КонсультацииЛичностные проблемы
Мне 30 лет, не могу найти смысл в жизни
Здравствуйте, Ленара!
Прочитала Ваше описание, и оно мне отозвалась. Можем провести консультацию.
Прочитайте, пожалуйста, условия консультации, и напишите, какой вариант выбираете.
Меня устраивают условия, больше подходит письменный вариант, ввиду небольшой социальной тревожности
Хорошо, тогда начнем) Что из того, что Вы описали, является для Вас самым дискомфортным?
Отсутствие цели в жизни, непонимание что мне нравится и чего мне хотелось бы делать, по какому пути идти
Ленара, то есть Вы пока плохо знаете себя, Вы плохо знакомы со своими сильными сторонами. Цели пока не видите... Правильно Вас понимаю?
Верно
У меня складывается впечатление, что их и нет, сильных сторон
(изменено 10 мая 2024)
А можно такое впечатление назвать неким убеждением о себе, которое звучит, например, так: " У меня нет сильных сторон"... Или как - то по-другому сформулировать?
Скорее "я бестолкова"
А что это значит? Можно конкретизировать?
Пустая, без полезных навыков и знаний, без таланта и призвания к чему-либо
Ленара, и когда Вы так о себе думаете, как Вы себя чувствуете? Какие эмоции переживаете?
Подавленность, беспомощность
Вы пишете, что чувствуете подавленность и беспомощность, когда себя описываете как " пустую, без полезных навыков, знаний, талантов, призвания"... Если это так, то это самоописание похоже на ограничивающее убеждение, которое может блокировать Ваши внутренние ресурсы... Откликается ли Вам это предположение, Ленара?
Возможно, что это так, но в то же время, я ощущаю, что эти мысли об отсутствии полезных и значимых навыков справедливы. Но я понимаю, что эти мысли могут быть не совсем правдивы
С одной стороны, Ленара, Вы привыкли к самоощущению бесполезности и отсутствия значимых навыков.
С другой стороны, вы допускаете, что что это не совсем правда... Так?
Верно
Кроме этого, мы обнаружили негативное самоописание и предположили, что оно может влиять на Ваше состояние и ограничивать Вашу реализацию.
Так
Ленара, провели с Вами небольшое исследование.
И теперь я попрошу Вас сформулировать запрос на сегодняшнюю консультацию.
Какой результат хотите получить к концу нашей с Вами работы?
Отзыв о консультации
Консультация проходила в комфортном темпе, Вероника была внимательна к моим ответам и помогла выявить скрытые привычки и внутренние установки, из-за которых не удавалось решить проблему. После первой консультации ощущаю некоторое облегчение и ясность относительно того, над чем предстоит работать.