КонсультацииЛичностные проблемы

Как изменить выработанную отцом модель поведения, чтобы не повторяться?

653
24 мая 2023
Артем
Живу с девушкой 4 года и после ссор становлюсь мягким и пушистым, а потом всё возвращается на свои рельсы: Я злюсь по мелочам, мало уделяю ей внимания, мало помогаю, не говорю, что она красивая. Мне кажется, что так делают те, кто в браке уже лет 20. Еще из огромных минусов я вижу в себе то, что всё должно быть по моему! Если это не так, то я начинаю в голове обижаться, закрываюсь в себе и становлюсь неконтактным с девушкой. Мне 36 лет и я вижу в себе отца. Всё то, что он делал с домашними я нехотя перетащил в свою жизнь, хотя сам его за это поведение критиковал. Хочу сломать это!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 мая 2023
Артем

Да, ведь все наладилось

25 мая 2023
Да

А раз вы сами себе говорите, что можно перестать мыть посуду в 10. 00, то выходит вы сами решаете не продолжать действовать по новой модели

Ведь все наладилось

Артем, так вы писали, что хотите поменять модель поведения, а не временно наладить ситуацию?

Выходит, что на самом деле вы ставили себе небольшую задачу - временно наладить ситуацию. И как только ее достигали, переставали действовать

25 мая 2023
Артем
А раз вы сами себе говорите, что можно перестать мыть посуду в 10. 00, то выходит вы сами решаете не продолжать действовать по новой модели

Да, опять же, игра в одни ворота

25 мая 2023
Артем
Выходит, что на самом деле вы ставили себе небольшую задачу - временно наладить ситуацию. И как только ее достигали, переставали действовать

Я будто верю, что смогу справиться самостоятельно, но проваливаюсь. Поэтому считаю, что мне нужна помощь.

25 мая 2023
Да, опять же, игра в одни ворота

Ну а если решение не мыть ту же посуду в 10. 00 в условный вторник принимаете ВЫ, то выходит, что ВЫ так же можете принять другое решение - помыть посуду в 10. 00. Так?

25 мая 2023
Артем

Да, только я решаю когда мне удобней это сделать

25 мая 2023

Почему не решаете продолжать мыть как и раньше, условно в 10. 00?

25 мая 2023
Артем

Хмм... У меня нет ответа на этот вопрос. Наверно, потому, что мне комфортней не делать это в 10

25 мая 2023

То есть вы можете помыть посуду, но выбираете свой комфорт, потому что так проще и приятнее?

25 мая 2023
Артем

Всё верно!

25 мая 2023

Артем, но тогда выходит, что вы хотите иметь все плюсы от отношений с девушкой, но при этом не хотите ничего платить за это

26 мая 2023
Артем

Да, поэтому я тут)

26 мая 2023

Артем, если вы сами выбираете как проще, то вы способны выбрать и другой вариант - вкладываться в отношения. Это исключительно ваш выбор. Разве нет?

26 мая 2023
Артем

Да, могу

26 мая 2023
(изменено 26 мая 2023)

Раз в данный момент это в ваших руках, то и вы решаете, как будете жить дальше - будете продолжать прикладывать минимум усилий, будете довольствоваться малым в жизни

Ведь в тот момент, когда вы поняли, что модель поведения отца вам не подходит, вы получили возможность выбора. Что вы выберете зависит исключительно от вас, а не от отца или мамы

Конечно изменить её потребует от вас усилий, раз вы по ней жили столько лет. Это нормально. Но как и в спорт со временем привыкаешь к уровню нагрузки и она уже становится естественной и не вызывает сложностей, а вы уже берете следующий уровень

27 мая 2023

Артем, сегодня последний день консультации. Если еще остались вопросы, пишите