Как убрать тревожность в отношениях?

Встречаюсь с мужчиной 5 месяцев. Поняла, что влюбилась, отношения развиваются, но я постоянно тревожусь. Я как на эмоциональных качелях:то мега счастлива, то подавлена. Дело в том, что мне начинает казаться, что он мне мало пишет, не звонит, говорит меньше ласковых слов, мне нужно постоянное подтверждение, что он скучает и думает обо мне, что я, ценна и важна. Были уже разговоры с ним, что мне важно, чтобы в течение дня он писал, звонил, что для, меня это проявление любви, вроде на какое то время исправлялся, потом опять все по старому. Вчера весь день скучала, ждала вечера, чтобы созвониться, а он написал:давай завтра созвонимся, плохо себя чувствую. Я начала себя накручивать, что он ко мне охладел, весь день без настроения и только и делаю, что жду от него звонка, хоть и пытаюсь отвлекаться делами. Когда мы вместе-чувствую, что тянется, говорит ласковые слова, строит планы на совместное будущее. Как избавиться от тревоги за отношения, стать уверенной в его заинтересованности во мне? Я устала, хочу просто быть счастливой, пережила болезненные отношения, не хочу больше испытывать боль. Как донести до мужчины, что мне важно его внимание? Как не загоняться и отпустить ситуацию, видимо, проблемы в самооценке, раз я придаю такую значимость человеку и сомневаюсь в его чувствах, хотя его поступки говорят все же о том, что он во мне заинтересован.