Можно про это подробнее?
Пожалуй, расскажу Вам анекдот.
Приходит мужчина к психотерапевту, рассказывает:
- Я совсем замучился. Ложусь спать, мне кажется, что под кроватью
Кто - то есть. Заглядываю туда, смотрю внимательно и тут чую, что кто - то лежит сверху на моей кровати. Вылезаю из - под кровати - никого нет, ложусь – все по новой. И так всю ночь.
- Да, - говорит психотерапевт - это есть такой - то синдром. Будем вас интенсивно
Лечить, предположительно месяца два - три. Скорей всего, вылечим.
- Ладно, - говорит мужчина, - я подумаю.
И больше не пришел. Через полгода психотерапевт встречает его на улице,
Спрашивает, как дела. Тот говорит:
- А меня другой специалист вылечил.
- Это как?
- Он мне сказал: отпили ножки у кровати.
Что мы видим в этом анекдоте: мужчина испытывает тревожность. Отпилив ножки у кровати, на некоторое время он может успокоиться. Но т. к. Причина не выявлена и не устранена, впоследствии появится новый страх.
А теперь, думаю, пора кое - что подытожить.
С самого начала мы с Вами, обсуждая атмосферу в Вашей семье и все, что с этим связано, пришли к такому понятию, как психологический инцест. Вы, наверно, уже ознакомились с его сутью. Одним из последствий таких отношений в большинстве случаев является эмоциональная незрелость выросшего ребенка (если еще не читали про эмоциональную незрелость - то надо обязательно ознакомиться).
При Вашей эмоциональной незрелости надо обратить внимание, что Вы проделали работу по поводу того, для чего Вам нужна сепарация от семьи (вспомним, как Вы писали список, зачем Вам все это нужно, плюсы/минусы и т. д. ). Это позволило Вам сформировать конкретное осознанное желание отделиться от семьи и стать самостоятельной зрелой во всех отношениях личностью (в силу дистанционности общения до конца уверенной в этом я быть не могу, но мне так кажется).
Это важно! Потому что часто эмоционально незрелые личности не считают, что отделение так уж и нужно, находят множество причин и отговорок против, сетуют на невозможность и т. д., тем самым практически не имеют реальных шансов достичь зрелости.
Этот шаг Вы сделали. И шансы лично у Вас есть.
Далее, Вам необходимо научиться брать на себя ответственность за свою жизнь. Здесь Вы, можно сказать, стоите на старте. Когда у Вас начнет что - то получаться в этом направлении, то это Ваше огромное желание обсуждать то, что "жизнь крайне несправедлива" в некоторых вопросах, должно постепенно уменьшаться. Это не значит, что жизнь вся такая справедливая, а Вы все придумали. Это значит, что у Вас должна появляться другая реакция на это. Реакция зрелого человека. По пути к ответственности выделим пару конкретных пунктов:
- Учиться принимать решение самостоятельно (причем, адекватные решения) и доводить дело до конца. Тут уже видны Ваши продвижения. Одно из которых - та же АГС. Доводите это дело до логического конца. Если все сложится, в итоге можно будет констатировать, что из возможных вариантов Вы выбрали объективно один из самых приемлемых. Тогда получится, что в сложной ситуации, взвесив все, что можно, Вы принимаете адекватное решение и действуете. Но сегодня это эмоционально для Вас слишком затратно. Если в жизни Вы будете и дальше учиться принимать решения, должно постепенно становиться все лучше, все уверенней и все меньше эмоциональных истерик. Сложность в том, что у Вас нет реальной поддержки и, насколько я поняла, нет сегодня по - настоящему близких людей. Плюс к этому - Вы идете против стереотипов общества, в котором живете. Это нелегко. Если у Вас появиться возможность ходить к специалисту, в поддержке он может Вам помочь. Было бы легче.
- Финансовая самостоятельность и умение тратить деньги. С началом АГС и пониманием, сколько денег это Вам приносит, анализом, сколько еще есть времени свободного и что можно с ним делать, - это все даст Вам возможность прикинуть, куда дальше двигаться, а какие финансовые вопросы уже можно начать решать самостоятельно. К тому же пока будете проходить АГС, будет время подумать над Вашей профессиональной реализацией.
Про проработку умерших родственников, нехватку отца - как Мы уже и обсуждали, мой совет - телесная терапия - остается в силе. Появится возможность и желание - к телеснику!
Совет общий - регулярно ведите дневник. Кроме того, что это помогает выплеснуть часто мешающие эмоции и разложить информацию по полочкам, с течением времени Вы сможете наблюдать реальные изменения, которые часто просто забываются. Может казаться после какой - то единичной неудачи, что изменений нет, а посмотрев в дневник «как было – как стало» - поймете разницу.
И еще, у человека должна быть цель жизни, внутренний смысл его существования. Тогда при появлении сложных ситуаций в жизни, разного рода проблем и т. п. У него не будет сходу возникать желание умереть, уйти из жизни и т. д. Имея смысл жизни, все препятствия преодолеваются совсем в другом ключе. Никто не должен его Вам навязывать. У каждого этот смысл свой.