Развелась с мужем из-за его измен. Как перестать мечтать, что всё ещё может наладиться?

Ксения, доброго дня! Ознакомьтесь с условиями консультации, пожалуйста!

Ознакомилась

Как перестать хотеть невозможного?

Почему Вы стали считать создание семьи и отношений невозможным?

Потому что верных мужчин не бывает, не хочется разочаровываться еще раз

Потому что верных мужчин не бывает, не хочется разочаровываться еще раз

В Вас говорит огромная обида, поделитесь подробнее, пожалуйста, тем, что Вы пережили!

Я постоянно вижу вокруг подтверждение того, что мужчины не бывают верными. С удовольствием общаются с другими женщинами и девушками при наличии своих семей или постоянных подруг. Семья и женщина, которую они когда-то выбрали, не находится для них на первом месте. Если бы была возможность изменить так, чтобы никто об этом не узнал - каждый мужчина сделал бы это.

Я постоянно вижу вокруг подтверждение того, что мужчины не бывают верными.

Порой мы видим то, что хотим видеть... Я ни в коем случае не опровергаю Ваше мнение, лишь хочу сказать, что Вы находитесь в глубоком отчаянии, а в таком состоянии сложно увидеть что-то позитивное. Вами руководит страх. Вам страшно вновь столкнуться с недоверием, поэтому Вы замечаете только то, чего боитесь. Чтобы справиться со страхом нужно прожить накопленные чувства и простить других и себя за выявленные ошибки. Боль будет внутри, пока Вы ее не проживете. А, когда болит, сложно двигаться вперед.

Честно, я не могу понять как можно прожить боль от несправедливости жизни, как с этим можно смириться и жить дальше. Неверность я не прощу никогда и ни за что, даже в мыслях, потому что если возникли мысли о том: какая симпатичная девушка прошла, или какая красивая фигурка, или где-то промелькнуло пусть даже неосознанное, кратковременное влечение к другой женщине - то это уже самая настоящая измена. Не хочется постоянно жить и думать о том, что мой мужчина смотрит на других женщин и они могут ему понравиться, и он может их захотеть, и не знать, какие мысли у него в эти моменты в голове возникают.

Даже если не бояться того, что тебе могут изменить, то как можно принять то, что твой мужчина смотрит еще на кого-то, кроме тебя? В конце-концов, это просто унизительно.

Или где-то промелькнуло пусть даже неосознанное, кратковременное влечение к другой женщине - то это уже самая настоящая измена.

Ксения, влечение же может быть на инстинктивном уровне. Одно дело что-то почувствовать (а это естественный природный процесс), а другое дело как с этими чувствами быть. Человек отличается от животного тем, что у него есть сознание, благодаря которому он может совершать или не совершать определенные действия. Вероятно, Вам очень больно даже подумать о том, в чем могла быть причина подобного поступка. Мы не ищем оправдание человеку, совершившему подобное, для нас с Вами важно разобраться в том, что в Ваших отношениях было не так.

Вот поэтому я и спрашиваю: как перестать хотеть того, чего не может быть в этой жизни. Нисколько не обесцениваю Ваш ответ, но я считаю, что если у человека возникло влечение на инстинктивном уровне к другому человеку (не партнеру), то ни о какой любви речи идти не может. В моем, сугубо личном понимании, возникновение пусть даже мимолетного интереса к другому человеку, есть предательство. Понимаете: я не хочу, чтобы мой любимый человек боролся с соблазнами и выбирал все-таки меня, я хочу, чтобы этих соблазнов (даже на инстинктивном уровне) у него просто не возникало именно потому, что у него есть я и ни одна девушка, какой бы она ни была невероятно красивой, очень сексуальной, сводящей с ума всех мужчин, не могла бы привлечь внимание моего любимого человека.

Вот поэтому я и спрашиваю: как перестать хотеть того, чего не может быть в этой жизни

Ксения, к сожалению, в этом мире не все зависит от нас. Как бы нам не хотелось контролировать все, нам это не под силу. Мы не можем изменить природу человека, у нас нет таких полномочий. Но мы можем научиться жить с тем, что имеем. Выше я хотела Вам показать, на что можно обратить внимание, чтобы Вы попробовали с другой стороны посмотреть на Вашу ситуацию. Но на данном этапе в Вас очень много боли и Вы пока не готовы принимать реальность. Мне очень хочется Вам облегчить состояние. Для этого предлагаю Вам поговорить о Ваших чувствах и о том, что осталось в воспоминаниях. Лучшим вариантом была бы психотерапия для Вас. Как Вы смотрите на это?

В моем, сугубо личном понимании, возникновение пусть даже мимолетного интереса к другому человеку, есть предательство.

Представьте, Вы стоите в метро, а рядом мужчина, который общается с девушкой. Не желая того, Вы слышите то, о чем он говорит. И начинаете чувствовать интерес к нему. Далее девушка его выходит. А Вы остаетесь рядом стоять. В этот же момент, Вам приходит мысль о том, что было бы интересно с ним пообщаться. Но у Вас есть муж, с которым также интересно. Поэтому Вы выходите из метро и идете к мужу домой. Скажите, в данном случае Ваш интерес также предательство?

Вот честно, я не вижу смысла жить с тем, что имеем. Что это за жизнь тогда получается: хочется чтобы было все по-другому, но ты этого никогда не получишь. Смысл в жизни, когда приходится все терпеть? Выходит, мы можем научиться жить так, как нам не хочется, но приходится. Да, мне бы хотелось записаться на психотерапию, но, к сожалению, финансовые возможности не позволяют.

Что касается приведенной Вами в пример ситуации в метро: находясь в общественном месте, я стараюсь абстрагироваться от всего происходящего, поэтому заметить окружающих людей или услышать о чем они разговаривают для меня было бы затруднительно. Обратить внимание на другого мужчину, когда у тебя есть муж, который не давал повода усомниться в себе - я не вижу в этом никакого смысла. Общаться с посторонними, незнакомыми людьми не по рабочей или другой необходимости тоже нет смысла. Обычно посторонние люди меня не очень интересуют, да и неприлично слушать чужие разговоры: в случае невольного становления свидетелем чужого общения, я стараюсь переключить свое внимание на другие вещи. А если вдруг описанное Вами случилось - то это очень плохо, чувство вины по отношению к ничего не подозревающему мужу будет огромным и да, это предательство, то, что я допустила возникновение таких мыслей в своей голове.

То предательство, то, что я допустила возникновение таких мыслей в своей голове.

Я правильно Вас понимаю, Вы считаете, что можете каким-то мыслям разрешать приходить в голову, а каким-то нет?

К сожалению, нет. Было бы очень хорошо поставить в голове такой фильтр. Единственное, что можно - это не думать нехорошую мелькнувшую мысль, запретить себе

Единственное, что можно - это не думать нехорошую мелькнувшую мысль, запретить себе

Вы знаете, когда вступаешь в борьбу с мыслями, оказываешься всегда в проигрыше, так как, когда говоришь себе не думать о красной шляпе, к примеру, ты уже о ней подумал. В случае с мыслями, которые мешают, лучше поступать так: не обращать на них внимания. Как только мысль лишается внимания, она перестает нас беспокоить. Но винить себя или кого-то за присутствие каких-либо мыслей будет не справедливо, пока мысль не перешла в действие. Это все равно, что подумать о торте непроизвольно. Ин не есть его.

Да, умом я понимаю, что можно подумать о торте и не съесть его, но это не значит, что торта мне не хочется. Я ведь знаю, какой он вкусный и сколько удовольствия я получу, съев его. Силой воли я не дам себе даже прикоснуться к нему, поскольку осознаю последствия съеденного торта. Но неудовлетворенное желание так и останется сидеть где-то глубоко, и каждый раз будет напоминать о себе при виде очередной сладости. И ни одно правильное, полезное и даже вкусное блюдо не заменит ощущений вкуса именно от торта. Нет гарантий, что однажды, находясь в подавленном состоянии, или, наоборот в очень хорошем расположении духа, а может быть в веселой компании и возможно с горячительными напитками, тебе не попадется на пути торт. И долго сдерживаемое желание выйдет наружу с мыслями: "Да я только погляжу", "От одного кусочка ничего не будет", "Один раз живем", "Я все равно люблю свое правильное питание". Если не сдержаться - будешь жалеть, но воспоминания о полученном удовольствии будет греть душу. А если огромным усилием воли сдержаться, то, возвратясь к правильному питанию, можно обнаружить, что оно тебе настолько надоело, что даже раздражает. И жизнь покажется тоскливой и безрадостной, но зато сдержался, засунув свои желания еще глубже

Нет гарантий, что однажды,

Да, Ксения, к сожалению, гарантий нет ни в чем! Даже в том, будем ли мы живы через пол часа или нет. Не в нашей власти. Мы, люди, живущие на данной планете, либо принимаем существующие условия, либо не принимаем. Выбор всегда за человеком! Изъезженная фраза: "Если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней! "