Ваша задача спросить, что Вы для НЕЕ можете сделать хорошего, чего она хочет от Вас?
Ага,
до меня вроде дошло что это вообще было..
Можете поделиться тем, что до Вас дошло?
Прошу о помощи здесь, так как сейчас нет другой возможности обратиться к психологу.
За плечами есть опыт длительной терапии.
Где-то я теряю сейчас свою самооценку, устойчивость. Хочется чувствовать себя хорошей, ну или хотя-бы обычной, не сваливаясь в ощущение плохости и собственной ничтожности и в бессилие. Фонит безнадежность и беспросветность. Присутствует тревога. Что-то болит внутри. Ощущение кризиса какого-то, что ли и как-будто держит это все меня в напряжении. Так происходит последние пару недель примерно. Терпимо, если зажать все внутри, но мне плохо.
Поговорите со мной, пожалуйста. Мне кажется, сейчас важно не убегать от себя и своих чувств, самостоятельно у меня этого не получается, мне необходима поддержка. Помогите мне, если это возможно. Я понимаю ограничения этого формата.
Мне бы хотелось восстановить равновесие, прийти к спокойной уверенной устойчивости.
С уважением, Ника.
Ага,
до меня вроде дошло что это вообще было..
Когда я представляю, что эта фигня напротиа меня, проваливаюсь глубоко куда-то. Что мне с этим делать?
Сломать ее могу. Превратить в пыль, песок, камни и утопить в море.
Напишите, о Ваших ощущениях и состоянии после этого.Плохо себя чувствую, но не проваливаюсь пока глубоко как вчера
Плохо себя чувствую
А где это плохо, сейчас в Вашем теле? Если опустится вниманием туда, то на что похоже?Тело плохо сейчас чувствую. Похоже на отчаяние.
почему Вы не ответили на первую часть моего сообщения?
Мне становится хуже здес и хочу чуть позже поделиться с вами ОС везде где мне хотелось ответить вам, но не хватило сил на это.
Тело плохо сейчас чувствую. Похоже на отчаяние.
Я Вам предложила написать, мне личным сообщением, Вы почему решили продолжить в открытой ветке форума...я не знала что написать, растерялась
у меня нет способностей телепатии, чтобы угадать, поняли вы что то или нет
Где-то здесь-же, другой человек стал настаивать на том, что мне нужно что-то делать, чтобы что-то там. Это я так просила о помощи. (подробно на форуме не готова это написать).
я не знала что написать, растерялась
злитесь ?
я могу Вам помочь с ориентироваться , но не могу за Вас делать шаги. Вы это должны сделать сами. если хотите улучшить Ваше состояние.Я делаю все ровно так, как могу делать сейчас.
Я делаю все ровно так, как могу делать сейчас.
У меня сложилось впечатление, что у Вас ожидания намного выше, чем это можно реализовать а данном формате.Это о том, что если бы я смогла озвучить раньше, быстрее бы мне пришло в голову завершить эту тему.