КонсультацииСексология
Стала свидетелем совокупления родственников. Мне теперь противен секс
После инцидента я сказала мужу что ни за что на свете не оставлю ребенка с ними наедине, у меня нет никаких гарантий того что это не произойдет пока малых будет спать например
Настя, возможно ты считаешь, что я задаю вопросы, которые не решают твою проблему. Но на самом деле я применяю сейчас одну из техник КПТ (когнитивно-поведенческой терапии). Но необходимым условием эффективности этого метода является заинтересованная работа клиента.
Малыш*
(изменено 02 авг. 2023)
Меня нет никаких гарантий того что это не произойдет пока малых будет спать например
Верно, я уже описывал, что для детей это психотравма с далеко идущими последствиями.
Когда ты слышала эти звуки кто-то был рядом с тобой, который тоже слышал эти звуки?
Получается мне нужно родить а потом посмотреть на эту ситуацию с другой стороны😅
Были друзья свекрови и муж
Получается мне нужно родить а потом посмотреть на эту ситуацию с другой стороны
Весёлый вариант, но не самый эффективный)
Друзья попытались перевести всё в юмор, но было видно что им не комфортно находиться там
Были друзья свекрови и муж
Как они на это реагировали?
Делали вид, что ничего не произошло?
Или комментировали происходящее?
Испанский стыд - вот что точно было у меня. А они смущались, перебросились парой фраз и всё
Оцени неприятные ощущения, которые ты испытывала тогда по 10-бальной шкале. 0- ничего неприятного, 10 - самые неприятные.
10
Мы можем завтра продолжить консультацию. А в качестве домашнего задания я предлагаю выполнить упражнение.
Ты представляешь себе пережитую тобой ситуацию. Ты совершенно верно назвала это испанским стыдом. Вспоминаешь эти неприятные ощущения. Вспоминаешь эти звуки.
Потом снова вспоминаешь, но приглушаешь звуки в своей голове до самого тихого воспроизведения.
Потом снова вспоминаешь, но при этом включаешь очень приятную для тебя музыку.
После этого напишешь здесь свои ощущения и поставишь новую оценку своим ощущениям от этой ситуации.
Хорошо, спасибо