КонсультацииАпатия. Депрессия

Притупились чувства, пропал интерес к хобби и к своему внешнему виду. Нужна помощь

3126
26 июн. 2025
Анастасия
Сегодня настал тот день, когда я поняла, что дальше не могу справляться сама. Набралась сил попросить помощи. Длительное время наблюдаю у себя следующие симптомы:1. Полное притупление чувств. Ни радости, ни грусти. Только пустота внутри. Все эмоции приходится отыгрывать, но я их не испытываю. 2. Физическая активность - 1%. Я отказываюсь от выхода из дома, занятий спортом дома. 3. Социальная отстраненность. Не хочу общаться с друзьями, коллегами, знакомыми, родственниками. Если до этого я не хотела идти на встречи, ограничивалась звонками и сообщениями, то теперь даже эти контакты выкачивают энергию. Я практически полностью свела к нулю социальные контакты, оставила только обязательные рабочие. 4. Нет интереса к хобби, темам, которые раньше были важны. Весь день - скроллинг соц сетей, просмотр видео и все. Я не могу находиться в тишине. 5. Нет никакого интереса к сексуальной жизни. 6. Полностью забила на внешность, хотя раньше это был мой приоритет. Я никогда не прошу помощи, со всем справляюсь сама. Но сейчас у меня появились суицидальные мысли, от которых я не знаю как избавиться. Поэтому приняла решение обратиться к специалисту. В моем текущем состоянии формат онлайн подходит идеально. Я хочу вернуть себе себя. Так больше не может продолжаться.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 июн. 2025

Добрый вечер, Анастасия!

Хорошо, я согласен с Вами.

Вы можете закрыть демо консультацию, нажав на кнопочку внизу. После этого откроется окошко, в котором можете написать несколько слов отзыва о проведённой демо консультации.

Результаты тестов действительно показали признаки депрессивного состояния. Но я не ставлю диагнозы, в отличие от психиатра, но я владею психодиагностикой.

Это состояние корректируется, но для восстановления необходимы Ваши усилия и время.

Мы это обсудим в последующих консультациях.

30 июн. 2025
Анастасия

В таком случае, я заполняю таблицы по инструкции, потом направляю их вам на почту, и там сможем договориться о консультации?

30 июн. 2025

Да, всё верно. Кроме того часть результатов по тестам я напишу здесь.

30 июн. 2025

У Вас выражены признаки нервно-психической неустойчивости. События, которые обычно не вызывают особых переживаний у людей, у вас могут вызывать сильнейшие эмоции. Для Вас представляет сложность преодоление стрессовых ситуаций и восстановление своего психического состояния даже после небольшого стресса. Вы легко возбудимы, вспыльчивы, настроение Ваше часто меняется. В сложных, непривычных ситуациях Ваше поведение для окружающих может представляться неадекватным.

В стрессовых ситуациях Вы можете проявлять повышенную конфликтность или, наоборот, можете быть замкнуты, чрезмерно робки и застенчивы.

Даже при невысоких психических и физических нагрузках высока вероятность нервно-психических срывов. Задача быстрого восстановления своего психического состояния после стресса для Вас в данном состоянии представляет затруднения, поскольку приспособительные возможности организма снижены.

Время выхода из этого состояния займёт достаточно продолжительное время, но прежде необходимо диагностировать нерешённые проблемы и наметить пути их решения.

Возможно погружению в такое состояние способствовало длительное откладывание принятие решения жизненно важной проблемы.

30 июн. 2025

У Вас диагностируется высокая Реактивная (ситуативная) тревожность, которая обычно возникает и развивается тогда, когда объективное содержание задачи не совпадает с тем значением, которое она имеет конкретно для Вас.

Реактивная тревожность может быть привязана к определенному типу ситуаций, например существенное изменение жизненных ситуаций. В значительной степени зависит только от изменения значимости ситуации в Ваших глазах.

30 июн. 2025

На момент проведения обследования Вас диагностировалась высокая личностная тревожность. Из чего следует предположить, что Вам присуща чрезмерная ответственность при выполнении порученной работы. Вы стремитесь выполнить ее как можно лучше. Также Ваша высокая тревожность вероятно вызвана и другими причинами.

Высокий уровень личностной тревожности может быть вызван различного рода причинами:

  • Высокая тревожность в детстве;
  • Длительные стрессовые ситуации;
  • Сильное переутомление;
  • Возможны некоторые проблемы со здоровьем.

Можно также предположить наличие у Вас стремления сделать работу лучше всех (в результате происходит смещение цели с содержания задачи на то, как она будет выполнена).

При решении новой задачи Вы, в первую очередь, видите возможные провалы, а не пытаетесь найти способы решения.

Возможно также при решении задач Вы ставите перед собой заведомо недостижимые цели.

Следует также исследовать другие причины, обусловленные Вашим личным опытом.

30 июн. 2025
В таком случае, я заполняю таблицы по инструкции, потом направляю их вам на почту, и там сможем договориться о консультации?

Можете завершить эту консультацию и мы обсудить возможность продолжения работы в личной переписке.

Отзыв о консультации

Я испытываю чувство благодарности к Владимиру. В моей ситуации он действительно помог и смог мягко направить на дальнейший путь. В ходе работы, я смогла найти точки, которые действительно стоит проработать, чтобы улучшить качество жизни. До данной консультации, опыта работы с психологом у меня не было, теперь же я готова пойти в терапию, ведь увидела результат. Что хочется отметить еще: во время обращения за консультацией, у меня было обостренное нервное состояние, которое удалось купировать, благодаря помощи Владимира. Теперь, когда я чувствую, что меня "накрывает", уже не иду за эмоцией, а анализирую, что я чувствую, о чем она и откуда. В моих планах продолжить работу именно с этим специалистом, но уже не в тексте, а онлайн.

Анастасия