Почему у меня падает настроение и нет веры в себя?

Ощущаю. Но мне так кажется просто

"Может быть я ленивая и поэтому ничего не делаю и чувствую себя так? Но просто мне кажется что мне нужно больше энергии, поэтому я никуда не стремлюсь".

Как вы думаете, если бы у вас было колоссальное количество энергии, значительно больше, чем сейчас, у вас бы не было такой апатии вечером?

Не знаю. Скорее да чем нет

Вас поняла, что максимально выражена апатия - то есть ощущение бессилия, опустошённости, безразличия ко всему - верно ли я вас понимаю?

Также вы писали про агрессию - а к кому или к чему вы испытываете агрессию вечером?

Ко всему агрессию. Злюсь ещё сама на себя.

Вы правильно меня понимаете.

Кира, давайте проведем мысленный эксперимент - давайте представим на секунду, что у вас очень много энергии (в разы больше, чем сейчас). На что бы вы её направили? Что захотели бы с помощью этой энергии изменить в своей жизни?

Я бы решила все свои проблемы, и устроилась бы на работу так как в планах у меня сейчас накопить денег и сдать на права

По поводу злости, что сильнее - злость на себя или других?

Можете назвать, на кого конкретно вы злитесь по вечерам - например, мама, папа, бабушка, дедушка, другие родственники, друзья, знакомые, кто-то еще?

Есть ли ощущение агрессии на ситуацию и обстоятельства в целом, на саму жизнь, что жизнь несправедлива по отношению к вам?

Больше всего злюсь на себя

Такое ощущение есть

"Я бы решила все свои проблемы, и устроилась бы на работу так как в планах у меня сейчас накопить денег и сдать на права".

Кира, по поводу вашего запроса определить причину данного состояния - попробую сформулировать свою гипотезу, а вы скажете, насколько она откликается вам или нет. Возможно, нет, но у вас возникнут какие-то свои идеи по этому поводу - это будет очень важно; хорошо, если вы о них напишите.

Мне кажется, что сейчас проблема связана с тем, что на бессознательном уровне вы ощущаете множество нерешённых проблем в своей жизни и испытываете нехватку энергии и / или мотивации для того, чтобы их решить. Кроме того, не хватает поддержки близких; возможно, даже существует давление и критика с их стороны сейчас.

Как будто вы на бессознательном уровне ощущаете свою беспомощность перед грузом скопившихся проблем, и это "парализует" вас, ставит в тупик. Как следствие, возникает апатия, которая больше проявляется в вечернее время, поскольку оно более свободно от бытовых дел.

Скорее всего это так, но я же сильная, почему я не могу справится с этим одна?

Почему я не могу одна сама для себя начать что-то делать

То есть вы злитесь на себя, что не можете одна справиться со всеми проблемами?

Можно ли тогда переформулировать гипотезу следующим образом - что вы испытываете внутреннее противоречие между тем, что хотите все проблемы решить самостоятельно, и тем, что в реальности не удается это сделать?

Да, все правильно

То есть как будто противоречие внутри "образа себя" - с одной стороны, вы ощущаете себя сильной и хотите такой себя ощущать, а с другой стороны по факту должны признать "отчасти слабой", потому что у вас не хватает сил справиться с ситуацией...

Подскажите, пожалуйста, Кира, для вас эта гипотеза хоть немного проясняет ситуацию - почему у вас возникает такое состояние по вечерам? Или, возможно, у вас сейчас возникли новые мысли по этому поводу?

Нет, скорее всего эта гепотеза это и подтверждает