будто он и на работе
Ещё все кажется что он так и будет такой маленький, хотя растет конечно же на глазах, уже не тот комочек беззащитный, требовательный стал, играется.
Нет к сожалению на выходных родители тоже не помогают
Хочется выбираться
Сходить допустим выспаться, на массаж, куда-то в другое место но не дома, не знаю почему
Есть ли у Вас возможность попросить родителей посидеть с детьми? А Вы в это время посвятите себе: сходите на массаж, маникюр или туда, куда хочется. Возможно, сходите куда-то вдвоем с мужем.
Важно, чтобы Вы находили время именно для себя, позаботились о себе. Пусть это будет небольшое количество времени, но оно будет Ваше.
Бывает не успеваю убраться, покушать приготовить, муж приходит с работы начинает мыть посуду, чувствую себя плохой женой к тому что, что после работы он идёт и занимается делами домашними.
Есть ли возможность делегировать эти задачи? Или каким-то образом упрощать их?
С таким маленьким родители не останутся, он на груди тем более, они откажут, старшего да, могут забирать на выходные
Из упрощения я их могу вообще не делать, будет делать муж, но от этого как то не по себе становится) и как люди в декрете все успевают, а у кого трое и больше...
Из упрощения я их могу вообще не делать, будет делать муж, но от этого как то не по себе становится)
Почему становится не по себе? Что не так? Всё делать должны Вы сами?
С таким маленьким родители не останутся, он на груди тем более, они откажут, старшего да, могут забирать на выходные
Старшего могут забрать родители, а с младшим посидеть муж. 1-1,5 часа он же справится? Как думаете?
Из упрощения
Возможно же не всегда готовить ужин, а например, воспользоваться полуфабрикатами или готовой едой из кулинарии.
Или раз в неделю наготовить что-то и заморозить (котлеты, блины, пельмени, бульон и т.д.)
Стирку не накапливать, а по возможности, запускать машинку сразу. Или есть финансовая возможность, то воспользоваться услугой прачечной.
Если есть возможность, то воспользоваться услугой клининга, хотя бы пару раз в месяц.
Можно же составить список дел и проранжировать его по степени приоритетности и важности на данный момент.
Елена, время бесплатной консультации подошло к концу. Если у Вас остались вопросы, или Вы хотели бы продолжить консультацию, то напишите мне в ЛС.