КонсультацииЛичностные проблемы

Как стать самодостаточным?

491
23 авг. 2025
Антон
Всю жизнь жажду внимание со стороны людей. Хочу слышать от них похвалу, одобрение, постоянно с ними хочу чем то поделиться, пожаловаться. Все время пытаюсь познакомиться с девушками что бы найти девушку, которая будет меня жалеть и обнимать в трудные минуты. Как стать самодостаточным и перестать зависит эмоционально от других людей?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
26 авг. 2025
Антон

Я даже не знаю, как это, что бы меня кто то любил. Мать меня всю жизнь оскорбляла, девушки всегда отказывали. Я пытался знакомиться на улице, на сайтах знакомств, в институте. Я видимо для всех какой то не такой.

26 авг. 2025
Антон

При общении я постоянно переживаю что не понравлюсь и ничего с этим не могу с делать. В итоге даже общение для меня становится сложным эмоционально

26 авг. 2025
Антон

И я пока не видел девушку, которой будет дом а точно кофе попить, надо минимум в кафе или ресторан

26 авг. 2025
Антон

Может моя проблема, что у меня нет никакой харизмы. Или может я анти харизматичный

26 авг. 2025
Антон

Видимо я такой человек в которого невозможно влюбиться

26 авг. 2025
Антон

Я даже уже привык думать, что факт моего рождения был ужасной ошибкой и лучше бы это не происходило

27 авг. 2025

Антон, здравствуй!

Я лучше вообще не буду знакомиться пока проблемы со здоровьем. Я все равно не верю что найдется девушка, которая примет меня с депрессией

У этой медали есть две стороны и все -таки, возможно, ты видишь причины не там и дело не в том, что ты в депрессии, а в чем - то другом. Не в том, какой ты, как выглядишь, сколько зарабатываешь. А в том, что ты видишь или не видишь, делаешь или не делаешь, какие трудности есть в коммуникации.

В твоей мысли есть трезвая мысль "Надо восстановиться и тогда в ресурсном состоянии работать над поиском отношений".

Я даже не знаю, как это, что бы меня кто то любил. Мать меня всю жизнь оскорбляла, девушки всегда отказывали. Я пытался знакомиться на улице, на сайтах знакомств, в институте. Я видимо для всех какой то не такой.

Антон, знаешь, мне бы хотелось выразить свое сожаление, что ты проживаешь такой трудный опыт. Мне грустно слышать, что ты и в детстве столкнулся я тяжелой семейной историей и сейчас несешь этот груз в своей жизни. Но я хочу, чтобы ты меня услышал: КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ ПРАВО БЫТЬ ПРИНЯТЫМ И ЛЮБИМЫМ вне зависимости от финансового статуса, здоровья, внешнего вида. То, что ты берешь на себя ответственность, за то, что тебя не любят - это не относится к реальному положению дел, это ПЕРСОНИФИКАЦИЯ (почитай все - таки о когнитивных искажениях, которые я отправляла) Ты в депрессии и твои мыли искажены твоим состоянием. Ты не виноват, что мама так обходилась с тобой, ты не виноват в депрессии (это физиологическое состояние), но ты можешь изменить свое состояние и я подчеркну УЖЕ ПРИКЛАДЫВАЕШЬ УСИЛИЯ, чтобы найти решение трудностей. Антон, это про силу, это здорово! Мне хочется передать тебе свое эмоциональное состояние - за таких клиентов, как ты, я испытываю гордость, когда они берут себя в руки и что - то делают, чтобы изменить ситуацию.

И я пока не видел девушку, которой будет дом а точно кофе попить, надо минимум в кафе или ресторан

А ты попробуй взглянуть на ситуацию со стороны девушки: первая встреча, не знакомый мужчина и он зовет к себе домой? Как бы ты воспринял его предложение попить кофе дома? Я бы восприняла это как потенциальную опасность, так как всех девочек учат с детства, что мужчина может и изнасиловать, если ты не знаешь человека - не ходи к нему домой, тобой могут воспользоваться. Видел фильм Ворошиловский стрелок?

Конечно, если ты предлагаешь вместо нейтральной территории свой дом - она скорее всего откажет. Но вариантов много провести время вне дома - да хоть покататься на велосипеде, устроить пикник на речке или в парке. Можно быть романтичным не только в кафе или ресторане.

Это ОЧЕНЬ хороший пример, обрати внимание, как ты интерпретируешь ситуацию "Я плохой и поэтому меня отвергают" а ситуация на самом деле "Девушка просто может не правильно понять твое предложение" Как тактично и романтично научиться ухаживать за девушкой - это можно приобрести!

27 авг. 2025
Антон

Я не про домой. Это Т9 сообщение испоганил. Я говорю что девушкам мало сходить просто попить кофе и пообщаться. Им надо куда то в ресторан, что бы я вложил в них деньги. Хуже всего то, что ни одна девушка даже не говорит, чем я не понравился просто рассказывают что нет химии, внезапно понимает что не хочет отношений или оказывается что она вообще девушек любит

27 авг. 2025
Антон

В результате я остаюсь со своими мыслями и мне кажется что я какой то дефектный недочеловек

27 авг. 2025

Как тебе мысль, что дело не том, что девушкам хочется денежных вложений, а что они могут хотеть видеть усилия партнера ради них. Не обязательно деньги (деньги это привычная и самая доступная форма), но это может быть романтика, выбор места, необычное свидание, что - то, что может впечатлить и тебя показать совсем с другой стороны, где ты можешь раскрыться. Например подарить не магазинные цветы, а собрать полевые (я фантазирую), пригласить не в кафе, а на пикник в парк и самому приготовить еду (ну какой - то вкусный ужин по рецепту из интернета) и это может быть, то что тебе нравится. У тебя наверняка есть хобби и интересы, которые можно включить в это дело

Мысли - это еще не то, что есть на самом деле. Мысли рождают эмоции и поэтому ты себя так чувствуешь и плюс на фоне депрессии.

Ты говоришь, что не одна девушка не говорит что ты не понравился - так может дело в том, что ты нравишься, но потом что - то между вами происходит и вы расходитесь? На твой взгляд есть разница между "я плохой и никому не нравлюсь сам по себе" или "я могу делать что - то что приводит к разлуке с другой девушке" - первое звучит, что ты сам какой - то не такой, а второе, что ты не плохой, а можешь что - то делать или вести себя как то. Тогда вроде над вторым можно работать, согласись?

27 авг. 2025
Антон

Вот смотрю я на других мужчин, у кого есть жены и не понимаю чем они такие особенные. Обычные люди, которые ничем не отличаются. А мне нужно каким то особенным быть?

27 авг. 2025
Антон

Сейчас даже часто вижу русских девушек с узбеками и таджиками. Неужели даже они лучше чем я?

27 авг. 2025
Антон

И ещё многие девушки говорят что им нужен человек с опытом в отношениях. Где мне этот опыт брать, покупать женщин за деньги?

27 авг. 2025
Антон

Мне сейчас в тяжёлый момент жизни хочется что бы меня полюбили просто за то что я есть. Но так не бывает, любят за что то и я понимаю что пока не вылечусь буду один. Что тоже эмоционально тяжело. Я считаю что человек не должен в одиночестве проживать депрессию

27 авг. 2025

Антон, ты и сейчас не один, но мне кажется, что ты не видишь, что ты не один. Вот сейчас ты же общаешься со мной и нас двое, правильно?

Может быть ты что то хочешь, чтобы я сказала тебе? Просто хочешь услышать что то от другого человека? Прислушайся к себе и скажи, чего тебе хочется от нашего общения?

27 авг. 2025
Антон

Мне нужен человек рядом, в живую а не виртуальный. По этому моя задача понять как избавиться от этого желания

27 авг. 2025
Антон

Вы можете посоветовать учебники по психологии взаимоотношений с людьми? Если по человечески не получается решить вопрос, то буду учиться понимать людей

27 авг. 2025
Антон

Если искать информацию в интернете, то я получу лишь то что там говорят о навыках соблазнения. То есть по сути там выделяют разные стадии соблазнения и в первую очередь надо затащить девушку в постель иначе она подумает что я неуверенный слабак и сделает меня просто другом. А я так не могу, мне это не приятно, мне надо сначала хорошо узнать девушку. Как то неспеша к этому идти а не действовать по алгоритмам соблазнения

27 авг. 2025
Антон

Или на Ютубе сейчас много людей называющими себя психологами, которые говорят насколько у мужчины важна внешность и если мужчина некрасивый то он никогда не понравится девушке. Мне вот никогда девушки не говорили комплиментов, так что я даже понять не могу, насколько привлекательна моя внешность

27 авг. 2025
Антон

Хочу взять учебники по психологии и разобраться самому