Как мне избавиться от постоянного страха за себя и других?

Как мне избавиться от постоянного страха за себя и других? Я давно уже живу в периодических истериках, но сейчас все ухудшилось. Дело в том что у меняется возникли проблемы с жкт, я обратилась к врачу. Врач назначила мне анализы, и пошло поехало… я начиталась в интернете всего, уже нашла у себя 1000 и 1 причину онкологии, сначала очень боялась анализа на скрытую кровь, когда он пришел положительный, боялась узи, сделала узи - в общем и целом все нормально, увидели жидкость в желудке, даже врач скзала что это возможно от голода (узи делали на голодный желудок, достаточно поздно, в районе 11) но конечно же я накрутила себя до состояния невероятной паники. Теперь предстоит сдать кровь через несколько дней, меня уже трясет от страха за результаты. Причем головой я понимаю, что на данный момент у меня ничего не болит, абсолютно, и в принципе ничего не беспокоит. Да, есть признаки дефицита железа, но это достаточно распространено. В семье у меня ни у кого нет онкологии и других тяжелых болезней. И сданные ранее анализы (моча, копрограмма) вполне хорошие. Но меня все равно всю трясет, я сижу часами рыдаю уже до трясущейся челюсти, у меня пропал аппетит (но я понимаю что это от стресса) потому что он пропал именно в день назначения анализов Я хотела бы посетить психиатора, чтобы мне выписали лекарства по сильнее новопассита, потому что он мне уже не помогает, но понимаю что нужно сначала сдать анализы и повторно посетить врача гастроэнтеролога, а потом уже лечить голову. Помимо этого меня постоянно накрывает страх смерти, страх за жизнь мужа, страх что если сейчас заболевания нет, то могут появиться… Пожалуйста, мне можно как-то помочь?