КонсультацииСемейные отношения
Муж обвиняет в измене, которой не было. Как ему доказать, что я верна?
Вам сейчас больно и обидно. Кажется, что ни на что нет сил. Это нормально, учитывая ситуацию. Вы живой человек и переживаете. Позвольте себе прожить эти чувства. Прислушайтесь к себе, проявите заботу и сочувствие по отношению к себе.
Я не могу себя взять в руки, вести себя по взрослому.
А что для Вас значит вести себя по-взрослому? Опишите, пожалуйста.
В Вашей жизни слишком мало места для Вас. Вам нужно научиться переключать своё внимание на себя. Вы - это не только то, что говорит о Вас муж. Вы - это огромный внутренний мир. Поизучайте его, вспомните, чем Вам нравилось заниматься, от чего Вы получали удовольствие, кроме похвалы и одобрения мужа. Мир больше не только внутри, но и снаружи вокруг Вас. Изучайте и его тоже. Я бы рекомендовала Вам пройти курс психотерапии. Это поможет основательно разобраться с Вашими внутренними проблемами.
А что для Вас значит вести себя по-взрослому? Опишите, пожалуйста.
Ну например если приняли такое решение о разводе - решить как двигаться дальше, пойти и подать заявление, решить вопрос с жильем, с воспитанием ребенка. Попробовать начать общаться как взрослые люди, без токсичности с его стороны. Я не смотря ни на что очень тепло и уважительно к не у отношусь. Потому что испытываю к нему очень сильные чувства. Пончть уже что жизнь продолжается, вспомнить о себе и перестать постоянно плакать и трестись от страха, в за что ответственность за свою жизнь
Смотрите, что получается. Я спрашиваю именно о Вас, но уже не первый раз Вы отвечаете мне за двоих с мужем. Где во всей Вашей жизни Вы как отдельная от мужа личность? Подумайте об этом. Подумайте о том, что именно Вы сами для себя понимаете под словами "вести себя по-взрослому". Распишите это в концепции как "Я должна двигаться дальше".
Он тоже меня в этом упрекает, что я скучаю, неинтересная, что у меня нет своего мнения и желаний. Но в тоже время не даёт мне быть собой, а может конечно я уже в результате его манипуляций сама себя загнала в эту зависимость от мужа
Вы сказали "он тоже упрекает". Если Вам показалось, что я упрекаю Вас в этом, то это вовсе не так. Я лишь хочу обратить Ваше внимание на важные моменты. Мне бы хотелось, чтобы Вы открыли путь к себе.
Не даёт мне быть собой
Вам не нужно чье-то разрешение, чтобы быть собой. Вы можете сами позволить себе это. Понимаете, о чем я?
Отделите своё Я от мужа и постарайтесь начать говорить только от своего имени и только за себя.
Лера, к сожалению наша консультация подходит к концу. Я израсходовала почти все символы, которые предусмотрены на проведение бесплатной консультации. Если захотите продолжить работу и основательно проработать Ваш запрос, то загляните еще раз в условия консультации. Спасибо, что откровенно поделились Вашей историей и принимали активное участие в диалоге.
Отзыв о консультации
Благодарю Дарью, за оказанное внимание к моей проблеме. Постараюсь обратить внимание на те моменты, о которых Вы сказали. Надеюсь у меня все получится. Успехов вам в работе, хороших клиентов.