КонсультацииСемейные отношения

Мы с мужем разлюбили друг друга. Что теперь делать?

791
01 апр. 2025
Александра
В браке 13 лет. С мужем разлюбили друг друга, есть дети, дома ничего не радует. Менять ничего уже не охото. Есть раздражительность, обида за прошлое, разочарование и при этом какое-то равнодушие. Муж более тепл ко мне, но я точно знаю, что любви между нами нет и вряд ли была настоящая. И это состояние очень расстраивает, на детей выплескивается весь негатив вечно. Чувствую себя скверно.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
01 апр. 2025
Александра
Я тут читаю, как будто, про испанский стыд, а не про унижение.
Обе видите и понимаете и, как будто, Вам перед другой женщиной за него стыдно.

Ой насмешили😄 спасибо Вам. Но наверное да, так и есть. Мне стыдно, что он заглядывается или рабеет, или как идиот себя иногда ведёт при некоторых женщинах. Ну конечно же при тех, на которых я ему указала, чаще всего. Но эти женщины вечно у меня стараются выпросить про него! Вот так и живём. А унижает меня это тем, что я вроде и сама выгляжу отлично, ну по крайней мере так говорят, стараюсь, наряжаюсь, особенно если мы куда-то вместе идём. Ну я понимаю, что он живой человек, молодой мужчина в расцвете лет, ему всего 38. Красавец, семьянин, харизматичный, в одиночку обеспечивает всю семью, я в общем-то как сыр в масле: хочешь работай, хочешь нет, успела дома все-молодец, не успела- ничего страшного.

01 апр. 2025
Александра
Ну, т.е., в моменте он не видит. Что Вам это не нравится и думает, что все нормально.
А, когда он хочет близости с Вами, получается, как будто Вы специально придумываете "отмазки".
Что думаете об этом?

Да. Он просто видит, что моё поведение изменилось. Спрашивает, что случилось. Я говорю, что все нормально, ну или могу приврать там что-нибудь.

Да кстати, часто он так и говорит, что опять придумала что-то, не понимает, почему я его нормально не целую и не обнимаю например.

01 апр. 2025
Александра
Вы обсуждали и ним, что если Вы начнете крушить мебель и все вокруг и ломать ноги и руки каждой женщине, с которой он будет вести себя как осел?

Нет. Я вообще стараюсь ему не показывать свою ревность и злость свою по этому поводу. Обычно день-три и я снова бодра и весела. Но иногда могу его специально подзадеть, съязвить в другой раз между делом и он сразу понимает, за что я была обижена на него и почему с ним особе не разговаривала и не целовалась с ним.

01 апр. 2025
Ну, т.е., в моменте он не видит. Что Вам это не нравится и думает, что все нормально.
А, когда он хочет близости с Вами, получается, как будто Вы специально придумываете "отмазки".
Что думаете об этом?
Да. Он просто видит, что моё поведение изменилось. Спрашивает, что случилось. Я говорю, что все нормально, ну или могу приврать там что-нибудь.
Да кстати, часто он так и говорит, что опять придумала что-то, не понимает, почему я его нормально не целую и не обнимаю например.

Что думаете о том, если в тот момент, когда он начинает вести себя так, как Вам не нравится и у Вас портится настроение, Вы это именно тогда покажете и переключите его внимание на себя?

01 апр. 2025
Вы обсуждали и ним, что если Вы начнете крушить мебель и все вокруг и ломать ноги и руки каждой женщине, с которой он будет вести себя как осел?
Нет. Я вообще стараюсь ему не показывать свою ревность и злость свою по этому поводу. Обычно день-три и я снова бодра и весела. Но иногда могу его специально подзадеть, съязвить в другой раз между делом и он сразу понимает, за что я была обижена на него и почему с ним особе не разговаривала и не целовалась с ним.

В чем смысл несколько дней ждать, делать вид, что все нормально и, потом, специально подзадеть и съязвить?

Больше выглядит как соперничество. Кто кого больнее уколет.

А что тут про любовь?

01 апр. 2025
Александра
Что думаете о том, если в тот момент, когда он начинает вести себя так, как Вам не нравится и у Вас портится настроение, Вы это именно тогда покажете и переключите его внимание на себя?

Почему-то я не могу этого сделать. Для меня сама мысль о том, что я там из-за какой-то женщины буду переживать, унизительна. А уж если ему здесь и сейчас начну выговаривать, во- первых мы разругаемся в хлам, а во-вторых он может возомнить из себя не весть знает что да и на неё я больше внимания обращу. Так и получилось с одной из. Я пристыдила его, что он весь такой разулыбался при женщине одной знакомой, думаю, что даже она это слышала, из этого у нас вышел большой скандал и всей семьёй пришлось вернуться домой. Поэтому лучше этого не делать. Ну или я не умею правильно сказать и обратить на себя внимание. Замечала не раз, как многие жены мурлыкать перед мужьями начинают, за руки берутся, улыбаться наигранно начинают, чуть ли не за лицо мужа хватают, чтобы он на них смотрел. Я такого не умею. Вообще считаю к мужику липнуть на людях-это последнее дело, даже к своему мужу. Вот дома, это другое дело, можно и на коленях посидеть и поласкаться. У меня одни братья. Может поэтому такое отношение к мужчинам. Мне легко общаться с мужчинами, дружить, но отстаивать права и цепляться за мужчину не буду. Это муж должен переживать, а не жена. Поэтому я не знаю как нормально себя вести в такой ситуации.

01 апр. 2025
Александра
В чем смысл несколько дней ждать, делать вид, что все нормально и, потом, специально подзадеть и съязвить?
Больше выглядит как соперничество. Кто кого больнее уколет.
А что тут про любовь?

Я не знаю в чем смысл, просто так получается. Я бы и язвить не хотела, но эта колкость как-то сама собой выходит.

Да, наверное так и есть. Вот поэтому и говорю, что нет любви никакой наверное давно, есть чувство собственничества, поэтому и смотрим по сторонам то на одних, то на других. Но слава Богу, есть маральные принципы, любовь к детям, уважение какое-никакое.

01 апр. 2025
Александра

Моральные, простите.

01 апр. 2025

Смотрите, как интересно получается:

По молодости я практиковала такое поведение иногда. Он очень сильно начинает ревновать и злиться на меня, а если он будет "под шафе" в этот момент, то он может начать крушить мебель. Не раз он ломал мой компьютер и отрывал провод от интернета, один раз он даже схватил меня за горло и сказал, если что-то узнает, убьёт обоих. Поэтому, я вообще избегаю общения с другими мужчинами в принципе. Не дай Бог, если ему там что-то покажется, он реально думаю в порыве ярости сможет убить или пока лечить другого мужчину. Хотя у нас как-то был разговор о том, что если другого полюблю я, он сказал, что переломает ему ноги, но меня отпустит, насильно мил не будешь.
А уж если ему здесь и сейчас начну выговаривать, во- первых мы разругаемся в хлам, а во-вторых он может возомнить из себя не весть знает что да и на неё я больше внимания обращу. Так и получилось с одной из. Я пристыдила его, что он весь такой разулыбался при женщине одной знакомой, думаю, что даже она это слышала, из этого у нас вышел большой скандал и всей семьёй пришлось вернуться домой.

И тут, как будто, Ваши принципы не позволять себе общаться с другими мужчинами, базируются на страхе его разозлить...

Что думаете?

01 апр. 2025
Александра
И тут, как будто, Ваши принципы не позволять себе общаться с другими мужчинами, базируются на страхе его разозлить...
Что думаете?

Да. Я боюсь в нем вызвать ревность, потому что он может наломать дров и вообще это позор. Я не интригантка. В целом, когда у нас все нормально, я не нуждаюсь в общении с другими мужчинами, а ради его ревности этого делать не буду. Но правда мужчины сами на меня обращают внимание, часто это видно по взглядам или когда они со мной разговаривают (естественно не при муже). Не думаю, что мне это кажется. Иногда это даже забавно. Но, скажем, из хорошо знакомых мужчин в ближнем окружении-все женатые и с их жёнами я прекрасно общаюсь, мне не нужно проблем. Но я себя чувствую неловко в присутствии других мужчин, потому что муж если увидит, что мы стоим вместе, от него поступят вопросы. Но правда я могу другим мужчинам приулыбнуться и пошутить разово, если например их жены задают много вопросов о моем муже.

01 апр. 2025
(изменено 01 апр. 2025)

Не удивительно, что Вы чувствуете злость и обиду на мужа.

Получается, что ему можно флиртовать с другими женщинами у Вас на виду, а Вам нельзя, даже, виду подать, что Вас это задевает и расстраивает.

При этом, если Вы заговорите с интересным мужчиной, то весь гнев Вашего мужа тут же обрушится на Вас.

Он может проявлять свои негативные чувства (гнев, обиду, ревность и т.д.), а Вам свои негативные чувства проявлять открыто нельзя. Только пассивно-агрессивно поддевая его, да и то, на это он "наказывает" Вас демонстративным игнором...

01 апр. 2025
Александра
Получается, что ему можно флиртовать с другими женщинами у Вас на виду, а Вам нельзя, даже, виду подать, что Вас это задевает и расстраивает.
При этом, если Вы заговорите с интересным мужчиной, то весь гнев Вашего мужа тут же обрушится на Вас.
Он может проявлять свои негативные чувства (гнев, обиду, ревность и т.д.), а Вам свои негативные чувства проявлять открыто нельзя. Только пассивно-агрессивно поддевая его, да и то, на это он "наказывает" Вас демонстративным игнором...

Если это хорошо знакомые женщины, в одной компании, то да, это можно назвать лёгким флиртом. Так было всегда, особенно если он "подшофе". Обоятельный и привлекательный для женщин, женщины сами с ним флиртуют. Но не открыто. Если это знакомые женщины, но не из близкого круга общения, то нет, он не флиртуют, просто если женщина его привлекает и я это чувствую всегда, он начинает вести себя как осел, то робеет то наоборот выпендривается.

Да, он меня начинает обвинять в том, чего нет например или упрекать, что я раз улыбалась, или слишком много разговариваю и т. д. Или куда я так накрасилась и все такое.

Совершенно верно. Когда он меня при ревнует, он мне начинает выговаривать или если серьёзно приревнует, то может начать все крушить. На его упрёки я реагирую нормально, обнимаю его и целую, улыбаюсь, говорю что все нормально, ему показалось или могу сказать, что например да не ревнуй, он старый или толстый или мне не интересен, чтобы он там себе не надумывал. В общем, мне проще ни с кем не общаться из мужчин. А мне да, ничего сказать ему нельзя! Чаще всего он просто отстраняется сразу. Психует.

01 апр. 2025
(изменено 01 апр. 2025)
А мне да, ничего сказать ему нельзя! Чаще всего он просто отстраняется сразу. Психует.

Смотрите к чему мы пришли:

Вам проявлять негативные эмоции нельзя, это опасно.

Наша психика нацелена на то, чтобы мы выжили.

Поэтому идет команда - подавлять чувства.

Вот только, психика не отличает их и подавляет все разом, и негативные, и позитивные.

Так люди приходят к депрессии.

Вы пишете, что:

Есть раздражительность, обида за прошлое, разочарование и при этом какое-то равнодушие.
Мне просто очень грустно, что надежды наверное не оправдались и жизнь не как в романтических книжках и фильмах, и в общем-то любовь не вечна и настоящей она бывает крайне редко. Грустно, что раньше я не замечала многих вещей, а сейчас вспоминая все это, у меня играет гордость и муж становится противен. Мне бы хотелось, чтобы жить как-то стало радостнее что ли
Я совершенно забросила все свои интересы.
Иногда мне кажется что жизнь проходит стороной
Просто времени не хватает, а когда оно есть, иногда бывает просто лень.

Вы пишете:

Все наверное, "завяли помидоры" как говорят.

А я вижу, что чувства-то никуда не делись:

Мы целуемся, обнимаемся, шутим, занимаемся дома делами. И с детьми тогда все нормально.

И то, что Вы испытываете, как бы там ни было, ревность, обиду, злость, и муж Ваш искрит эмоциями, все это говорит ЗА то, что чувства между Вами есть.

Нет ни одного человека на земле, которому бы я смогла все рассказать как есть.

Т. Е. , у Вас нет возможности дать места Вашим чувствам, разделить их с другим человеком.

Тут бы я Вам порекомендовала подумать на счет работы с психологом.

01 апр. 2025
Александра
Смотрите к чему мы пришли:
Вам проявлять негативные эмоции нельзя, это опасно.
Наша психика нацелена на то, чтобы мы выжили.
Поэтому идет команда - подавлять чувства.
Вот только, психика не отличает их и подавляет все разом, и негативные, и позитивные.
Так люди приходят к депрессии.

Да, так и есть. Иногда я чувствую, что меня все задолбало. Часто свой негатив я сливаю на детей, могу наорать на них из-за ерунды. Иногда мне кажется, что у меня начинается реальная дипрессия, ну по крайней мере апатия бывает часто. Когда у нас не было детей, я много раз от него уходила, в итоге он меня возвращал, несколько раз пугал суицидом. Тогда я его сильно любила, сама мысль, что с ним может что-то из-за меня произойти ужасна была. В общем да, на любой мой негатив у него начинаются заскоки по сей день. Поэтому мне легче все в себе вынашивать. Я не скажу, что я его совсем не люблю, глубокая привязанность есть конечно. Нам легко общаться, у него отличное чувство юмора (наверное мы на этом часто и выезжаем), у нас отличный секс, мы оба получаем полноценное удовольствие. Но получается, что я всегда всем должна быть довольна. А если не довольна, то элементарно не могу ему ничего сказать как есть, потому что да, он меня просто запугал своими закидонами.

01 апр. 2025
Александра
И то, что Вы испытываете, как бы там ни было, ревность, обиду, злость, и муж Ваш искрит эмоциями, все это говорит ЗА то, что чувства между Вами есть.

Не знаю. Мне кажется это чувство собственничества. Пару лет назад я его вот так приревновала и естественно никаких сцен ему не устраивала, просто неделю с ним особо не разговаривала, только про быт, никаких поцелуев там, ночи три спала в другой комнате, потому что рядом с ним не могла уснуть. Или он начинал ко мне приставать, обнимать, а мне было противно. Я ему сказала, чтобы он нашёл себе любую другую помоложе покрасивее, да все равно, что меня задолбали эти качели уже. Он сказал, что иногда и сам уже об этом думает, но от одной мысли, что я буду с другим мужиком ему становится плохо.

01 апр. 2025

Вот.

Сказать, что ваши чувства друг у другу умерли вы можете тогда, когда и Вам, и Вашему мужу будет до сиреневой звезды, с кем Вы или он, как он ведет себя с другим женщинами, как Вы ведете себя с другими мужчинами и т.д. и т.п.

Вот тогда, да, чувства умерли.

Пока что, читаю о том, что есть трудности в отношениях, есть особенности характера, влияющие на отношения и с этим можно разбираться.

Лучше, конечно, в парной терапии.

01 апр. 2025
Александра

Да. Я не могу ни с кем поделиться по тем или иным причинам. А иногда я думаю надо ли все это. И этот новый дом. Надо ли все это... С одной стороны на старом месте все привычно. Муж строит планы и я его поддерживаю. Но иногда мне кажется, что когда дети вырастут мы просто с выдохом разойдемся. Это меня конечно расстраивает. Типа зачем тогда все это, если чувства угасают, мы не молодеем, обиды копятся и все такое.

01 апр. 2025

Можем заглянуть и поглубже.

То, что вы с мужем выбрали друг друга, тоже неслучайность.

Например, расскажите, пожалуйста, о Ваших родителях.

Какими они были?

Какие между ними были отношения, когда Вы были ребенком?

Как каждый из них общался и вел себя с Вами?

01 апр. 2025
Александра
Пока что, читаю о том, что есть трудности в отношениях, есть особенности характера, влияющие на отношения и с этим можно разбираться.
Лучше, конечно, в парной терапии.

Хотелось бы в это верить. А почему у нас появляется чувства влюблённости к другим людям? К нему в голову залезть я не могу, но у себя-то в голове знаю, что происходит.

Насчёт парной терапии... Что Вы... ОН ПОНЯТИЯ НЕ ИМЕЕТ, что у нас Такие проблемы. Я же ему не выговариваю. Баба-пила это не про меня вроде как😄 Я даже вякнуть ничего не могу. Он с работы вон пришёл, покушал и спать спокойно пошёл. Постельное белье вон с улицы захватил, чтобы мне не тащить. Он хороший муж, отличный папа. Но у нас большие проблемы кажется или у меня накопилось вот это все.

01 апр. 2025
Да. Я не могу ни с кем поделиться по тем или иным причинам. А иногда я думаю надо ли все это. И этот новый дом. Надо ли все это... С одной стороны на старом месте все привычно.

Человеку нужен человек, чтобы понять себя.

Нужна другая психика, чтобы откалиброваться и понять себя.

В своей голове, как ни раскладывай, все равно каша будет.

Когда объясняете другому, доказываете, сразу сами начинаете понимать себя.

Помните анекдот про преподавателя:

"Раз объяснил — не поняли, Два объяснил — не поняли! Третий раз объяснил — сам уже ПОНЯЛ!!! "

Вот так наша психика устроена, хотите что-то понять, объясните это другому человеку, который, тоже это не понимает.

Но иногда мне кажется, что когда дети вырастут мы просто с выдохом разойдемся. Это меня конечно расстраивает. Типа зачем тогда все это, если чувства угасают, мы не молодеем, обиды копятся и все такое.

Да, и этот кризис пары и семьи проходят. Называется он "кризис опустевшего гнезда".

Однако ж, Вы уже задаете экзистенциальные вопросы о смысле жизни, смысле бытия... )

Это философия, ответа на них единого нет.

Каждый сам создает свои смыслы.