КонсультацииАпатия. Депрессия

Как справиться с апатией и мыслями о смерти?

282
07 сент. 2023
Маша
Мне 20 лет. Я занимаюсь музыкой с детства (пишу оркестровую музыку/песни/ играю на инструментах) Сейчас я обучаюсь в музыкальном колледже на 4 курсе и меня уже год преследует чувство безысходности и апатии. Пропала мотивация что-либо делать, я не вижу смысла в своих стараниях и просто плыву по течению. Я всегда стремилась выбраться из своего маленького города и заниматься любимым делом, но в какой-то момент я сдалась. Больше нет ни вдохновения, ни сил на творчество, но бросать это дело я не хочу. Иногда я заставляю себя писать музыку, но получается абсолютно не то. Я перестала верить, что у меня получится и с недавнего времени начали появляться суицидальные мысли. Хотелось бы справиться с этим состоянием пустоты и двигаться дальше, может вы сможете мне дать какие-то советы?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 сент. 2023
Попробую. Думаю так мне будет легче справляться с тревогой

Прям очень рекомендую. Это важный момент - планирование. Уходите от привычек все держать в голове. Это приводит к тревогам и переутомлению. И кажется, что вы ничего не успеваете)))

16 сент. 2023
Еще раз спасибо!

Пожалуйста:) И, успехов вам в вашем деле! ) У вас есть потенциал)))

16 сент. 2023

Если готовы завершить нашу консультацию, пожалуйста, нажмите на кнопку "Завершить консультацию", после чего появится возможность написать отзыв.

Буду рада, если наша беседа была вам полезна и вы оставите отзыв о нашей работе🙂

Благодарю вас за доверие🙏❤️

Вы можете обратиться ко мне для дальнейшей работы (мой номер указан в профиле), либо написать мне в личные сообщения.

Отзыв о консультации

Консультация помогла мне подумать о проблеме по-другому и прояснила некоторые моменты, большое спасибо психологу!

Маша