КонсультацииЛичностные проблемы
Всё безразлично, пропали чувства к молодому человеку. Как выбраться из этого состояния?
Я всю жизнь сама по себе очень стеснительный человек, боюсь первая заговорить с человеком, сходить одной в какое-нибудь общественное место, очень сильный дискомфорт от этого.
Света, Ваш страх выйти из зоны комфорта, но его нужно преодолевать. Вам кажется, что это тяжело, но когда Вы будите постоянно это делать, страх уйдет. Давайте дадим себе задание, каждый день выходить в общественное место, не на долго, на часик. И придя домой хвалить себя, что Вы преодолели этот страх. Первое время будет очень тяжело, но потом Вы перестанете бояться.
Я всю жизнь сама по себе очень стеснительный человек, боюсь первая заговорить с человеком
Если Вы боитесь заговорить, попробуйте для начала, просто начать смотреть в глаза посторонним людям.
Я Вас понимаю и хочу поддержать!!! Нужно делать усилия над собой, двигаться вперед.
Иначе этот страх поглотит Вас.
Да конечно были комплименты, от подруг. По шкале от 1 до 10 если я ненакрашена то на 5, а если накрашена то на 8.
Хорошо я буду бороться с этим страхом, буду выходить каждый день на короткое время на улицу прогуляться.
Я буду бороться с этим страхом, буду выходить каждый день на короткое время на улицу прогуляться.
Света, это очень хорошо, Вы молодец!!!
Как проведете "этот эксперимент", расскажите что с Вами происходит, какие эмоции были?
Света, наша консультация подходит к концу.
Хотелось бы дать немного рекомендаций. Необходимо сформировать адекватную самоооценку и перестать переживать о том, что подумают другие. Когда мы адекватно оцениваем свои возможности и уверены в своих силах. Со страхом тоже необходимо работать, выходить из зоны комфорта.
Поделитесь, пожалуйста, своими мыслями. Если хотите поделиться впечатлениями, то можете оставить отзыв (для этого необходимо завершить консультацию, после появится форма для отзыва). Если готовы продолжить работу со мной, буду рада Вам помочь.
Спасибо вам, я поработаю с этим. Буду выполнять задание которое вы дали.