На фоне ГТР и и ипохондрии появились головокружения. Как убедить себя, что я здорова?

Долгое время у меня непроходящие головокружения. Обошла множество врачей, прошла кучу исследований, никто ничего дельного не сказал, пока я не пришла к последнему невролога в своём городе. Диагноз:генерализованное тревожное расстройствоу меня оно ещё сочетается с ипохордрией:постоянно замечаю какие-то отклонения в самочувствии, сразу лезу в интернет, начитавшись всякой дряни впадаю в истерикукак объяснить себе, что я здорова и все мои головокружения и остальные симптомы это следствие расстройства?