КонсультацииЛичностные проблемы

Почему так задевает, что парень быстро нашёл мне замену после расставания?

127
23 янв. 2025
Анарэ
Мне 24 года, учусь и работаю. Встречалась с парнем почти полтора года, год из которых жили вместе. Это были наши первые серьезные отношения. Расстались 2 недели назад. В первую неделю после расставания не контактировали. Через три дня после расставания забрала вещи, он через дней 5 написал, что есть остатки вещей хочу отдать, попрощаться и поблагодарить. В день написания этого сообщения мы после этого созвонились, поговорили о расставании, наших отношения, о нас по отдельности. Узнали друг у друга, что пока не хотим отношений. Он ответил, что у него сейчас свои цели по учебе и работе, и как минммум полгода он не с кем себя не может видеть. После этого разговора у меня было яркое отвращение к нему, неприязнь, унижение. Не хотелось видеться и забирать вещи, в итоге все равно встретились, Прогулялись, минут 15 тк он же хотел попрощаться, сказал после нашего телефонного разговора его накрыло, когда шли по улице он сказал, что кажется будто это сон и ваще он гелием надуть, говорил про благодарность мне и я хороший человек и все у меня будет хорошо (после этих слов я почувствовала жалость в свою сторону). Сама я на встречи вела себя крайне сдержанно, про свое самочувствие ничего не рассказывала и тп. Я с момента нашего расставания полторы недели решила заходить к себе в соц. Чети, чтобы не шелистить по его странице. В итоге на след. День после нашей встречи у меня было др, и я зашла вк, чтобы ответиь на поздравления. И просто начала листать и увидела отсутствие его лайков (мы пару раз из-за меня ссорились из-за лайков, типа поч он меня не пролайкал, а других девушек пролайкал. Он отвечал ваще пофигу на это, и просто они в ленте попадались когда-то давно, или лайкали его (эт до отношений, но как факт, меня он этим не удостоил ахахха) понимаю, что бред но эт как-то важно было. Я зашла к нему на страницу и увидела в др новую девушку, но вспылила, потом успокоилась. Подумала ну мало ли мб девочка с учебы или еще что-то. Далее после он писал два /три дня, то есть скидывал фотки оставшихся вещей и звонил неск раз (вероятно с целью додать мои вещи). Я его просто игнорила. Не хочу с ним связываться, а вещи которые остались не так важны, там по мелочи. В тот же вечер его звонка, я зашла к этой новой девочке на стр и увидела как он все ей пролайкал, ну скорее всего это флирт подразумевает. Я понимаю, что это все такой бред, но ощущение обманутости и просто вспоминается как он про эти чертовы лайки говорил, чтт ему похер, а тут…. Просто во время отношений и после делал маленькие неприятные вещи, которые бы меня могли выводить на эмоции и тут есть ощущение, что также. А с другой стороны кажется будто меня так легко заменили, хотя человек говорил совсем обратное…типа как можно три недели назад говорить, что жить не может без меня, а потом так легко прыгать во что-то новое. Да меня не должно касаться, но немного задевает.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 янв. 2025
Анарэ

И вопрос, у меня были яркие вспышки гнева, но при этом некоторые действия вызывали апатию, то есть замирание.

Просто это же две несовместимые реакции, а как они так могут чередоваться? Если несложно, можно объяснить) и вообще это нормально, что такая разноплановость может быть в реакциях?

25 янв. 2025

Анарэ, да, вы верно заметили, это две разнонаправленные реакции, и парадоксальным образом они действительно могут иногда чередоваться в кризисные моменты. Есть внешний стимул, вызывающий вашу злость, и стимул очень сильный, в какие-то моменты времени, подозреваю, этот стимул перетягивает на себя все ваше внимание и всю психическую энергию, и, истощаясь, психика переходит в режим "экономии" энергии, как будто бы невосприимчивости к другим стимулам (то, что вызывает апатию, по вашим словам). То, что вы описывали, на мой взгляд, вполне вписывается в более-менее нормальную картину адаптации к стрессу. Сложно оценивать заочно, но в вашем самоотчете я не увидела ничего патологичного, и это, конечно, радует. То есть, вы не пишете о такой ярости, которая сметает все на своем пути, и, с другой стороны, ваша апатия не выглядит тотальной, грубо говоря, когда человек буквально не может встать с кровати и пойти учиться или работать. Вы отмечаете некоторые положительные изменения в последнее время - в плане аппетита, сна, минимальной физнагрузки и интереса к любимому аниме (медитация, к слову, тоже требует усилия). Я желаю вам скорейшего восстановления вашего эмоционального состояния!