КонсультацииЛичностные проблемы
Почему так задевает, что парень быстро нашёл мне замену после расставания?
И вопрос, у меня были яркие вспышки гнева, но при этом некоторые действия вызывали апатию, то есть замирание.
Просто это же две несовместимые реакции, а как они так могут чередоваться? Если несложно, можно объяснить) и вообще это нормально, что такая разноплановость может быть в реакциях?
Анарэ, да, вы верно заметили, это две разнонаправленные реакции, и парадоксальным образом они действительно могут иногда чередоваться в кризисные моменты. Есть внешний стимул, вызывающий вашу злость, и стимул очень сильный, в какие-то моменты времени, подозреваю, этот стимул перетягивает на себя все ваше внимание и всю психическую энергию, и, истощаясь, психика переходит в режим "экономии" энергии, как будто бы невосприимчивости к другим стимулам (то, что вызывает апатию, по вашим словам). То, что вы описывали, на мой взгляд, вполне вписывается в более-менее нормальную картину адаптации к стрессу. Сложно оценивать заочно, но в вашем самоотчете я не увидела ничего патологичного, и это, конечно, радует. То есть, вы не пишете о такой ярости, которая сметает все на своем пути, и, с другой стороны, ваша апатия не выглядит тотальной, грубо говоря, когда человек буквально не может встать с кровати и пойти учиться или работать. Вы отмечаете некоторые положительные изменения в последнее время - в плане аппетита, сна, минимальной физнагрузки и интереса к любимому аниме (медитация, к слову, тоже требует усилия). Я желаю вам скорейшего восстановления вашего эмоционального состояния!