Давлю на партнёра и срываюсь на него. Как справляться со своими эмоциями?

если я поскандалила, мне нужно пару часов чтоб отойти. Понять ошибку и попытаться помириться.

Или скорее - вернуться в отношения, чего ждать то?

Поймите, что обвинять себя и делать виноватой - это ведь не совсем применимо к взаимным отношениям. Оба несут ответственность.

У Вас потребности в общении больше, чем у него.

Не разговаривает со мной, закрывается. И от этой не взаимного контакта я эмоционально себя съедаю.

А он не готов, потому что эмоционально не развит, учитывая что контроль - это главный смысл.

Это все наше детство, запреты, страх общения, контроль, держи эмоции в себе.

Вот он так и научился жить.

Закрытым, под защитой.

В крепости.

Я бы хотела чтоб мы научились слышать друг друга.

Вам нужно принимать свои чувства и эмоции, а Вы считаете что они вредят.

Когда мы в ссоре. И ссора случилась по моей вине. Берём последнюю ситуацию. Мы поругались 30 декабря. Я устроила истерику, причём прилюдно, что для него неприемлемо. Приревновав его необоснованно. Соответственно он отказался от общения со мной. Не идёт на примирение. Хочет нормальных отношений, не таких которые я ему сейчас даю. Он хочет спокойствия. И сказал пока я это все не проработаю о дальнейших отношениях и речи быть не может. А я за две недели извела себя до такого состояния, что только мысли о том как все это решить. Плюс чувство дикой вины за своё поведение.

. А я за две недели извела себя до такого состояния, что только мысли о том как все это решить. Плюс чувство дикой вины за своё поведение.

Не мучайте себя, это действительно Вы, и нет в этом "ужаса".

Да, неприятно, что так поступила, устроила публичный конфликт.

Дело ведь не в том, что это специально - Вы так чувствуете мужчину и его отношение к себе.

А как нужно?

Он Вам не показывает свои чувства, догадайся сама.

А Вы не экстрасенс, и решаете "вывести его на эмоции", я думаю что скорее всего это было неосознанно.

И он их показввает - немедленно прекрати, как ты себя ведешь, так нельзя.

Вы опять в ступоре.

А как можно?

Молчать как ты?

И Ваше чувство вины за эту ситуацию чрезмерное, да, неприятно.

Но это Вы, живой человек, можете совершить ошибку.

Как бы мужчина не думал.

У Вас внутренний конфликт, мужчине так комфортно и удобно жить, без проявления эмоций.

А Вы так не можете, Вам наоборот нужны чувства другого человека.

А он их держит под замком.

Как тогда быть услышанной?

Я хочу помочь Вам изменить своё мнение в отношении себя и мужчины.

Вы обвиняете только себя в том, что нет взаимопонимания и возникают конфликт из за Вашей эмоциональности.

Мне видится, что это Ваш внутренний прост против его не эмоциональности.

Как тогда быть услышанной?

Я бы подробнее разобрал то, что Вы считаете свои чувства "плохими".

С этим надо работать.

Но в ссорах я же всегда обвиняю его. И выставляю его виноватым. Что мне что-то должен, обязан и прочее.

Давайте будем работать.

Но в ссорах я же всегда обвиняю его. И выставляю его виноватым. Что мне что-то должен, обязан и прочее.

Я Вам про это и пишу, что естественно Вам не хватает от мужчины внимания, открытости и эмоций - и Вы таким образом ему говорите, сто хотите от него именно его чувств, а он их прячет еще дальше.

Чтобы не выйти из себя, ведь это "плохо" не контролировать свои эмоции.

Это как раз и есть Ваш запрос на него, другого, более близкого и чувственного.

Чтобы он сам был таким, как Вы.

По Вам я могу сказать, что не нужно себя "ставить к стенке", как можете, так и делаете.

А дальше следующее.

Позже соглашаетесь с тем, что Вы несете прямую ответственность и испытываете чувство вины за свой "срыв".

Он соглашается с Вами.

И такой "сценарий" повторяется регулярно.

Вы и мужчина вернулись опять в ту же точку.

Давайте будем работать.

Давайте.

Мне понятно, что Вам нужна сейчас поддержка и принятие себя. Своих чувств.

Разобраться в том, что хорошо и плохо. И так ли это на самом деле.

О продолжении договоримся в сообщениях к консультации.

У нас закончились символы.