Расстались с парнем, но мне хочется написать ему. Как преодолеть эмоциональную зависимость?

Вчера я рассталась с парнем, точнее он меня бросил. Мы весь месяц очень много ссоримся и постоянно миримся. Но в этот раз так не получится. Да и я и сама не хочу. Но у меня к нему эмоциональная зависимость. Мне хочется написать ему. Мне почему то хочется, чтобы он вернулся и начал извиняться и унижаться, как я когда-то. Я не знаю, почему я хочу этого