Не чувствую родительской любви. Что мне делать в такой ситуации?

Мне 20 лет. Не знаю, как правильно выразить свою проблему, но она связана с родителями и родительской любовью. Я в неё не верю, я её не воспринимаю. Из-за этого возникает ощущение своей ненужности, бесполезности в отношении их. Моя мать вышла 2й раз замуж, с отчимом у них родился ребёнок (полноценная семья, как я считаю). Отношение их к моей сестре отличается от отношения ко мне (мне они говорят, что мне лишь кажется). Они по-разному с нами разговаривают, за ней бегают и ухаживают, стоит ей только чихнуть, не ругают за тройки (хотя меня за такое готовы были "повесить"). Со мной такого не было. Недавно мать сказала, что в определенный промежуток времени я была брошена. Я была одна. Когда она развелась с моим отцом, ей пришлось много работать, поэтому в моем детском возрасте, когда дети больше всего нуждаются в родителях, её было очень мало. Я привыкла к тому, что её нет рядом. Друзей у меня тогда тоже не было. Для бабушки с дедушкой и тёти считалась обузой (как я считаю из того, что мне было рассказано). Когда я просто есть - меня не замечают. Когда я делаю что-то "такое", от чего мной можно покрасоваться или я просто сделала большое полезное дело, только тогда меня замечают. Когда меня хвалят - я на это не реагирую. Когда на меня ругаются (повышают голос, критикуют, не верят в меня и мои силы, могут и обозвать дурой или идиоткой) я начинаю злиться. Я начинаю плакать. Я ощущаю себя чужой в доме родителей. Мне там некомфортно. Хочется сбежать. Но я учусь в университете, не работаю, снимают квартиру мне родители, дают деньги на кое-какие расходы. Я от них зависима, так просто взять и уйти не могу, нужно время. Часто приходят мысли "если меня родители не любят, если я им не нужна, если они лишь притворяются, как я могу полюбить себя и верить, что меня любят другие? ". Из-за этого часто снятся кошмары, где я задаю вопрос "Почему вы меня не любите? ", а ответ не получаю, потому что сама не знаю. Я не знаю, как мне с этим жить.