Не живу, а существую. Где брать ресурсы на поддержание жизни в своём теле?

Я вспомнила. В конце июня повредила колено, единственное негативное событие

В тот момент как-то поменялся образ жизни, отношение родных к вам?

Сил всегда мало, но хватает на рутинные занятия, но когда происходит какое-то стрессовое событие возможно силы пропадают окончательно, что касается колена, то меня отчитали за него (немного контекста: образ жизни у меня пассивный, но в июне я начала делать упражнения каждый день, на 30-й день разболелось колено, но я не обратила на него внимания и продолжила нагружать его). Соответственно я не очень понимаю за что меня отчитывали, толи за пассивный образ жизни, толи за незнание как максимально предотвратить травмы, толи из-за того, что вообще начала делать упражнения

Скажите, вы живете с родителями? Как часто вас отчитывают за что-то?

С родителями. От раза к разу, как потерплю неудачу, полагаю

Что вы предполагаете под неудачей?

Негативный исход задуманного

Получается, что у вас как будто нет права на ошибку? Или на иной исход, кроме как на отличный и успешный?

Лично себе я разрешаю ошибаться и набирать опыт, но мои ошибки для родителей являются, видимо, чем-то из-за меня можно упрекнуть в... Какое слово подобрать...

Скажем в зелёности или безотвественности, неумении справляться с проблемами взрослого мира, что-то в этом роде

Как вы реагируете на критику родителей? Как выстраиваете с ними личные границы?

Болезненно. Сложно выстраивать личные границы, когда никому нет до них дела

Все, о чем вы пишите наталкивает меня на такую гипотезу : в вашей семье настроение и атмосфера зависят от родителей. И как им удобно, таким образом и будет атмосфера. Ваше состояние ухудшается, так как, на мой взгляд, когда у вас есть возможность выстроить границы и заявить о себе - вам это будто запрещают и вы начинаете болеть. В прямом и переносном смысле.

Скажите , а когда вы в таком состоянии, родители более лояльно относятся к вам?

Нет

Скажите, на ваш взгляд именно родители влияют на ваше состояние? Или может еще идеи на этот счет?

Сложно сформулировать. Возможно негатив со стороны от которого сложно защититься

А как бы вам хотелось защититься?

Не получать негатив или иметь возможность уйти от него

Насколько сейчас это реально для вас?

Как вы хотели бы избегать данные ситуации? Говорить что-то, уходить молча? Каким видите уход?