Страх смерти

Здравствуйте. Меня зовут Татьяна, мне 18 лет. Я испытываю крайне сильный страх, осознавая, что смерть моя неизбежна. Меня очень сильно пугает этот факт, я не могу переставать думать об этом, всё больше углубляясь. Со мной не происходило каких-то трагических событий, я сама просто взяла и осознала это еще в лет 13 и меня этот страх до сих пор не отпускает. Раньше я могла отвлечься, но сейчас я об этом каждый день думаю. Мне страшно представить вечную тьму, это доводит меня до паники. И у меня довольно-таки противоречивая реакция на всё это: я начинаю бить себя, в основном, по голове. Бью сильно, потом громко начинаю плакать в истерике, с криками матерясь. Мне слишком страшно. Сильная склонность к самоповреждению, часто и глубоко режу свои руки, а потом ложусь спать, чтоб хоть как-то забыться. По тем же причинам часто выпиваю алкоголь, порой не следя за дозой, в итоге добиваясь рвоты, которую почему-то хочется больше испытывать.
Меня пугает осознание этого мира, моё существование, жизнь и смерть. Я не понимаю его смысла, не понимаю, что это вообще такое. Не понимаю, где я нахожусь, зачем, для чего, что всё это, что это, чёрт возьми. Я не знаю, что с этим делать. И не уверена чего добиваюсь, говоря Вам об этом. Мне страшно. Мне очень страшно.