Не вижу смысла в жизни, всё надоело, ничего не приносит удовольствия. Что делать?

Татьяна, здравствуйте! Подходят ли Вам условия консультации?

Да, мне подходят условия.

Татьяна, спасибо, что смогли поделиться Вашими тревогами. Их действительно, немало. И даже что бы рассказать о них иногда требуется мужество. Скажите, решение какого вопроса могло бы сделать Вас немного счастливее, а с чем Вы - временно - могли бы смириться и потерпеть?

Даже не знаю. Сейчас меня напрягает, что меня ничего не радует. У меня совершенно нет сил. И очень часто накрывает, я плачу и не могу успокоиться.

Я не знаю как с этим справиться, как перестроить на позитив.

Наверное, больше всего меня тревожит отсутствие отношений и одиночество, из-за того, что близкие далеко. Иногда мне кажется, что будь у меня кто-то родной я бы меньше парилась по пустякам, меньше бы думала о еде.

Когда я дома я чувствую себя немного лучше

Последнее время кажется, что моя жизнь не имеет смысла

Последнее время - это как давно?

Расскажите, пожалуйста, немного о времени, когда все было хорошо?

Когда я дома я чувствую себя немного лучше

Дома - имеете в виду родительский дом?

Наверное, больше всего меня тревожит отсутствие отношений и одиночество, из-за того, что близкие далеко. Иногда мне кажется, что будь у меня кто-то родной я бы меньше парилась по пустякам, меньше бы думала о еде.

Что бы Вы на самом деле хотели с этим сделать? Какое решение было бы для Вас наилучшим в этой ситуации?

Если честно, я не знаю как давно. Иногда это появляется, иногда проходит.

В течение моей учёбы (6 лет в меде и уже 2-й в ординатуре) это периодически возникает. Если раньше я ещё думала, что потом будет лучше, то сейчас уже вроде наступило это потом, а с каждым днем все хуже.

Сейчас это состояние обострилось 24 октября. Я ни с того ни с сего начала переживать, рыдать. Было очень плохо.

На следующий день я проснулась с ужасной головной болью (у меня вообще бывают мигрени) и температурой, пошла к врачу. А на следующий день пришёл тест и оказалось, что ковид. Меня посадили на карантин и я чуть отдохнула. Но отсудила всего неделю и вышла на учёбу, а сил нет. Мне приходится постоянно отпрашиваться и из-за этого я чувствую себя ещё хуже. Но у меня нет желания ни учиться, ни чего-либо ещё, если я в общежитии, когда отпрашиваюсь.

У меня практически не работает голова, не соображаю.

Все хорошо было в школе. Тогда мне казалось, что все впереди. Что впереди меня ждёт будущее. Я была рядом с родными, меня радовали праздники. Было время, чтобы погулять и позаниматься чем-то для себя. Я много читала.

Потом я пошла в мед. Времени свободного не осталось. Но ещё были рядом родные, была сестра и подруга - когда мы были вместе, мы были очень счастливы. Я люблю праздники, когда мы собираемся всей семьёй. И в следующую пятницу у моей бабушки день рождения, мы в субботу собремся, я поеду домой, но мен это почему-то не радует.

Все было хорошо, когда я после учёбы приезжала домой, где меня любили.

И пусть на учёбе не все хорошо, но дома всегда поддерживали. И друзья - их не было в институте, но были дома.

Сейчас я одна.

Дом - да, родительский дом.

Я сейчас живу в общежитии и у меня просто нет пока другого места, которое я мо6ц домом назвать.

Я бы хотела найти свою вторую половинку, а в будущем завести семью. Чтоб мне было о ком думать, заботиться, к кому спешить после учёбы.

Мама говорит, что после окончания учёбы я смогу устроиться работать поближе к дому, чтобы чаще ездить. Но я не считаю, что хто решение проблемы.

А ещё я хочу завести подругу.

Но

Я пробовала, ничего не получается.

На сайтах знакомств сидела, безрезультатно. В жизни со мной никто не знакомится. Я вообще не умею с противоположным полом общаться.

И друзей пыталась найти. Но все мои друзья далеко. Такого с кем можно видеться хотя бы раз-два в неделю, я не нашла. А мне нужно общение. И я могу поддержать, я все сделаю для родного мне человека.

На самом деле я бы, наверное, и ту подругу простила, но только я ей не нужна.

И пусть на учёбе не все хорошо, но дома всегда поддерживали

Вы общаетесь с родными онлайн, по видеосвязи? Слова поддержки, эмоции - можно от них получать и таким образом. Удается?

Вы, наверное, относитесь к той категории людей, которым тяжело в общежитии жить, которым комфортнее в родной обстановке. Наверное, ждете каждую поездку домой...

Скажите, а что помогает Вам не смотря на такую нелегкую ситуацию все равно оставаться "на плаву"? Не смотря ни на что Вы учитесь, да, Вы говорите, что "хуже всех" - но! Сколько желающих в мед даже не поступают, хотя делают не по одной попытке. А учиться в меде не просто - знаю по себе - кстати, я там не доучилась. А Вы - справляетесь. Да, возможно хуже, чем Вам мечталось, но справляетесь. Жить в другом городе, вне родного дома, - Что Вам дает силы на все это?

Сейчас у Вас ситуацию явно осложнил ковид. После него восстановление может быть достаточно продолжительным - и в физическом и в эмоциональном плане.

Вы общаетесь с родными онлайн, по видеосвязи? Слова поддержки, эмоции - можно от них получать и таким образом. Удается?

Да, общаюсь. Но это не даёт много. Не всегда можно понять, что думает человек. А я не могу по-настоящему открыться в сети, потому что я параноик, я не вижу реакции и начинаю представлять себе не то. А родители, которые могут сказать очень многое вживую, не могут всего этого написать. Они не того поколения.

С сетрой, иногда кажется, что все меньше и меньше общего. Но когда мы встречаемся, то все просто отлично. Да есть какие-то конфликты, но они были всегда.

А когда я ей пишу, то не получаю ответа практически. Она часто читает и не отвечает. Говорит, что не знает, что ответить. Или - да, я видела, некогда было ответить. Мне кажется, что ей некомфортно общение текстом, хотя она очень хорошо пишет, а созваниваться она редко соглашается, говорит времени нет. Я часто обижаюсь на неё, к сожалению.

Но очень её люблю.

Что мне помогает держать "на плаву"?

Я не знаю.

Может надежда на будущее, вера в чудо.

Я все ещё верю, наверное, что все будет хорошо.

Но когда у меня одна учёба и никакого отдыха у меня часто возникают мысли, что ничего хорошего нет.

Я хочу семью, хочу, чтоб меня любили.

Я хочу хороший коллектив, на самом деле. Потому что это тоже важно. А сейчас в больницу, где я учусь, я ходить и не хочу. Там меня не уважают.

Вы, наверное, относитесь к той категории людей, которым тяжело в общежитии жить, которым комфортнее в родной обстановке. Наверное, ждете каждую поездку домой...

Да, все так. Но в последний раз, когда была дома, было уже плохо. Мне просто было абсолютно все равно на все.

Я не могла решить отпроситься, потому что ещё нет сил и плохо себя чувствую и денёк побыть дома, сходить к бабушке. Или все же поехать.

Я не хотела ни то, ни то. Хотя раньше бы все за это отдала.

А когда отпросилась винила себя, но потом пыталась подбодрить тем, что родные будут рады.

И когда ходили в гости к бабушке мне это понравилось.

А потом все стало хуже. Я приехала сюда. Несколько дней ходила без сил, даже к врачу пошла. А вчера сходила к гинекологу. Вечером легла спать пораньше, не смогла заснуть и где-то через час накрыло и я около часа прорыдала, не согла успокоиться.

Хотела с кем-то пообщаться на выходных.

Все с кем могу по сети заняты, все с кем тут можно встретиться - тоже.

С учёбы девочка, наверное, не хочет со мной дружить.

Но когда у меня одна учёба и никакого отдыха у меня часто возникают мысли, что ничего хорошего нет.

Сколько Вам еще осталось учиться?

Какие планы на ближайший год? Какой Вы себя видите через год?

Через 5 лет?

Татьяна, а если бы Ваш друг (знакомый, родственник) рассказал Вам о ситуации в которой находится - одиночество, усталость, тоска по дому, желание найти родную душу... Вот очень-очень похожее на то, что писали сегодня Вы... Что бы Вы ему /ей сказали бы, что бы посоветовали?

Мне осталось учиться всего один год. Это год закончить.

Планы у меня на этот год были обширные, но сейчас практически ничего не хочется делать.

В мае я почти решила уйти из ординатуры, хотела поступать на другое направление. Но передумала. Жалко потраченных сил и времени, да и шансов поступить заново. Я решила попробовать дать шанс этой профессии.

Но я не знаю, нравится ли мне.

Я хотела учиться. Вести пациентов, разбирать их хорошо. Много читать. Я даже книги купила.

Но ещё я пошла на вождение, а так же занимаюсь репетиторством, потому что нужны какие-то деньги, меня и так родители обеспечивают, что тоже давит.

И времени не остаётся почти.

Раньше я занималась спортом в общежитии, прям в комнате. И мне нравилось.

А сейчас ни времени, ни желания, ни сил. Я ещё и ем мало, откуда энергии взяться.

Ещё я хотела заниматься наукой, я вступила в совет молодых учёных, их первое собрание было в тот день, когда меня посадили на карантин. Не получилось. Возможно ещё будет, но не знаю когда.

Я бы хотеда написать какую-нибудь статью или провести исследование. Но я не знаю как начать, как подойти к своему куратору. Я слишком стесняюсь и боюсь выставить себя дурой.

Я хочу закончить обучение на вождение, сдать экзамен, хотя знаю, что это будет нескоро и точно не с первого раза.

А после этого тогда уже налечь на литературу по моей специальности. Читать, готовиться к экзаменам и аккредитации.

Просто как только я начинаю себя нагружать, брать пациентов, читать, куда-то ходить, строить планы - я устаю, что логично, и почти сразу заболеваю. За это на меня ругается моя заведующая.

Через год я вижу себя... Ну если представлять то, что я хочу, то.

Я работаю по специальности, снимаю квартиру. Работаю я в Москве, но ближе к дому, мне несложно доехать до родителей или сестры.

Я учусь на узиста. У меня есть молодой человек (хотя это сложно представить).

У меня есть подруга с которой мы встречаемся иногда после работы в кафе.

У меня есть домашнее животное - большой полосатый кот.

Я занимаюсь спортом.

Я езжу на всякие конференции, пытаюсь заниматься наукой.

Через 5 лет.

У меня семья. Маленькая дочка. У нас большой деревянный дом за городом.

Зима (не знаю почему). Я в декрете, сижу с ребёнком. Кроватка стоит у окна. Из комнаты видна речка.

Я уже работаю в частной клинике.

Я нашла лазейку и отучилась таки на диетолога.

На праздники, как и прежде, собирается вся семья.

Все живы, все рядом.

Бабушка счастлива за меня.

Но это то, что я хочу.

А будет ли оно так?

Татьяна, а если бы Ваш друг (знакомый, родственник) рассказал Вам о ситуации в которой находится - одиночество, усталость, тоска по дому, желание найти родную душу... Вот очень-очень похожее на то, что писали сегодня Вы... Что бы Вы ему /ей сказали бы, что бы посоветовали

Я бы посоветовала ей никогда не унывать и верить, что все будет хорошо. Что когда-нибудь, и я надеюсь, очень скоро это чувство дома будет и в её квартире.

И все обязательно будет хорошо.

Я бы посоветовала не опускать руки.

Если бы это был мои родственник, я бы сказала, что он/она всегда может на меня положиться.

И что я рядом. И всегда поддержу

Скажите, а что помогает Вам не смотря на такую нелегкую ситуацию все равно оставаться "на плаву"? Не смотря ни на что Вы учитесь, да, Вы говорите, что "хуже всех" - но! Сколько желающих в мед даже не поступают, хотя делают не по одной попытке. А учиться в меде не просто - знаю по себе - кстати, я там не доучилась. А Вы - справляетесь. Да, возможно хуже, чем Вам мечталось, но справляетесь. Жить в другом городе, вне родного дома, - Что Вам дает силы на все это?

Наверное, то, что я хочу стать хорошим врачом. Я хочу помогать людям.

Я хочу состояться в этой жизни. Хочу чего-то добиться. Внести свой вклад.

Предположу, что Вы сейчас остро чувствуете расхождение между тем, как мечталось, что будет, и тем, что сейчас есть. Но на самом деле, это происходит чаще, чем нам хотелось бы. И через такие кризисы - не достигаторства, разочарования, приходится проходить. И кажется, что уже совсем все плохо и никогда не будет хорошо. (Плюс эмоциональное состояние осложнила болезнь).

Сейчас важно "сохраниться" на этом уровне. Полежать (в прямом и переносном смысле), оценить те "активы" , которые есть. Да, многое плохо и не устраивает. Но, что - хорошо, или, хотя бы достаточно удовлетворительно? Что есть у Вас, что есть внутри Вас, что можете использовать для движения вперед (пока для "сохранения", а после - для движения вперед).

Среди всех трудностей - на что Вы можете повлиять (может, хотя бы чуть-чуть), а что не в Вашей власти?

И тогда - сосредотачиваться на том, что в сфере Вашего влияния (пусть это будут и какие-то совсем небольшие вещи)

И вот сейчас, на сегодняшний момент, по шкале от 1 до 10 оцените Ваше состояние, где 1 - полный упадок сил, отсутствие надежд, 10 - абсолютная уверенность в себе, полна сил. На какой цифре Вы сейчас?