КонсультацииЛичностные проблемы
Нет удовлетворения от жизни, потому что нет дела, которое даёт мне удовольствие. Как быть?
Аня, добрый день! Подходят ли Вам условия бесплатной консультации?
(изменено 12 апр. 2023)
Анна, как Вы видите дело, которое приносит удовольствие? Т. Е - удовольствие от дела для Вас - оно в чем? Когда Вы найдете "свое" дело - как поймете, что это - ОНО
Популярной в своем городе, у меня было много клиентов, но чтобы начать получать большие деньги нужно уходить либо в обучения, либо открывать кофейню, а мне этого не хотелось
Мне нравится управлять, развивать какое-то дело, главное чтобы оно было моим, а не чьим-то.
Поясните, пожалуйста, не совсем поняла, словно вижу противоречие - было дело которое в принципе нравилось, но не стали его развивать, потому что "не хотелось" (Что останавливало, было не в кайф? ). Но в то же время говорите, что нравится развивать свое. Что для Вас - "развитие дела". Как это должно выглядеть в начале, как в процессе, и как - в финале (если он достижим)?
Если бы не нужно было зарабатывать (например, муж бы содержал на 1000%) - чем бы занимались, как строили бы свой день?
Вы видите дело, которое приносит удовольствие? Т. Е - удовольствие от дела для Вас - оно в чем? Когда Вы найдете "свое" дело - как поймете, что это - ОНО
Сложно понять это... Я думала об этом, мне очень трудно это осознать, но если попытаться, мне нужно чувство свободы. Я не люблю рамки по типу "сиди с 8. 00 до 17. 00 и ни шагу вперед-назад" при этом понимая, что работа сделана давно.
Не люблю чужие правила, в школе тоже такой была. Я пойму, что дело мое, если я буду принадлежать сама себе, если мне нужно поехать в другой город, то мне не надо обдумывать а как отпроситься и уместно ли в данный момент это, я буду видеть результат своей работы (например в виде продукта/отзывов и тд), я буду понимать, что мое дело имеет будущее развитие в фин. Плане, что это будет зависеть только от меня, а не от третьих лиц и самое главное - у меня не будет отвержения деятельности, я буду спокойна внутри и преодолевать трудности спокойно, без ярких нервов и срывов. Мне нужно внутри чувство "это мое, я вижу себя в этом".
Поясните, пожалуйста, не совсем поняла, словно вижу противоречие - было дело которое в принципе нравилось, но не стали его развивать, потому что "не хотелось" (Что останавливало, было не в кайф? ). Но в то же время говорите, что нравится развивать свое. Что для Вас - "развитие дела". Как это должно выглядеть в начале, как в процессе, и как - в финале (если он достижим)?
Потому что выгорела, надоело этим заниматься, из-за ситуации в стране просел доход, также в тот период не могла это развивать (переезд в другой город, сложная семейная ситуация, СВО), и всегда относилась к этому делу как к временному заработку на время студенчества, не видела себя кондитером по жизни. Но вот зато тогда у меня было чувство свободы.
Если бы не нужно было зарабатывать (например, муж бы содержал на 1000%) - чем бы занимались, как строили бы свой день?
Уже сто раз этот вопрос себе задавала, не знаю, особо ничего в голову не лезет, возможно занималась бы домом, семьей, а для себя открыла бы магазинчик женской одежды. У меня как-то не было особо никогда ни к чему тяги, даже сейчас хобби нет, ко всему пропал интерес, тупо работаю и гуляю по вечерам в парке если есть силы. Хотя нет, я люблю готовить, но из-за усталости от работы нет энергии на это.
(изменено 12 апр. 2023)
Я пыталась в себе копаться и докопалась о некоторых моментов, которые вам, как специалисту, может как-то помогут понять меня.
- Раньше я всегда во всем искала смысл. Например "а зачем мне учить биологию, в этом нет никакого смысла, она мне все равно не нужна для экзаменов и не интересна", "зачем видеться с каким-нибудь родственников из Урюпинска, я все равно с ним никогда не буду общаться в этом нет никакого смысла". Ну это первое что я сейчас вспомнила. ТО есть мне всегда нужен смысл. Не могу наслаждаться просто моментом, начинаю ценить его потом, вспоминая, что оказывается допустим танцевать было прикольно. И сейчас я уже понимаю, что да лучше бы я просто делала и все, была бы более легкомысленной, может и была более счастлива. Потому что если обратиться в философию, то смысла вообще по сути ни в чем нет. Но жить то с этим как-то надо)
- Мои родители это люди которым ничего не надо. Мама не понимает зачем нужны хобби, она так и говорит мол вот коллега там пошла на кружок по шитью, дура что ли, в таком возрасте по кружкам ходить, надо дома быть. Папа всю жизнь проработал на непонятных работах, ничего сам не купил и ничего не имеет, во всем винит государство и "мне никто ничего не дал", предлагая ему что-то он все отвергает. Например "поехали на море", а он в ответ да зачем, да что там делать. Мы вытащили родителей в Москву на неделю, так они просидели 6 из 7 дней дома со словами да что мы там не видели, хотя никогда там не были. При этом я не могу сказать что такой образ жизни транслировался мне. От отца-да, ничего не надо. Все страшно, сиди не высовывайся. От мамы- вообще нет, она всегда с легкостью перезаписывала меня на все кружки, была За переезд в другой город, так как там все возможности, говорит нам, чтобы мы путешествовали, на месте не сидели. Но сама сидит.
(изменено 12 апр. 2023)
Если бы не нужно было зарабатывать (например, муж бы содержал на 1000%) - чем бы занимались, как строили бы свой день?
Хм, встать в часов 10, никуда не торопясь заняться собой, домашними делами, с 12 позаниматься бизнес делами часов 5-6, заехать в магазин, приготовить ужин, все это хорошо бы еще делать вместе с мужем, у нас был подобный период когда я была кондитером, было круто). Ну как-то так, знаю людей с подобной жизнью лично и очень нравится их жизнь (прошу прощения за тавтологию). Они не упахиваются, имеют деньги, действительно счастливы и никто из них не работает на дядю. А я несусь как хомячок в колесе, но и ни денег особо, ни удовлетворения от работы и жизни, потому что жить некогда. Я в принципе всегда относилась к работе на кого-то предвзято. Я с ужасом смотрю на людей, у которых 90% времени уходит на работу, я не понимаю зачем так жить. Это получается жизнь ради работы.
И сейчас я уже понимаю, что да лучше бы я просто делала и все, была бы более легкомысленной, может и была более счастлива.
Понимая это сейчас, можете ли Вы этот опыт встроить в текущую жизнь?
Хотели бы Вы быть сейчас более легкомысленной?
С 12 позаниматься бизнес делами часов 5-6,
Когда Вы это представляете - попробуйте максимально конкретизировать. Что Вы делаете? Переговоры? С кем, о чем? Делаете что-то руками - что?
Вы видите дело, которое приносит удовольствие? Т. Е - удовольствие от дела для Вас - оно в чем? Когда Вы найдете "свое" дело - как поймете, что это - ОНО
Сложно понять это... Я думала об этом, мне очень трудно это осознать, но если попытаться, мне нужно чувство свободы. Я не люблю рамки по типу "сиди с 8. 00 до 17. 00 и ни шагу вперед-назад" при этом понимая, что работа сделана давно.
Работа на себя= Свобода?
(изменено 13 апр. 2023)
Понимая это сейчас, можете ли Вы этот опыт встроить в текущую жизнь? Хотели бы Вы быть сейчас более легкомысленной?
Не могу, это же мой характер и просто взять и все поменять я не могу и даже не знаю как. Я ко всему всегда подхожу сто раз обдумывая, я не могу просто взять и что-то сделать.
Когда Вы это представляете - попробуйте максимально конкретизировать. Что Вы делаете? Переговоры? С кем, о чем? Делаете что-то руками - что?
Зависит конечно от деятельности, но если представить, что я колорист, то я прихожу на рабочее место, подготавливаю материалы, встречаю клиента, спрашиваю его что он хочет, мы обсуждаем цвет, как будет лучше, я трогаю волосы и представляю каким будет цвет, делаю работу, развожу составы в баночках, в перерывах отвечаю клиентам, общаюсь с поставщиками продукции.
Работа на себя= Свобода?
Для меня да. Естественно ответственности больше, но для меня сложно отчитываться перед кем-то, плясать под чью-ту дудку, не имея права слова, отпрашиваться по делам, смотреть а какой там у него настроение, выполнять часто ненужные задачи. Я лучше буду спрашивать с себя. Плохо поработала-плохой результат, хорошо поработала-молодец, нет предела совершенству.
Когда я устроилась на последнее место работы я тоже обдумывала и понимала, что это временно, лишь бы куда-то устроиться, чтобы были деньги и на тот момент мне показался этот вариант не самым плохим - оплачиваемое обучение, удаленка, хорошее начальство. Но прошло уже много времени и я выгорела, поняла, что дальше не могу терпеть, я уже начала выпивать виски по вечерам, чтобы просто расслабиться. А в голове тупик. Куда идти, что делать. Страх.
1. Такое наблюдение - возможно (! ) семейные модели, стиль воспитания, сформировали потребность делать что-то, чтобы не сидеть на месте. Если я "сяду". Остановлюсь. Замедлюсь. С чем я встречусь в себе? Смогу ли я выдержать то, с чем столкнусь. Какая - я - настоящая? - Это - "на подумать". (Отмечу, что вариант - "я - бегущая, познающая, желающая попробовать все" - тоже возможен. Тогда - пробовать принять этот вариант без оглядки на социум )
" Куда идти, что делать. Страх. "
Почему НУЖНО куда-то идти. Чего я боюсь. Что случится самое ужасное, если я не пойду и не буду судорожно что-то делать?
2. И в связи с этим - тоже "на подумать" - А все ли меня устраивает в отношениях с партнером. Если меня устраивает мое замужество, это наполняющие отношения, то почему, находясь рядом с человеком, с которым мы развиваем нечто совместное (наша семья) - мне так тревожно.
Есть сейчас - работа, которая не нравится, занимает все время. Сопутствующая усталость и напряжение. Хочу - работать на себя. Если рассматривать не как проблему, а как задачу:
В какой сфере прямо сейчас Вы можете делать "свое дело"? Здесь можно вспомнить все свои умения, навыки.
Я лучше буду спрашивать с себя. Плохо поработала-плохой результат, хорошо поработала-молодец, нет предела совершенству.
А если посмотреть взглядом "сверху" на свою жизнь, ее течение, развитие - как на "свое" дело. За которое ответственны только Вы сами. И за которое можно спрашивать только с себя. Насколько хорошо оцениваете свою работу, по шкале от 1 до 10. Где "1" - очень плохо, а "10" - отличные успехи
(изменено 13 апр. 2023)
1. Такое наблюдение - возможно (! ) семейные модели, стиль воспитания, сформировали потребность делать что-то, чтобы не сидеть на месте. Если я "сяду". Остановлюсь. Замедлюсь. С чем я встречусь в себе? Смогу ли я выдержать то, с чем столкнусь. Какая - я - настоящая? - Это - "на подумать". (Отмечу, что вариант - "я - бегущая, познающая, желающая попробовать все" - тоже возможен. Тогда - пробовать принять этот вариант без оглядки на социум)
Елси остановлюсь, то значит я неудачница, я всегда считала себя амбициозной, не такой как все, у меня были большие планы и я думала, что все получится, что у меня просто не может не получиться. От части я перфекционистка, но в школе меня никто с оценками не гнал, я учила только то, в чем видела смысл. )
Почему НУЖНО куда-то идти. Чего я боюсь. Что случится самое ужасное, если я не пойду и не буду судорожно что-то делать?
Если я просто ничего не буду делать, то это странно в 24. Мой муж не богач, мои родители тоже, я не могу сидеть годами, впринципе я сейчас и работаю ради денег, но хочу, чтобы были и деньги, и удовлетворение. Хочется найти себя в жизни. Мне уже не 15 лет.
И в связи с этим - тоже "на подумать" - А все ли меня устраивает в отношениях с партнером. Если меня устраивает мое замужество, это наполняющие отношения, то почему, находясь рядом с человеком, с которым мы развиваем нечто совместное (наша семья) - мне так тревожно.
Мы с мужем очень давно вместе. К сожалению да, эти отношения меня не наполняют. Сначала мы боролись просто за то, чтобы быть вместе. А муж по натуре мягкий человек, я жестче, мне приходлось все тянуть. Но у нас сильные чувства, мы очень-очень близки. Когда "отбили" наши отношения, то случилась в семье тяжелейшая ситуация, в которой мы живем уже третий год, недавно поняла, что я занимаюсь спасательством, и у меня просто нет сил. Но разводиться я не хочу, мы очень любим друг друга, хоть и тяжело. Есть надежда на хорошее будущее. Но да, я не удовлетворена отношениями, я вообще не помню когда я последний раз радовалась чему-то.
А если посмотреть взглядом "сверху" на свою жизнь, ее течение, развитие - как на "свое" дело. За которое ответственны только Вы сами. И за которое можно спрашивать только с себя. Насколько хорошо оцениваете свою работу, по шкале от 1 до 10. Где "1" - очень плохо, а "10" - отличные успехи
Интересный вопрос... В силу всех обстоятельств, которые были, я не могу сказать, что очень плохо. Я на отлично закончила институт, была лучшей в группе, хотя никогда не была ботаником, я просто хорошо вникла специальность. Я была успешным кондитером, на работах меня ценили и ценят, я быстро всему обучаюсь.
Но я не могла жить на полную, так как планировался переезд в Мск, думала, что вот перееду и все закрутится я найду что делать. Не закрутилось, а нашлась профессия, которая очень далека от меня и не интересна. Хотя понимала, что это наивные мысли. Как писала выше, долгое время все мои силы уходили на то, чтобы быть вместе с мужем. Плюс я тревожный человек. У меня вечно мало энергии сил, по анализам все отлично, проблемы где-то внутри головы наверное) Думаю, поставлю 5 баллов.
В какой сфере прямо сейчас Вы можете делать "свое дело"? Здесь можно вспомнить все свои умения, навыки.
Это и есть главный вопрос! ) Я не знаю где это "мое дело". Все, к чему тянуло мне быстро надоедало. Особых навыков нет, а какие есть их не монетизируешь и желания нет. У меня вообще складывается такое ощущение, что за последние 3 года у меня пропал ко всему интерес, я перестала испытывать радость. Например, недавно мы купили новый айфон, я его держу в руках и вроде понимаю, что это радостное событие, но ничего не ощущаю, "ну хорошо" и все. Я себе уже сто раз задавала этот вопрос, про свое дело, но нет ни к чему тяги, чтобы прям я загоралась. От этого и тяжело, будучи подростком я была активной, были амбиции, я загоралась, а потом все затихло.
Это и есть главный вопрос! ) Я не знаю где это "мое дело".
А как Вы думаете, не может быть такое, что "запрос во вселенную") - не в "найти свое дело", а какая-то другая формулировка. Ведь свое дело - оно, как оказалось, в основном, ощущение свободы (Что еще, кроме него? ).
Особых навыков нет,
Подождите, а как же - профессия, полученная в ВУЗе, кондитерство, навыки, полученные на последней работе. Уверена, что найдется еще и не один!
Подумайте, как Вы можете начать их применять?
В чем Вы хороши, чем можете похвастаться, что получается лучше всего (в абсолютно любой сфере)?
, но нет ни к чему тяги, чтобы прям я загоралась.
А если пофантазировать, что если пусть не загорелись, а стало так просто тепло от какой-то сферы - что бы это могло быть?
Профессия не мое, я понимаю ее, но не нравится, это работа с бумажками в офисе. Сегодняшняя моя работа тоже не мое, и этот навык нужен только в нескольких фирмах России, очень узконаправленно. Могу похвастаться только кондитерством, но как написала выше я уже перегорела, расти в этой сфере нет желания.
(изменено 13 апр. 2023)
А если пофантазировать, что если пусть не загорелись, а стало так просто тепло от какой-то сферы - что бы это могло быть?
Мне нравится медицина и косметология, но для этого почти 8 лет надо учиться, да и я не усидчивая для такой учебы, и у меня уже нет времени, я не могу позволить себе это, надо деньги зарабатывать) нравилась всегда психология, я люблю помогать людям, хорошо разбираюсь в психологии других (как показывает жизнь в других легче разобраться, чем в себе), но это тоже надо учиться, на это нет времени, а заканчивать трехмесячные курсы для такой сферы считаю не очень правильным. Привлекает открыть свой магазинчик, но для этого нужен какой-то капитал, а у нас сейчас нет на это денег.
Наталья Березникова Психолог Наталья, вы спросили про отношения, про наполнение. Какое влияние эта тема может оказывать на мою проблему?
Наталья, вы спросили про отношения, про наполнение. Какое влияние эта тема может оказывать на мою проблему?
Предположительно (! ) Если есть ресурс в виде наполняющих отношений с партнером, меньше вероятность напряжений, страхов в других сферах. Если нет - то, наоборот, - имеющаяся энергия может "сливаться" туда