Облегчение ассоциируется с расслаблением
Ощущение, что ваше состояние связано с эмоциональными и физическими перегрузками.
Как вы отдыхаете? Что для вас отдых?
Удается ли вам расслабиться? Какой должна быть атмосфера вокруг, которая позволит вам расслабиться и отдохнуть?