КонсультацииЛичностные проблемы

Где взять мотивацию для учёбы?

96
10 янв. 2025
Лина
Студентка второго курса иняза, мне 19 лет, недавно у меня начались проблемы с мотивацией в учёбе. Сейчас сессия, буквально завтра экзамен по информатике. Мне не нравится этот предмет и я немного припозднилась с подготовкой к нему. Я пыталась подготовиться к экзамену эти дни, но по итогу просто начинаю рыдать, меня отталкивает этот предмет, информация сухая и с трудом понимается. Возможно, дело в том, что где-то месяц или 2 назад я по рекомендациям психотерапевта начала принимать антидепрессанты в связи с непростым жизненным периодом. Но они начали действовать на меня не очень хорошо, я стала более апатичной, я знаю, что нужно было сходить к психотерапевту, чтобы он назначил другие препараты, но из-за зачётной недели у меня не было ни сил, ни времени. По итогу сейчас я не принимаю таблетки так как просто не могу из-за этого состояния, возможно из-за этого моё настроение такое нестабильное. Планирую в ближайшее время сходить и отменить таблетки. Подскажите, как мне быть? Какое решение принять? Я уже в отчаянии, думаю то-ли на пересдачу пойти, то-ли в академ уйти, то-ли вообще отчислиться. Всё так навалилось, за последние месяцы я совсем разочаровалась в себе, в выборе специальности и вообще во многом. Я бы с радостью пошла на пересдачу, но эта преподавательница сказала, что на пересдаче будет гонять по всем билетам, это просто какой-то кошмар и подготовиться не могу и на пересдачу фиг пойдёшь, проще уже в окно выйти.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
10 янв. 2025

Здравствуйте, Лина!

Давайте начнём консультацию.

Понимаю Вас.

Необходимо идти на зачёт и Вы не можете настроиться.

У тому же, нет понимания продолжать дальше учебу или нет.

Тема мотивации, зачем это делать.

Но экзамен уже завтра.

Готовы по материалу, или нет?

10 янв. 2025
Планирую в ближайшее время сходить и отменить таблетки. Подскажите, как мне быть? Какое решение принять?

Если Вы можете без лекарств выстраивать свой день, подумайте чтобы жить без них.

Есть много техник саморегуляции и повышения мотивации.

10 янв. 2025
Лина

Условия принимаю. Согласна на бесплатную консультацию в чате в течение двух дней. Отвечая на вопрос, я практически не готова по материалу, начинала что-то учить, но гора билетов всё ещё не выучена

10 янв. 2025
Лина

Лекарства принимала впервые и они сделали только хуже, но и без них тоже не очень хорошо

10 янв. 2025
Лина

Помогите принять решение как мне быть?

10 янв. 2025

То есть, к экзамену Вы не готовы по знаниям.

Может попробуете поработать материалом, чтобы завтра выйти на экзамен.

Выучите что можете, вероятность есть.

Может выручите сейчас материал и он Вам позволит сдать экзамен.

Какие ещё экзамены и зачёт или дальше, к ним готовы или нет?

10 янв. 2025
Лина

Я не могу я просто рыдаю последние дни, я просто не могу себя заставить. Дальше будет экзамен по английскому

10 янв. 2025
Лина

К экзамену по английскому пока не готовилась и не знаю как буду готовиться. Это последний экзамен, по другим у меня автоматы

10 янв. 2025

Понимаю Вас.

Если Вы сейчас возьмёте академический отпуск, Вам поможет это нормализовать свое психологическое состояние и принять решение что делать дальше, учиться здесь или нет?

В отпуске чем планируете заниматься?

Давайте подумаем вместе и обсудим реальные варианты.

10 янв. 2025
К экзамену по английскому пока не готовилась и не знаю как буду готовиться. Это последний экзамен, по другим у меня автоматы

Получается, что осталось два экзамена - информатика и английский язык.

У меня ощущение, что вы скорее не можете себя "заставить" сесть за подготовку к экзаменам.

У Вас есть диалог с родителями, они знают об этом или нет?

10 янв. 2025
Лина

Мама резко против академа, да и я уже привыкла к своим одногруппникам и непонятно как меня примет новый коллектив. Я не хочу расставаться со своими друзьями и делать настолько большой перерыв. Думаю попробовать идти на пересдачу, но не знаю, преподавательница не самая лояльная, гонять по всем предметам на пересдаче, ну и бред. Может поговорить с ней, чтобы она не гоняла по всем билетам, это же просто ужас. Но я не знаю получится ли договориться

10 янв. 2025
Лина

Да, мама знает, пытается помочь, но я так хочу сдаться

10 янв. 2025
Лина

Я не знаю почему мне так тяжело себя заставить, в прошлом году было не так трудно готовиться. Просто не хочу и всё, барьер какой-то

10 янв. 2025
Мама резко против академа, да и я уже привыкла к своим одногруппникам и непонятно как меня примет новый коллектив. Я не хочу расставаться со своими друзьями и делать настолько большой перерыв. Думаю попробовать идти на пересдачу, но не знаю, преподавательница не самая лояльная, гонять по всем предметам на пересдаче, ну и бред. Может поговорить с ней, чтобы она не гоняла по всем билетам, это же просто ужас. Но я не знаю получится ли договориться

Давайте так.

Проявите свое желание, попробуйте, пообщайтесь с преподавателем.

Готовьтесь к экзамену.

Давайте примем решение и возвращаемся к экзаменам, их два.

И все.

10 янв. 2025
Да, мама знает, пытается помочь, но я так хочу сдаться

Я это чувствую тоже.

Мотивацией может служить Ваша группа.

Остаётесь в группе, но для этого есть сейчас условие - два экзамена.

Не сдавайтесь.

10 янв. 2025
Я не знаю почему мне так тяжело себя заставить, в прошлом году было не так трудно готовиться. Просто не хочу и всё, барьер какой-то

Пообщайтесь с одногруппникам, чтобы они поддержали Вас сейчас.

Возвращайтесь в рабочий процесс, сложно сейчас себя "заставить", возможно долгие праздники тоже повлияли.

10 янв. 2025
Лина

Думаю по обоим пойти на пересдачу, либо попытаться поготовиться хотя бы по английскому. Но я не понимаю, что со мной происходит, что за барьер, почему я не могу себя заставить?

Попробую сегодня написать преподавателю

10 янв. 2025
Лина

Я уже общалась с одногруппниками, они оказали мне определённую поддержку, но эти проблемы с мотивацией начались давно, я с трудом справилась с зачётной неделей перед новым годом

10 янв. 2025
Лина

Просто большое желание сдаться

10 янв. 2025
Лина

Ничего не помогает

Отзыв о консультации

Спасибо большое Александру, мне нужно было с кем-то всё обсудить, чтобы прийти в себя и взвесить все за и против.

Лина