Заедаю стресс сладким. Как прекратить переедание?

Здравствуйте Анна. Вас волнует вопрос о переедании, а есть ли лишний вес? Часто мы заедаем свою тревогу, особенно сладким. Но вы говорите, что тянется это из детства. Это можно и нужно поисследовать и найти причину, какая эмоция Вас трегирит и приводит к желанию съесть сладкое.

Я считаю, что лишний вес есть и я из-за него комплексую. Рост 172 вес 67. Заменяю иногда его на сухофрукты, но срываюсь и по кругу. Другую еду не люблю. Ем только потому что надо. С детства болею гипертонией и мигренями. Врачи говорят с такими диагнозами, обязательно сбалансированное питание.

Анна, вес конечно не критичный, но если Вам не комфортно, значит надо экологично,т.е. бережно от него избавляться. Я бы начала работу и выяснила "что заедаете"Потом обязательно бы предлажила поработать с психосоматикой. Думаю Вы многое поймёте о себе. Это поможет освободиться от лишнего веса. А главное станете здоровее, качество жизни изменится. На протяжении всего времени работы Вы не останетесь одна, я буду сопровождать, что бы процесс был для Вас максимально комфортный. В рамках бесплатных консультаций не возможно качественно проработать Ваш запрос. Предлагаю перейти на платную основу. Решение за Вами. Но если необходимо время на обдумывание, то воспользуйтесь им.

Хорошо, спасибо. Я подумаю)

Буду ждать Вашего решения.

Здравствуйте! Я подумала, пока не готова к такому формату.

Здравствуйте Анна. Принимаю Ваш ответ. Да так бывает, что трудно решиться на изменения, выйти из привычной среды. Возможно у Вас мало информации о предложенных мною методах работы. Необходимо время для ознакомления с ними. Это всё не главное. Важно, что для себя вы поставили цель и идёте к ней. Всего Вам доброго!

Спасибо!