Как избавиться от сильной привязанности к партнёру?

Если я хочу, чтобы молодой человек делал первые шаги, нормально ли это? Или я должна сама начинать делать шаги

Что означают для вас первые шаги? Что вы имеете ввиду?

К примеру, когда мы ссоримся то он мне говорит, что хочет, чтобы я начала слышать его в потребностях или каких-то просьбах, но тоже самое я хочу и от него

Только мне важно, чтобы он начал первый делать то что прошу я, а потом я смогу делать то что просит он

Настя, в отношениях важно, чтобы оба партнера были готовы идти навстречу друг другу. Ожидание, что только он начнет первым выполнять ваши просьбы, может создать замкнутый круг, где каждый ждет действий от другого. Попробуйте сделать первый шаг сами. Это не значит, что вы должны брать всю ответственность на себя, но ваш пример может вдохновить партнера. Скажите ему прямо: «Мне важно, чтобы ты обращал внимание на мои просьбы, так же как я стараюсь слышать твои. Это поможет нам лучше понимать друг друга».

А если я не готова идти на встречу первая

Скажите вашему партнеру: «Мне важно видеть, что мои желания для тебя значимы. Мне сложно начать первой, потому что я хочу чувствовать твою инициативу».

Но если вы хотите, чтобы партнер менял свое поведение, важно быть честной: готовы ли вы дать ему то же самое, что требуете от него? Если каждый будет ждать первого шага, отношения могут зайти в тупик.

Постарайтесь понять, что мешает вам сделать первый шаг. Это может быть обида, страх показаться слабой, прошлый опыт или что-то другое. Поняв причину, вы сможете решить, как с этим справиться.

Я думаю, что не могу сделать первый шаг, потому что боюсь, что человек это не оценит, не заметит и не будет мне отвечать взаимностью

Настя, страх, что ваш первый шаг останется без ответа, понятен. Но такой подход может держать вас в состоянии ожидания, где ничего не меняется.

Вы никогда не узнаете, как человек ответит, если не попробуете. Ваш первый шаг это возможность увидеть, готов ли он идти навстречу. Не нужно делать что-то грандиозное. Покажите внимание через простой жест: поддержите его просьбу или проявите заботу. Это меньше риск, но сигнализирует о вашей готовности к взаимодействию. Важно не только дать партнеру шанс, но и понять, как он реагирует в долгосрочной перспективе. Оцените, старается ли он вообще или только принимает.

Спросите себя: если он действительно не ответит взаимностью, хотите ли вы быть в таких отношениях? Это поможет вам осознать, готовы ли вы продолжать. Ваш страх естественен, но если ничего не менять, вы останетесь в том же месте. Иногда риск сделать шаг вперед приносит больше ясности, чем ожидание.

А как понять, что человек еще не готов к серьёзным отношениям

Я не могу ответить на этот вопрос четко. Вместо того чтобы пытаться понять, "готов" ли он, задумайтесь: соответствуют ли его поступки вашим ожиданиям? Если он не проявляет инициативу, готовы ли вы действовать или остановиться?

Если партнер не оправдывает ваших ожиданий, это не всегда про его "неготовность", а про ваши требования. Задайте себе вопрос: вы готовы принять его таким, какой он есть, или вам нужны другие условия?

Вы не ответили, время бесплатной консультации подошло к концу и я завершу тему. Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, обращайтесь, пишите в личные сообщения. Всего Вам доброго!