Как научиться жить без ожиданий от этой жизни?

Дина, скажите пожалуйста, как вы считаете, что вам помешало создать ту семью которую вы бы хотели?

Вы не ответили)

Извините, я отвлеклась и не дописала. В браке формулировать свои просьбы и желания удавалось. По поводу того, что мне помешало создать семью. - Не то, чтобы что-то мешало, просто не встретился тот человек, который хотел бы семью так же. Поэтому я и задалась вопросом - может хотеть хорошую крепкую семью - это неверно? Если это так, то я не пойму никак, что верно. Понимаете, если прислушаться к сердцу, то верно это или нет, а крепкую семью хочется. Если разумно посмотреть на мою жизнь, то это мое желание - оно неосуществимо (было до сих пор). Можно ли научиться жить не желая крепкой семьи?

Не то, чтобы я ожидаю от вас советов. Мне бы хотелось узнать, что есть желание в психологии и можно ли от желания "избавиться"?

Может есть какие-нибудь статьи и книги.

Желания возникают из наших потребностей. Не иметь желаний, это как бы не существовать.

Дина, какие ваши потребности могла бы закрыть семья о которой вы мечтали? (Любовь, безопасность, территория, общение, развитие, секс, выражение себя, отдых\здоровье, забота, ценность\значимость, свобода\спонтанность, родительство), просто перечислите.

Затем, из тех потребностей которые выберете, оцените пожалуйста по 100 бальной шкале на сколько сейчас вы считаете эти потребности закрытыми?

Родительство - 0

Выражение себя - 100

Общение - 100

Любовь - 100

Развитие - 70

Безопасность - 100

Забота - 100

Значимость - 100

Знаете, до развода, я весь этот перечень ожидала от своего брака. После развода мои представления изменились. Теперь я от брака ожидаю только совместного родительства и развития.

Исходя из того как вы оценили, много ваших основных потребностей закрыто, даже развитие на 70%, это уже довольно хороший показатель.

Только родительство остается не закрытым.

Возможно ли эту потребность закрыть вне семьи, как думаете?

Не представляю

Хорошо, подскажите пожалуйста, не получилось реализовать родительство по какой причине? Медицинские показания или что то другое?

Супруг не мог иметь детей. Генетическая аномалия. Он обманул меня, перед свадьбой сказал, что он проверялся и у него все хорошо. Первый год после замужества меня его родня гоняла по гинекологам. Затем, после скандала, он обследовался в другом городе (мы вместе поехали), все выяснилось. Пережила. Решили не разбивать семью и со временем усыновить ребёнка или взять опекунство. Но, и тут он меня обманул. У него были проблемы со здоровьем, я работала и оплачивала его лечение в течении двух лет, затем он кинул моих родственников на крупную сумму денег и подал на развод. С первого дня замужества постоянно болела (ангиной, бронхитом, пневмонией, после которой набрала лишний вес), хотя до этого была здоровым человеком.

Через полгода мне пришлось уйти с любимой работы и согласиться на солидную, но совсем не интересную работу (по 10 часов сидела за компьютером в кабинете - "света белого не видела"), еще через полтора года заболела моя мама, спустя три месяца умер мой отец.

На сегодняшний день я пришла в себя. Здорова, вес нормализуется (в процессе), есть настроение заниматься любимыми делами и даже снова стать социально активной. Но, не хочу наступать на прежние грабли и пытаюсь понять можно ли научиться жить не желая крепкой семьи?

Дина, спасибо, что поделились, очень ценно🙏

Скажите пожалуйста, что чувствуете, когда думаете о том, что пока не смогли реализовать крепкую семью?

Какие эмоции поднимаются?

Никаких. Как будто это все было не со мной.

В настоящем мне хорошо. Но надо определяться в жизни. Должен быть заработок. Нужно выходить в коллектив. Поэтому, обратилась на этот сайт. Еще раз спрошу, можно ли жить не желая крепкой семьи?

Еще раз спрошу, можно ли жить не желая крепкой семьи?

Ну чисто теоретически возможно всё, есть люди которые живут без семьи.

Я думаю, что это вы и сами можете предположить.

Тут важнее, а что это для вас, что происходит с вами, когда у вас этого нет, какие есть или были ожидания и почему этот вопрос беспокоит вас.

Как мне кажется, важно с этим поработать в терапии.

Никаких. Как будто это все было не со мной.

Вы говорите, что эмоций нет, эмоции есть всегда, просто либо вы их подавляете либо не совсем понимаете, что это за эмоции.

Но, не хочу наступать на прежние грабли и пытаюсь понять можно ли научиться жить не желая крепкой семьи?

Честно говоря ваш вопрос не однозначный. Если это желание есть значит в нем есть потребность, если бы потребности не было, то не было бы и этого желания.

Что будет по другому, если вы научитесь жить не желая крепкой семьи?

Мой ответ на ваш последний вопрос. - Не знаю. Либо будет потребность в чем-то другом, либо чувство полной свободы от всяких потребностей, или, ещё что-то, что я не представляю.

В том-то и дело, что без своей семьи прожить возможно, я так и прожила большую часть своей жизни, но желание не исчезает. Если я вас правильно поняла - у меня есть в этом потребность. То есть это не очарованность идеей, а конкретная потребность. Спасибо большое вам за консультацию. Вы мне помогли. Подскажите пожалуйста, если решусь на консультацию как смогу вас найти?

То есть это не очарованность идеей, а конкретная потребность.

Скорее да, но тут тоже нужно исследовать, на сколько это ваше или навязанное социумом или окружением.

Подскажите пожалуйста, если решусь на консультацию как смогу вас найти?

Вы можете написать мне в ЛС тут на сайте. Если примите решение пойти в терапию.

Спасибо большое вам за консультацию. Вы мне помогли.

Спасибо вам, что смогли поделиться, знаю что это может быть очень не просто!