Как вернуть мотивацию к жизни и ответственность?

И книгу кулинарную сейчас пишу со своими авторскими телпыми добрыми иллюстрациями - уже несколько глав готовы

Муж помощника из Индии пригасил по хозяйству- домашняя работа сейчас на нем в основном

Но я опять в чувство вины скатываюсь - мол помощник подумает какая хозяйка беспомощная неумеха горе-жена, мол потому муж его и пригласил что я не справляюсь

Помощник дома каждый день по 10 часов и я прям в вину провалилась не могу свободно делать то что чувтсую

Кажется он меня оценивает

Хотя я понимаю что это бред

Но голос моего критика стал еще ярче

Я совсем ку-ку, да? :)

Сейчас ехала домой в автобусе и внезапно осознала, что вообще-то я не глупая, а вполне себе смекалистая. И зарабатывать умею, только по-другому. В 2014 году от мамы мне досталось небольшое наследство 2,5 млн рублей. В виде акций и облигаций. Я любопытства ради следила за фондовым рынком, сама всему обучалась. И поймала момент реорганизации компании, активы выросли в 5 раз. И я их продала быстренько. Как попала, не зная о правилах грамотного трейдинга. Я ловила панические атаки страшные, маму убили из-за денег, она была главным бухгалтером на заводе и отказалась отстегивать мафии деньги, мы жили в городе Братск в Сибири - в 90-х это была столица мафии. А мама честной была и не согласилась на свой страх и риск. Вот ее и застрелили у нас в подъезде вместе с ее водителей. Я в школу утром пошла (в 1 классе училась), на лестничной клетке 2-метровая лужа крови. Маму к тому времени уже увезла скорая. Она скончалась от потери крови на операционном столе. Похороны были грандиозные, много людей пришли проститься, многие любили маму, она была грандиозной женщиной. Бабушка с ума сходила от горя и итак и не смогла это горе преодолеть, все последующие 20 лет горевала в депрессии, меняя называла именем моей мамы Иринка, говорила, что лучше бы я умерла, а не ее любимая дочь, когда я не слушалась, я не когда не плакала, в себе все

Носила, бабушка меня ругала - мол по собачке я плакала когда мы переезжали из Сибири на юг, а по маме - нет. Через два года - похороны дедушки, мне было 9 лет.

Ого.

Да уж, внутри Вас столько талантов, что можно выбирать.

Читаю и наслаждаюсь Вашим опытом, насколько Вы разносторонняя и интересная.

Сайт супер. Очень круто все, что Вы делаете.

Очень жаль маму, искренне🙏

Я ужасно боялась похорон и не пошла на похороны дедушки, потому что на похоронах мамы бабушка заставляла меня целовать маму в гробу в лобик и когда я в страхе убегала, в слезах боясь подойти к гробу, бабушка говорила, что я не люблю маму раз отказываюсь поцеловать её в лобик. Но это ради имиджа было больше. Мои чувства обесценивались. Меня обвиняли, что я не поддерживаю бабушку в такой трудный момент. Мне было 7 лет. А мне казалось, она же взрослая и она могла бы меня поддержать и защитить.

А потом школа-интернат, буллинг до 8 класса. Много нересурсных денежных программ, я много ходила к психологам прорабатывала денежные установки, страх больших денег. Я своим умом (никто мне не подсказывал) дошла до продажи акций на фондовом рынке, через три года стала интересоваться темой инвестиций, нашла риелтора-брокера, вложила деньги в аукционную недвижимость: купили мы её ниже нижнего рынка, а продали по нижнему рынку. И я заработала 500 000 руб за пять месяцев, так что я умею зарабатывать, но на инвестициях. И даже в моем гороскопе есть эта связка с инвестициями: там я никому не оказываю услугу я сама являюсь клиентом поэтому моя самооценка спокойна, я не могу никого подвести… за 10 лет эти деньги я уже потратила; вложила много в свое и образование и терапию и часть денег зависли под санкциями в зарубежных акциях, куда их вложил муж. А сейчас мой доход от 5 до 10 000 руб. В месяц, я живу на деньги мужа как содержанка поэтому наверно он меня не очень уважает.

После разговора с вами мне стало значительно легче, я осознала себя настоящую, на самом деле я всегда стыдилась быть белой вороной, непонятой и непринятой, но сейчас понимаю, что это классно быть белой вороной и отличаться, проявлять свою уникальность, идти своим уникальным путём. Быть белой вороной это моя сила, а не слабость я стала погружаться в рутину и в быт, чтобы стать такой как все, такой, какую от меня ждали мои родители и окружение, чтобы им угодить я потеряла себя. Я много лет пыталась стать нормальной, хотя на самом деле ненормальность это моя норма, это я настоящая, это здорово и классно быть белой вороной, вдохновлять людей, не загонять себя в рамки общественного мнения и жить по чувствованию и интуиции.

Сразу в этой свободе естественным образом начинает раскрываться моя сила воли, мне не приходится заставлять себя насильно, загораются глаза и появляется мотивация без всяких усилий, просто потому что я признаю свою ненормальность и уникальный путь. Перестаю притворяться тем, кем я не являюсь.

Давайте тогда сделаем так:

Пишите свои компетенции, все что закладываете как личный опыт и знания.

Выведем в позиции 100%, что приносит сейчас реальный результат, по доходу и по времени.

И скорректируем что Вы хотите изменить в плане распределения - может чему то больше уделять внимания и времени.

Много знаний и компетенций могут убирать "фокус внимания", тем самым имея много навыков не раскрывать их.

Ваша работа - это распределение ресурсов.

И конечно проживание своего эмоционального состояния.

Это помогает, учитывая Ваши большие познания и предполагаемые акцентуации.

Много энергии - это хорошо, сейчас стоит вопрос распределенности и результата.

Об этом желательно думать.

Ресурсов очень много.

Отцовская фигура - она выходит во многих событиях и состояниях.

Типа, признания.

После разговора с вами мне стало значительно легче, я осознала себя настоящую, на самом деле я всегда стыдилась быть белой вороной, непонятой и непринятой, но сейчас понимаю, что это классно быть белой вороной и отличаться, проявлять свою уникальность, идти своим уникальным путём. Быть белой вороной это моя сила, а не слабость я стала погружаться в рутину и в быт, чтобы стать такой как все, такой, какую от меня ждали мои родители и окружение, чтобы им угодить я потеряла себя. Я много лет пыталась стать нормальной, хотя на самом деле ненормальность это моя норма, это я настоящая, это здорово и классно быть белой вороной, вдохновлять людей, не загонять себя в рамки общественного мнения и жить по чувствованию и интуиции.

Вы очень мощная, правда.

На уровне энергии точно.

Но может работают качели, и Вы сваливаетесь в обесценивание себя.

Опять же - сколько стоит Ваш труд, Ваше творчество.

А вот сколько считаете - столько и стоит.

Но Вы можете "сливать" позицию, и себя тоже.

Поэтому, здесь надо работать над состоянием.

Уверенности, что Вы этого достойны.

Не доказывать никому - просто брать свое.

А у Вас как мне сейчас показалось, появляется "самозванец".

Не имеешь права.

Вера.

Да.

Сразу в этой свободе естественным образом начинает раскрываться моя сила воли, мне не приходится заставлять себя насильно, загораются глаза и появляется мотивация без всяких усилий, просто потому что я признаю свою ненормальность и уникальный путь. Перестаю 

Желательно выйти в понятную для себя позицию, принять себя.

Доход.

Пишите, сколько хотите зарабатывать.

Реальная цифра.

Распределяйте на Ваши таланты и компетенции, и с этим планом надо обязательно работать.

Так будет раскрываться реально Ваша энергия и навыки.

Не сливать себя, а отдавать другим людям - мне, родным, клиентам, всем короче.

План работает с эмоциональным ресурсом, это не план рад плана.

Это для развития и совершенствования, тогда Вы сами будете регулировать ресурсы.

И позиция "содержанки" будет уже не ресурсной, как сейчас.

Кстати, позвоните по телефону солистке "Маша и медведи".

Давайте договоримся об этом. Когда.

И решим идти вперёд.

Шаг за шагом.

Все это реально.

Александр, вы писали выше, что можно зайти с двух сторон - психология и коучинг. Можно ли с вами поработать лично? Думаю, смогу позволить пару консультаций в месяц и хотелось бы на долгосрок до результата. На самом деле я старательная, особенно когда меня направляют. Тема с отцом большой затык для меня, вроде и простила и отпустила, а дыру внутри так и не залечили до конца, вот она частенько и фонит. Эмоции от радости и восторга до вины и депрессии скачут конем. То я на позитиве и очень высокие эмоции проживаю, словно я в раю, то через день я снова в аду из-за собственных эмоций. Вижу основную задачу - проработка самооценки и формирование адекватного самовосприятия без биполярочки. Формирование внутреннего стержня. Когда я в творческом потоке, я очень заряжена и фонтанирую энергией. Как дело доходит до быта и рутины - сливаюсь. Я себе сейчас создаю новые нейронные связи, уборка-экспресс 20 минут и экспресс-расхламление сколько успею вместо того чтобы часами ковыряться как раньше. Быстро справиться хочется со скучной рутиной и заняться книгой, украшениями, блогом. Днем мысли часто путаются в голове я не всегда понимаю с чего начать, как расставить приоритеты. Обычно я все делаю по Щучьему велению «по моему хотению». Не как разумно, а как мне хочется. Наверно это моя особенность и нужно ее принять, перестать себя переделывать и ломать насильно. Я человек-эмоция. Не умею их контролировать, эмоции контролируют меня. Найти бы баланс, золотую середину, чтобы не ударяться уж совсем в анархию и хотелки. Так-то я не пью и не курю, из вредных привычек только сериал-зависимость. И то последние три года только. А так зависимость от книг и обучения. У меня передоз уже этих знаний, папа называет меня «горе от ума». Вот я не могу объективно оценить, прав он или нет. Если бы я зарабатывала деньги хорошие на своих знаниях и помощи людям - он бы меня уважал. Папа даже мужа моего стал уважать только после того как он поднялся в бизнесе. А до этого шеймил и обесценивал. Когда были свободные деньги, я много занималась благотворительностью- сажала деревья, чистила лес от пластика. В Индии сделала субботник - просто пошла убирать пластик, и потихоньку индийцы местные присоединились - больше 15 человек за две недели. Мы вынесли больше 40 строительных мешков мусора. Я уехала домой в Россию, а наши ребята индийские еще больше недели слали мне фотки как они без меня убираются. Муж болел тогда, в инвалидном кресле был. Болезнь Бехтерева в тяжелой степени, стоять сам не мог ни ходить, 10 кг веса потерял, на диване сам не мог перевернуться, умирал. Потом аюрведа - индийская медицина его на ноги поставила за 5,5 месяцев вместо 1 года (как прогнозировал наш ревматолог), врачи были в шоке, и муж решил открыть в Москве аюрведический центр. Мы три года работали, трех пациентов вылечил наш индийский доктор травму мениска, им даже потом отменил доктор операцию, МРТ показало 70% улучшения только за два месяца аюрведический процедур. Я тоже ходила на массажи, но потом мне стало стыдно - мол бесплатно хожу потому что это центр моего мужа. Мне казалось, сотрудники на меня косо смотрят, мол, я с привилегиями. Мне стало неловко и я перестала ходить. В тот же год я спонтанно стала делать нам верстку флаеров, роллапов, буклетов, визиток на коленке, а потом выучилась на графического дизайнера и три года работала. Но в основном в проектах мужа и в собственных. С людьми боюсь работать, страшно заказы брать, что не вытяну уровень и качество, не справлюсь и людей подведу. Меня это угнетает, вроде взрослая тетя 32 года. Какой пример я будущим детям покажу? Как вылечить самооценку? Как проявляться с радостью? Как пойти в масштаб?

Очень интересно все описываете.

Как вылечить самооценку? Как проявляться с радостью? Как пойти в масштаб?

Самооценка - это действительно Ваша тема.

Как оценка окружающих и самостоятельная оценка себя самой.

А может и нет никакой самооценки.

А есть только поиск оценки у других людей.

Можно ли с вами поработать лично? Думаю, смогу позволить пару консультаций в месяц и хотелось бы на долгосрок до результата.

Я с радостью. Надеюсь, что договоримся о личной работе.

Опыт у Вас есть.

Самоанализа более чем.

На самом деле я старательная, особенно когда меня направляют. Тема с отцом большой затык для меня, вроде и простила и отпустила, а дыру внутри так и не залечили до конца, вот она частенько и фонит. Эмоции от радости и восторга до вины и депрессии скачут конем.

Я понимаю основные причины, возможно как основу, которые могут давать сейчас как настрой себя, так и акцентуации, которые могут приниматься как классификация себя.

Но это никак не помогает, и я это хорошо понимаю.

Настроение можно перевести во что то большее - в состояние.

Это реально.

Отвечаю на ваши вопросы выше.

Мои компетенции:

1) дизайн украшений (и вообще всего, интерьерный и графический дизайн, тонкое чувство визуальной формы, понимание, что красиво, а что нет)

2) астрология (большой опыт с 2017 года, сейчас на паузе обучение, не развиваюсь, пользуюсь накопленным багажом знаний)

3) ароматерапия (дотерра сетевой бизнес, в нашей команде много медиков и врачей и такой профессиональный подход к ароматерапии, с 2015 года я увлеклась эфирными маслами, с 2020 года с доТеррой; лечу и себе и физику и психосоматику и семье, состояние намного лучше стало; иногда я обесцениваю этот путь и на паузе могу быть 1-2 месяца, потом снова вливаюсь; заработок небольшой пока, около 3000₽ в месяц если приглашаю новых людей в команду; всего в моей команде было 5 человек, сейчас остался один; я больше ученый исследователь, чем сетевик и продажник; я просто делаю ставку авось когда нибудь кого нибудь зарегистрирую, но не делаю к этому шагов, работаю только с теплой аудиторией)

4) кулинарная книга и блог в инстаграме на будущее делаю ставку - книга будет готова года через 1,5-2, если в том темпе писать как я сейчас пишу; к тому времени хочу немного набрать аудиторию в инсте хотя бы 2-3 тыс человек, чтобы выйти на продажу недорогой рекламы и продвигать свою книгу; наверно это будет самиздат)

5) иллюстрации связаны с книгой и блогом, хотя я еще начала развивать аккаунт на пинтересте, там 40 тыс просмотров в месяц сейчас. https://pin.it/4i9sxF1BM

В таком стиле уже готова лента для блога, рецепты все я реально готовлю и два фото в карусели размещаю - сперва нейроиллюстрацию, потом фото как у меня это блюдо или напиток получились. Обожаю экзотическую кухню с редкими малодоступными ингредиентами, исследовать люблю все необычное, сейчас читаю книгу по гастрофизике и молекулярной кухне. Люблю удивляться и удивлять. На пинтересте я размещаю портфолио в надежде, что со временем ко мне начнут обращаться за созданием иллюстраций. Чтобы тоже как-то с этого зарабатывать.

По приоритетности для меня важее сначала украшения, кулинарная книга и блог, нейроиилюстрации и астрология. Украшения и астрология приносят реальный доход, кулинария моя отдушина и способ заявить о себе, поделиться с миром своим видением, погрузить читателей в индийскую культуру, создать яркий творческий проект. Это не работа даже, а то что меня наполняет. Я отдыхаю, когда рисую в нейронке или пишу книгу. Обожаю писать. В черновиках много задумок книг, даже можно сборник поэтический уже издать хотя бы самиздатом. Чтобы не писать в стол. Сейчас изучаю сценарное искусство чисто для себя в свободное время, завораживает это меня, но пока не думаю что серьезно свяжу с этим свою жизнь. Просто однажды мне во сне приснился готовый сценарий семейной саги с детективными элементами - показала подругам, одна редактор сценариев в кинематографе в Сербии, работает над сценарием нового фильма с Милашем Биковичем, вторая подруга - соавтор клипов для Светланы Сургановой. Они со своими клипами Сургановой заняли второе место в Кремле три года назад. Обе подруги сказали офигенский сценарий романа, надо писать. А он мне просто приснился во сне! Часто в Потоке идет творчество, мой меркурий же в Рыбах) но я не знаю как писать сценарий. Не имею представления. Вот в свободное время разбираю китайские и корейские дорамы, выписываю сценарные ходы и изучаю повороты сюжета. Пока далеко до совершенства. Просто хобби)

Графический дизайн сейчас не приносит никакого дохода, это больше для себя компетенции (вот сайт себе сама полностью сделала на тильде и таплинк, а функционал финальный технический отдала на доработку веб-мастеру).