Как справиться с апатией и мыслями о смерти?

Ожидания были завышены, хотелось за один раз написать отличную песню, но так не бывает, уже поняла. Вклад: изучение теории композиции, постоянная практика в написании, публикация отрывков, уроки вокала. Как результат: есть хороший материал, но все песни не дописаны, что-то мешает, как будто мне не о чем сказать

У вас есть наставник?

Если нет, то нужно обязательно найти и продолжать начатое дело.

Но кто-то авторитетный должен вам давать обратную связь - профессиональную.

Проблема в том, что путь в музыке у каждого свой, т. Е каких либо треннингов нет. А сама я не могу понять, что пошагово нужно делать

Так бывает. И я прекрасно вас понимаю. Но это не значит, что нужно "опускать руки" ищите пути и продолжайте действовать в намеченном направлении.

Каковы ваши ценности, потребности в жизни на что опираетесь и к чему стремитесь?

Главная потребность для меня самореализация, к чему я стремлюсь. Поэтому я хочу понять, как мне сделать так, чтобы это еще и приносило доход. Но сейчас, он стоит не так остро, гораздо важнее, почему больше не получается развиваться творчески и создавать новое

Но кто-то авторитетный должен вам давать обратную связь - профессиональную

Я тоже об этом думала, что нужен наставник или группа единомышленников, т. К одной очень трудно, но найти тоже не просто. Есть наставники в классической музыке, т. Е те которые помогают мне с композиторской точки зрения, но их не интересует эстрадная, современная музыка

Главная потребность для меня самореализация, к чему я стремлюсь.

Как вы это видите для себя, как это должно происходить? Есть ли какое-то конкретное видение?

Но сейчас, он стоит не так остро, гораздо важнее, почему больше не получается развиваться творчески и создавать новое

Может быть потому что, вы не получаете "отдачи". Получение оплаты как раз закрывает этот момент, так как является оценкой вашей работы. Если вам не платят, ничего не дают взамен ваших трудов, этот труд начнет обесцениваться вами.

Я тоже об этом думала, что нужен наставник или группа единомышленников, т. К одной очень трудно, но найти тоже не просто. Есть наставники в классической музыке, т. Е те которые помогают мне с композиторской точки зрения, но их не интересует эстрадная, современная музыка

Вам необходимо разобраться в этом вопросе и выстроить приоритеты, где-то учиться на основах и продолжать искать "своего" учителя. И да, это бывает не просто. Важно ваше намерение, только реалистичное.

И ваши усилия, которые не должны быть напрасными и обесцененными. Ищите варианты пусть и не большой, но оплаты.

Попробуйте искать подработки для опыта.

Если вам не платят, ничего не дают взамен ваших трудов, этот труд начнет обесцениваться вами.

Не совсем так. Я получаю положительные оценки своего труда от преподавателей и этого пока хватает, тк я на стадии обучения, вопрос заработка все же в будущем. Сейчас ощущение пустой головы, отсутствия вдохновения. Я бы и назвала это так, но состояние длится месяцами. Чувство, как будто я разучилась писать текста (в основном такая проблема с текстом)

Поделюсь своими мыслями о том, что есть те, кто ищут исполнителей на различные мероприятия или что-то в этом роде. Думаю, вы можете рассмотреть различные варианты для себя и своего продвижения.

Если для вас это ценно, то стремитесь к своей цели.

Я бы и назвала это так, но состояние длится месяцами. Чувство, как будто я разучилась писать текста (в основном такая проблема с текстом)

Тогда, подумайте об отдыхе. Может быть вы себя "загнали"?

Что у вас с отдыхом?

Как вы это видите для себя, как это должно происходить? Есть ли какое-то конкретное видение?

Вот я сейчас задумалась и поняла, что четкой картинки будто и нет. Чувствую только острую потребность создавать творчество, но не в «стол»

Вот я сейчас задумалась и поняла, что четкой картинки будто и нет. Чувствую только острую потребность создавать творчество, но не в «стол»

Тогда, "копните" в это направление поглубже и постарайтесь увидеть свою цель. Иначе, вы просто не будете понимать куда двигаться и от этого будет хандра.

Это знаете, как в Алисе,. Когда ей все ровно куда идти. Но вам-то важно! )

Поделюсь своими мыслями о том, что есть те, кто ищут исполнителей на различные мероприятия или что-то в этом роде.

Уже был такой опыт, он оплачивался. Но я все же выступала пока только с каверами, может стоит найти мероприятия с авторскими песнями

Понемногу наше время беседы завершается.

Скажите, сложилось ли у вас понимание сейчас, что делать с вашей ситуацией?

Что у вас с отдыхом?

Времени на отдых хватает, но я не отдыхаю, а больше виню себя за безделье. Отдых всегда сопровождается мыслями о том, что я трачу время впустую

Уже был такой опыт, он оплачивался. Но я все же выступала пока только с каверами, может стоит найти мероприятия с авторскими песнями

Отлично:) Значит, есть потенциал в вас. Продолжайте практиковаться и пробовать себя в новых форматах.

Скажите, сложилось ли у вас понимание сейчас, что делать с вашей ситуацией?

Да, немного прояснилось. Спасибо за консультацию!

Времени на отдых хватает, но я не отдыхаю, а больше виню себя за безделье. Отдых всегда сопровождается мыслями о том, что я трачу время впустую

Как психотерапевт вам скажу: отдыхать - это очень важно, иначе будет выгорание и опустошение.

Поэтому, прям отдыхайте. И говорите себе, что сделали уже достаточно, а остальное - по плану.

План прям обязательно себе напишите. Выпишите все шаги. И тревога уйдет, так как появится понимание, что вы будете делать и как.

Да, немного прояснилось. Спасибо за консультацию!

Очень хорошо)

Рекомендую, после таких общений, еще раз подумать обо всем. А раз переписка еще и перечитать можно.

Возможно, появятся новые мысли.

А сейчас, тогда, будем завершать.

План прям обязательно себе напишите. Выпишите все шаги.

Попробую. Думаю так мне будет легче справляться с тревогой

Если готовы завершить нашу консультацию, пожалуйста, нажмите на кнопку "Завершить консультацию", после чего появится возможность написать отзыв.

Буду рада, если наша беседа была вам полезна и вы оставите отзыв о нашей работе🙂

Благодарю вас за доверие🙏❤️

Вы можете обратиться ко мне для дальнейшей работы (мой номер указан в профиле), либо написать мне в личные сообщения.

А сейчас, тогда, будем завершать.

Еще раз спасибо!