Как проработать травму детства? Чувствую свою вину

Мне 36 лет и как известно, все проблемы идут из детства. Моей проблеме уже 26 лет. Это чувство вины за страшное событие, которое произошло в моей семье. Случилось так, что я жила отдельно от своей семьи (мама ушла от папы и я жила у бабушки в отдалённом населённом пункте) с 3 лет до 10 лет. За это время мама нашла нового мужчину, родила мне брата (которого я очень люблю). Отношения с отчимом не заладились сразу: нас обоюдно раздражало присутствие друг друга, но я в силу строгого воспитания никогда этого не показывала, в отличие от моих старших сестёр. Отчим превратился в "кухонного боксера": начал прикладываться не только к бутылке, но и кулаками к нам, детям. Год прожили в таком состоянии, терпели побои, скандалы и пр. Когда мама приняла решение о разводе, отчим был категорически против. В ночь перед судебным заседание он пришёл в наш дом, начал поднимать руку на маму и я его ударила тяжёлой книгой по лицу. В этот момент у него, видимо, что-то переключилось в голове и он решил убить всю семью. Не буду описывать картину произошедшего полностью, только добавлю, что в какой-то момент я осталась один на один с фразой сестёр "если бы ты его не ударила, то все было бы хорошо". С этого момента, наши отношения с семьёй стали ещё более холодными. В 16 лет я приняла решение жить самостоятельно. По сей день эта вина мне не даёт покоя. Я понимаю, что ребёнок 10 лет не может нести ответственность за решения и действия взрослого человека, но на подсознании я всегда об этом помню. Не могу построить нормальные отношения с мужчинами-постоянно нахожусь в роли жертвы или преследователя. Полностью подчиняюсь, но злит, если не подчиняются мне. Устала от того, что не могу быть в здоровых отношениях. Мне 36. Я одинока в душе, некого не могу впустить в свой мир и никому не могу довериться. Недавно сделала попытку открыться человеку, который претендовал на моё сердце-убежал, теряя тапки, со словами "сначала вылечи голову, с такими женщинами семью не построить". Он в чем-то прав. Сначала необходимо решить проблему в себе, а потом входить в отношения. Именно поэтому я пишу тут. Пусть путанно, сбивчиво, но пишу.