Потеряла нерожденного ребёнка, нет карьеры и веры в свои силы. Что делать?

Здравствуйте, Татьяна! Я очень сочувствую вашей ситуации. Татьяна, я предлагаю вам консультацию по вацапу, мой номер 89683907563, это бесплатная консультация. Время для созвона 10:00, 11:00. Выберете время для созвона и напишите

Спасибо, но я не хочу пепеходить в другие чаты общения. Хотклось бы остаться анонимной

Хорошо, на ваше усмотрение. Скажите, чтобы вы хотели получить от бесплатной консультации? Как бы я вам смогла помочь?

Светлана, не знаю. Был порыв написать, слезы текут. Все

Я поняла вас. Пройдите тест, я брошу вам в ЛС, после прохождения теста результат мне сбросьте в ЛС. После продолжим.

45 лет.

Результаты- тяжелая депрессия

Татьяна, стает ссылку бросьте мне в лс

https://psytests.org/result?v=deqX3Q

Светлана, извините, не знаю где ЛС

Татьяна, нужно над собой работать. Бесплатная консультация несёт диагностический характер, конечно нам тут не проработать ваше состояние. Для преодоления депрессии, возвращения интереса к жизни, повышения настроения и активности необходимо проработать негативные (иррациональные) установки подсознания, которые формируют ваше восприятие жизни в целом и её отдельных аспектов на данный момент.

Эффективным способом изменения таких установок является когнитивно-поведенческий подход, который учитывает ваши внутренние концептуальные структуры, опыт, знания и способы их обработки.

Основной результат терапии - трансформация эмоциональных реакций и поведения.

Светлана, спасибо.

Татьяна, на связь Я выйду в 10:00 по московскому времени, я попытаюсь проработать по написанному ваш запрос и дать вам первые рекомендации. Но вам конечно же нужна терапия со специалистом, одной бесплатной консультацией тут не обойтись, к сожалению.

Я поработаю с вами, консультация у нас с вами будет два дня. В 10:00 я на связи с вами, в чате

Спасибо

Последние 5 лет боюсь идти к врачам, даже сдавать анализы. В 2020 году, на сроке 22 недели потеряла ребенка после 2 ЭКО (первая беременность после ЭКО в 2019 оборвалась на 7-8 неделе). В 2020 году беременность прервалась вследствие тяжелой преэмплаксии. Позже были выявекны кисты в почках, одна большая, которая, со слов врачей, может перерасти в рак (сейчас что с ней не знаю) Я очень устала от врачей и лечений.

Замершая беременности и сопутствующая ему утрата надежды на рождение желанного ребенка могут восприниматься вами как потеря близкого человека, с которым вы уже успели установить связь. Ведь этот малыши присутствовали в ваших мечтах и радости, вы слышали биение его сердца.

Если в настоящий момент вы подавляете свои эмоции, это не способствует процессу проживания горя. С другой стороны, активный образ жизни требует от нас самоконтроля. В данный период вы особенно уязвимы к словам и поступкам окружающих, которые, порой не осознавая этого, могут причинить вам боль.

Важно отметить, что при любой утрате часто возникает чувство вины без реальных оснований. Человек мучается вопросами о своих действиях и возможных альтернативах, пытаясь переписать прошлое. Однако чувство вины только усугубляет страдания и мешает обрести покой.

Если вам знакомо это чувство, необходимо принять тот факт, что вы не виноваты в произошедшем, и никто не в силах изменить прошлое. В противном случае, чувство вины за потерю беременности может трансформироваться в вину за длительное переживание этой утраты.

Не подавляйте свою боль. Дайте себе время и возможность выразить свои чувства в полном объеме.

В сложной ситуации необходимо проявить стойкость и мужество, признать ограничения своих возможностей и позволить себе время для скорби и самопрощения.

Позже были выявекны кисты в почках, одна большая, которая, со слов врачей, может перерасти в рак (сейчас что с ней не знаю) Я очень устала от врачей и лечений. С 18 лет псориаз, в 19 лет операция на почке удалили камень 5 см (в местной поликлинике сказали удалять почку, спасибо что в новосибирске просто удалили камень), потом много раз дробили камни в почках (часто больницы, узи, анализы). В 26 лет вырвали зуб мудрости, десна не заживала полгода, местные врачи (живу в маленьком городе) ничего не говорили и не делали. Опять же в новосибирске сказали что киста, готовили к операции, как предпологалось из ноги возьмут кость и поставят в челюсть), в последний момент отказались от этой операции (не знала что планируют операцию и поздно вернулась в больницу с выходного), как оказалось были плохие анализы на щитовидку (в больнице, в которой предпологали делать операцию нога/челюсть три недели не могли сделать анализ на паратгормон, в день когда должна была быть операция случайно узнала что рядом частная клиника его делает за 2 часа). Сделали операцию на щитовидной железе, киста заросла. Потом были операции по удалению кисты в матке, кист в груди. Постоянно на таблетках. Сейчас просто боюсь идти к врачам. Тогда, в 19 лет говорили удалить почку - ошиблись, в 26 лет хотели убрать кисту заменив кость -ошиблись, в 39-40 увидили чтото в груди, сказав что похоже на онкологию - ошиблись, в 202з в почке не понравилась киста, сказали что прераковая- не знаю ошиблись или нет, но сейчас мне страшно ходить к врачам. Еще в 2022, в феврале, потеряла все свои накопления и имущество изза санкций (я не подсанкционное лицо). Работала до последней беременности, уволили.

Необходимо понимать, что подобные испытания – неотъемлемая часть жизни, хотя они и вызывают боль и страдание. Чтобы противостоять трудностям, требуется значительное усилие воли. Важно сосредоточиться на внешних задачах, временно отвлекаясь от собственных переживаний. Игнорирование собственных чувств может стать причиной эмоциональных срывов.

Сейчас живу за счет мужа, стыдно. В маленьком городе не найти работу. Еще и жить стали (тк потеряли все) с моей мамой и ее мужем, приходится и им помогать деньгами, мне очень неудобно изза этого пепед муже (у него тяжелая работа, он очень устает, а мы втроем сидим на его шее).

Не стоит испытывать чувство вины за пребывание дома в сложившейся ситуации. Я понимаю, что в настоящий момент вам трудно, однако существует возможность найти удаленную работу, которая позволит вам самореализоваться. В первую очередь важно выйти из состояния эмоционального напряжения.

Позвольте мне уточнить несколько моментов: 

* Оказывает ли вам эмоциональную поддержку супруг?

* Рассматриваете ли вы для себя возможность работы в удаленном формате?

* В какой сфере вы хотели бы реализовать свой потенциал?

Еще я эмпат (если это правильно), чужую боль пропускаю через себя. У когото болит, я плачу, за собачек умирающих плачу. В 2020 перестала верить в бога. Стала ленивая. Мне хреново, простите

О чем ваши мысли, опишите их максимально?

Что для вас быть счастливой, напишите.

Вы устали от выгорания и депрессии.

Создаётся впечатление, что вы обращается за помощью и поддержкой, испытывая сильный эмоциональный срыв. Очень ощущается отчаяние, недостаток ресурсов и внутреннее напряжение.

Я предлагаю вам поделиться всеми своими переживаниями: тревогами, беспокойствами, гневом. Внимательно прислушайтесь к своим чувствам и описывайте их в деталях, каждый раз фиксируя свои эмоции.

Светлана, спасибо. Супруг у меня хороший, не эмоциональный, но он моя опора и лучший друг, удаленка возможно, но я не знаю смогу ли, вообще ничего не хочется - это еще и ответ на последний вопрос

Вам следует попытаться преодолеть свои страхи и противостоять им. Развитие силы воли позволит вам заявить о своей способности справиться с ними. Пишите много, все что идет вам в голову, вам нужно сейчас все излить и освободиться от страхов.

Пишите много, все что идет вам в голову, вам нужно сейчас все излить и освободиться от страхов.