Как убежать от прошлого и перестать себя винить за ошибки?

Я начала изучать психологию. И стараюсь чаще переводить нехорошие ситуации в шутку. Да, не всегда такое возможно, но я стараюсь.

Это можно назвать достижением?

В принципе, да. Но это очень мало. Я не считаю это огромным достижением.

Достижения могут быть и маленькими. Я предлагаю вам начать вести дневник: мои успехи, победы и достижения. Ежедневно вечером записывайте, что вы сделали в течении дня, чего достигли, чему научились. Даже приготовленный пирог, помытая посуда, решение вопросов по учебе - это тоже достижение.

Хорошо, спасибо вам большое. Я попробую вести дневник. Думаю, это поможет мне.

Во благо. Елизавета, есть ли у вас вопросы? Как вы сейчас себя чувствуете?

Вопросов у меня к вам нет. Я много думала о данной проблеме. Рассказав всё вам у меня встало всё на свои места. Я думаю, что в будущем мне будет ещё лучше. А сейчас мне легко.