Депрессия

Gulima, Вы иногда меня озадачиваете своими вопросами о том, что Вам делать. Как если бы Вы полагали, что у меня есть ответы на все вопросы о Вашей жизни. Но это совсем не так. Каждый человек проживает свою жизнь сам, и принимает только свои решения, следует только своим потребностям и намерениям. И в этом смысле я могла бы Вам дать ответ так: если Вы начнете больше прислушиваться к себе, к тому, чего Вы на самом деле хотите, больше осознавать, какая Вы, как Вы видите мир, устраивает ли это Вас, почему Вам чего-то хочется, а что-то не интересует, что Вы лично можете сделать, чтобы идти той дорогой, которую выбираете Вы сами, какие люди могут стать Вам близкими, почему с кем-то Вам рядом хорошо, а с кем-то нет - тогда Ваша жизнь будет определенно наполнена бОльшим смыслом.

Из Вашего рассказа я поняла, что Ваша жизнь сильно изменилась в тот момент, когда отец начал выпивать. Только я не совсем поняла: он оставил Вас с мамой? Родители развелись? Как получилось, что сначала у вас была полная семья, достаток, семейный бизнес у родителей, у Вас - прекрасные отношения с родителями, а потом отец начал жить со своими родителями? Что произошло с бизнесом родителей? С чем связано то, что с ним произошло, как Вам кажется? Что говорят об этом в семье? Как справлялась Ваша мама после того, что произошло? Как она относится к отцу?

После тех событий Вы общались с отцом? Вы пишете, что он ничем не помог Вам в 11 классе. А в чем Вы нуждались в тот момент, в какой конкретно помощи? Что сейчас со здоровьем у Вашего папы?

Мне кажется, Гулима, что именно момент, когда не стало счастливой семьи, и мог быть для Вас особенно травматичным. И, возможно, Вы до сих пор имеете дело с последствиями тех переживаний. Как я понимаю, прошло не так уж много времени, всего три года? За это время вся Ваша жизнь существенно изменилась, и самое главное, что произошло - Вам пришлось справляться с фактической потерей отца, конечно, не в прямом смысле, слава богу, Ваш папа жив и, надеюсь, здоров, но в смысле того, что из сильного любящего человека, который был для Вас источником надежности, радости, любви и заботы, отец превратился в беспомощную и далекую фигуру. Отца в истинном смысле этого слова Вы потеряли. И крепкую, любящую, надежную семью, свой тыл - тоже. Неудивительно, что в Вашей душе поселилась грусть и ощущение покинутости и брошенности. Эти чувства естественны, особенно для ребенка, которым Вы были еще три года назад. Хорошей новостью является то, что Вы, Гулима, становитесь все более независимой и взрослой. Конечно, очень важна поддержка родителей в любом возрасте, но если маленький ребенок жизненно зависит от нее, то взрослый человек вполне может сам себя поддержать.

Вам было бы правильнее всего научиться успокаивать и поддерживать Вашего "внутреннего ребенка", ту Вашу часть, которая периодически чувствует себя покинутой и одинокой, беспомощной. Я подберу для Вас упражнение, которое пришлю в личной переписке, направленное именно на умение успокаивать свою детскую часть и обретение уверенности, что Вы сами можете позаботиться о маленькой Гулиме и дать ей чувство защищенности.

Добрый вечер! Папа когда начел выпевать мама не хотела и я тоже что бы он с нами был, и мы его к бабушке отправляли.
Дай и сейчас если с ним розговаревать не о чем. Он не слушает иму все ровно что говоришь ты иму какие проблемы у тебя.
Екатерина Крупецкая Знаете чего я хочу жить сама для себя что бы не кто не указывал как мне жить и как быть я не хочу быть ребёнком ,хочу что бы поняли что я уже взрослая то что я смогу одна жить

Екатерина Крупецкая я поменяла работу на ночную смену. хотя бы что то изменила, так как сейчас отец приехала трезвый буду работать все такое и за этого я не хочу дома вместе с ними быть .

Gulima, слышу Ваше отчаянное желание добиться независимости. Я поддерживаю Вас в этом, очень. Но возможно, сейчас ещё не слишком много ресурсов у Вас. Вы не получили образования, только начали искать своё предназначение.

В связи с появлением отца, как я поняла, у Вас возникла серьёзная тревога. Вы даже предприняли усилия, чтобы не пересекаться с ним. Вы чего-то опасаетесь, Гулима?

Не знаю даже....видеть его не хочу просто,раздражает ,его со своей выходкой.
Боюсь то что поссоримся.Так как его слова раздражают

Gulima, как Ваше самочувствие? Что происходит между Вами и отцом?

Гулима, мне уже вполне ясно, что является причиной Вашего депрессивного состояния, а Вам? Что Вы думаете о том, чтобы попробовать разобраться в причинах своей обиды и злости на отца?

Екатерина Крупецкая добрый вечер ! Я досихпор стараюсь не видеть его .Знаете бывает же такое вот увижу. Я его он сразу раздражает меня ,не знаю но я его ненавижу .
Вы думаете моё состояние и за него ??

Gulima, а Вы не считаете так?

Gulima, а Вы не считаете так?

Ну даа возможно так и есть ,но и за парней не думаю что и за него .
И в правду когда вижу его сразу все начинает бесит а когда его нет мне хорошо с мамой все нормально .

Gulima, как развивается ситуация с отцом? Он сейчас живет в вашей с мамой квартире?

Gulima, как развивается ситуация с отцом? Он сейчас живет в вашей с мамой квартире?

Да он сейчас живёт с нами ,я утром прихожу с работы и спать и в обед он приходит я не общаюсь ,сплю.
Вечером иногда общаюсь ,я маме говорю что не хочу с ними общаться и жить .Я даже с ним за одним столом не хочу кушать ,раздражает .

Gulima, чем я могу быть Вам еще полезной?

Gulima, чем я могу быть Вам еще полезной?

Спасибо вам ! Так хотела высказаться .

Gulima, понимаю Вас. Если испытаете такое желание снова, пишите. Я рекомендую Вам подумать над тем, чтобы повнимательнее поработать с темой отношения к отцу. Как мне видится, и как я Вам уже говорила, в Ваших переживаниях, возможно, большую роль играет та перемена, которая произошла, когда отец начал выпивать. Тот факт, что сейчас появление отца в семье вызывает у Вас бурю негативных эмоций, лишь подтверждает это предположение. Если решите, что с этим наступило время поработать - я буду рядом.