Чувствую сильное ожесточение и раздражение внутри. Это выгорание или депрессия?

Скорее всего у меня депрессия, но, естественно это судить врачам, а не мне. Я чувствую очень сильное ожесточение внутри. Меня не устраивает моя жизнь, но из-за обстоятельств я не в силах поменять её так быстро, как мне хочется, и ужасно устал с этим мирится, терпеть это. Я чувствую, что просто выгораю, начинаю злиться из-за каждой мелочи, не хочется проявлять нежность и заботу к близким, всё раздражает. Хочу лечь и не просыпаться, есть суицидальные мысли, но понимаю, что это не решение проблемы. Помогите, пожалуйста, советом или хоть чем-то чтобы избавиться от этого состояния, или хотя бы найти силы пережить длительный сложный жизненный период. Спасибо за внимание.