Людям не интересно со мной общаться. Как изменить ситуацию?

Здравствуйте, Анастасия.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями этой консультации (внизу моего сообщения), и если вы с ними согласны, поотвечайте на вопросы, которые в них найдете. Ниже я тоже задам вам несколько вопросов.

Испытываю проблемы с общением.

Почему вы решили поразбираться с этим именно сейчас? Есть ли что-то, что этому поспособствовало?

Мне сложно находить тему для общения с незнакомыми или малознакомыми людьми.

• Это всегда так было, или началось с какого-то времени, возраста?
• Какой вы были в детстве и юности?
• Какие у вас были отношения с родителями и близкими в вашем детстве?
• Как протекало ваше общение со сверстниками в детском саду, в школе, во дворе, в институте (если учились), на работе с коллегами?

• Как складывается общение со знакомыми? Оно чем-то отличается от общения с незнакомыми? Если да, то, как вы думаете, почему?
• Какая вы в кругу семьи, с друзьями?

В обществе я обычно замкнутая, скромная, безынициативная.

Анастасия, какое чувство вас обычно замыкает в себе и вы предпочитаете отказываться от инициативы и быть пассивной, ведомой?

Больше предпочитаю молчать, т. К не знаю что сказать или же боюсь, что мое высказывание сочтут глупым, неуместным. Или же вовсе кого то оскорбит, разозлит и т.п. 

Такое у вас с кем-то когда-то происходило? Кто-то считал ваши высказывания глупыми, смеялся над вами, осуждал, злился на вас, обижался? Расскажите об этом.

Если общение завязывается, по началу все хорошо, потом люди начинают "сливаться" не отвечают, игнорируют, не поддерживают беседу.

Можете привести какие-нибудь примеры, как это происходит?

И расскажите в целом чуть больше о том, что это за общение и с какими людьми, которое у вас не складывается? Что это за ситуации, как они возникают?

По поводу шуток, люблю когда люди шутят и сама люблю пошутить, но не всегда выходит это делать. Ощущение что считают мои шутки глупыми.

А из-за чего у вас возникает такое ощущение? Как вы понимаете, что люди сочли вашу шутку глупой?

А эти люди сами они всегда шутят очень умно?

Пониманию, что причина во мне, но ума не приложу как исправить ситуацию.

Анастасия, если причина в вас, то, как вы думаете, в чём она состоит? Любые собственные предположения...

Почему вы решили поразбираться с этим именно сейчас? Есть ли что-то, что этому поспособствовало?

Потому что понимаю, что нужно с этим разобраться, т. К это меня все чаще беспокоит, а закрывать глаза уже не хочется. Да поспособствовало общение с людьми, с которыми ежедневно общаюсь в общем чате.

Это всегда так было, или началось с какого-то времени, возраста?

Какой вы были в детстве и юности?

Какие у вас были отношения с родителями и близкими в вашем детстве?

Как протекало ваше общение со сверстниками в детском саду, в школе, во дворе, в институте (если учились), на работе с коллегами?

Как складывается общение со знакомыми? Оно чем-то отличается от общения с незнакомыми? Если да, то, как вы думаете, почему? Какая вы в кругу семьи, с друзьями?

Всегда так было, я с детства чувствовала себя скованно в общении, с возрастом стало еще тяжелее. В детстве была тараторкой со всеми кто мне был близок, т. Е родные и близкие друзья. С незнакомыми молчала, стеснялась. Отношения с родителями были средними. Внимание мне уделялось минимальное по моему взгляду. Т. К. Родители работали, а выходные были посвящены не мне (я единственный ребёнок в семье). Благодарности и похвалы в мою сторону звучало крайне редко. Общение со сверстниками в дет. Саду происходило тяжело, там я была как будто изгоем. Я была новенькой среди группы детей, а у них уже были свои интересы и определённый круг общения. Проявляли интерес только когда приносила новую игрушку, но этот интерес был недолгим. В школе парочка подруг было, общалась с ними только. Остальные одноклассники подшучивали, буллили из за того что была тихоней. В колледже обстановка сменилась, появилось больше общения т. К все были незнакомы друг другу и проще было познакомиться и найти общую тему. На работе особо никто не сближался, разговоры только о работе и рабочих моментах. Общение со знакомыми и незнакомыми думаю одинаково для меня. В кругу семьи мне легче общаться, я могу сказать что думаю и не побоюсь что меня не так поймут. Друзей нет.

Анастасия, какое чувство вас обычно замыкает в себе и вы предпочитаете отказываться от инициативы и быть пассивной, ведомой?

Замыкает момент когда не могу выразить свои мысли в словах. Либо боюсь что скажу что то глупое. Или же если это группа людей общающихся между собой, то делаю попытку чтобы подстроиться в общение, но желание отпадает в тот момент, когда не вижу заинтересованности и внимания в мою сторону.

Такое у вас с кем-то когда-то происходило? Кто-то считал ваши высказывания глупыми, смеялся над вами, осуждал, злился на вас, обижался? Расскажите об этом.

Сейчас точные примеры не вспомню. Но да было, в кругу семьи могли посмеяться или пристыдить, отругать за какие то слова. Друзья в детстве могли обидеться на мои высказывания.

Добрый день, Анастасия.

Потому что понимаю, что нужно с этим разобраться, т. К это меня все чаще беспокоит, а закрывать глаза уже не хочется. Да поспособствовало общение с людьми, с которыми ежедневно общаюсь в общем чате.

Проблема у вас давняя, а всё чаще беспокоить она стала только сейчас, настолько, что вы уже не хотите закрывать глаза. Что такого сейчас происходит/не происходит, что вы решили поразбираться с проблемой?

В детстве была тараторкой со всеми кто мне был близок, т. Е родные и близкие друзья. С незнакомыми молчала, стеснялась.

Со своими вы свободная, а с незнакомыми стеснялись. Расскажите об этом вашем стеснении. Чего вы побаивались и хотели избежать?

В кругу семьи могли посмеяться или пристыдить, отругать за какие то слова. Друзья в детстве могли обидеться на мои высказывания.

Есть случаи, которые и сейчас вспоминаются и отзываются неприятными чувствами?

Замыкает момент когда не могу выразить свои мысли в словах. Либо боюсь что скажу что то глупое.

Чем-то это страшно, что побуждает помалкивать. Какого рода этот страх? О чём он?

Проявляли интерес только когда приносила новую игрушку, но этот интерес был недолгим.

Или же если это группа людей общающихся между собой, то делаю попытку чтобы подстроиться в общение, но желание отпадает в тот момент, когда не вижу заинтересованности и внимания в мою сторону.

А вы проявляли (и проявляете ли сейчас) интерес к другим? Не в ответ, а сама инициативно?

Анастасия, вы не на все вопросы ответили. И совсем не стали отвечать на вопросы, размещённые в "Условиях консультации". Почему так?

Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.

2. Условия проживания.

3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.

Добрый день! Вопросов очень много не успеваю собраться с мыслями. Мне 32 года, замужем, детей нет. Проживаю в частном доме с мамой и мужем. Образование среднее специальное, специальность эксперт по качеству потреб. И пром. Товаров. На данный момент работаю кладовщиком.

В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).

5. Как давно у вас эта проблема.

Проблема в коммуникации с людьми связанная с закомплексованностью. Чувствую себя неуверенно, будто я хуже других. Проблема давно, с детства.

В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.

При общении с людьми каждый раз эта проблема возникает. Я не чувствую себя свободно и самой собой, чувствую скованность, зажатость. Из значимого что это сказывается во всех сферах моей жизни. От похода в магазин и до рабочих моментов. Это мешает жить и развиваться, продвигаться в жизни.

8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).

Проблема я считаю из детства, воспитание родителей отразилось на мне.

9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь

Отношусь к этому с тревогой. Беспокоит что это не нормально. Думаю что живу в скорлупе и боюсь вылезти. Хотя очень хочется быть в гармонии с собой.

10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.

11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.

12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.

Каких то серьёзных попыток не было. Пыталась найти литературу по психологии чтобы найти какие то ответы для себя. Но быстро забрасывала эту идею. Были мысли чтобы вести консультации с психологом, но находила для себя отговорки, что это нужно время, хорошего специалиста найти. Результат по итогу нулевой.

Сейчас вопросы крутятся в голове, что нужно что то предпринять чтобы от чего то избавиться. Хотя бы начать.

Жду от консультации совета, помощи хотя в каком направлении двигаться, на что обратить внимание.

Можете привести какие-нибудь примеры, как это происходит?

И расскажите в целом чуть больше о том, что это за общение и с какими людьми, которое у вас не складывается? Что это за ситуации, как они возникают?

Пример. Находилась в компании незнакомых и малознакомых людей, по приглашению знакомого человека который дружил с этой компанией. Все между собой знакомы, я новенькая. У всех происходит общение на свои темы. Тут я не могу вклиниться в разговор т. К не знаю о чем или о ком речь. Если тема касается чего то общего, например о погоде, каких то новостях, здесь я еще могу что то сказать, но дальше ничего в голову не приходит, поэтому молчу. Вопросы мне никто не задает и ничем не интересуется. Сама я предпочитаю не лезть с какими то личными вопросами к людям. Итог чувствую себя не к месту.

А из-за чего у вас возникает такое ощущение? Как вы понимаете, что люди сочли вашу шутку глупой?

А эти люди сами они всегда шутят очень умно?

Например если я выдаю какую то шутку, люди либо не смеются. Либо если это при переписке то могут не ответить вовсе. В такие моменты я считаю шуткой не удачной и глупой. Хотя понимаю что могу ошибаться.

Нет не всегда люди шутят умно.

Анастасия, если причина в вас, то, как вы думаете, в чём она состоит? Любые собственные предположения.

Я думаю причина во мне, я зажатая и стеснительная. Боюсь показать себя плохой, боюсь осуждения людей, сплетен. Избегаю любых конфликтов, не хочу вступать в спор. Иду легким путем для себя.

Проблема у вас давняя, а всё чаще беспокоить она стала только сейчас, настолько, что вы уже не хотите закрывать глаза. Что такого сейчас происходит/не происходит, что вы решили поразбираться с проблемой?

Я на данный момент часто общаюсь с людьми, и меня с каждым общением разочаровывает ощущение своей ненужности, ощущение будто я не интересна как собеседник.

Со своими вы свободная, а с незнакомыми стеснялись. Расскажите об этом вашем стеснении. Чего вы побаивались и хотели избежать?

Побаивалась осуждения в мою сторону, что меня будут критиковать. Избегала споров и темы которые мне неприятны, избегала выразить свою точку зрения если я с чем то не согласна.

Есть случаи, которые и сейчас вспоминаются и отзываются неприятными чувствами?

Да таких много воспоминаний. Но уже конкретики не помню.

Чем-то это страшно, что побуждает помалкивать. Какого рода этот страх? О чём он?

Побуждает помалкивать именно сказать глупость, либо не знаю что сказать. Боюсь что меня посчитают не образованной, что мол взрослая женщина, а рассуждает недалеко.

А вы проявляли (и проявляете ли сейчас) интерес к другим? Не в ответ, а сама инициативно?

В детстве я тоже проявляла интерес к другим. И сама проявляла инициативу, осторожно не касаясь каких то личных тем.