Как поднять себе самооценку

а потом парню со мной становится не интересно, и он пропадает.

Это Ваше предположение. Кто - то пропадает, потому что Вы не интересны ему, а кто - то по другой причине.
Ваш муж то не пропал ведь через пару встреч с Вами.
А Вы себя считаете интересной? Какому мужчине Вы могли быть интересной?

Я считаю себя интересной, но не знаю даже почему я не интересна парням, Муж та бросил меня, если бы любил так сильно, он бы не оставил бы меня. А теперь у меня мало того что комплексы, еще страх в будущем, очень боюсь

Муж та бросил меня, если бы любил так сильно, он бы не оставил бы меня.

Вы прожили несколько лет... Да чувсва могут угаснуть. Он не обязан Вас любить вечно...

Предпочитаю парней спокойных, и веселых, потому что я очень нервная, и все время грущу...
Да, мой муж не обязан был любить меня, но это так обидно и больно, что у него та любовь прошла, а у меня нет...

А теперь у меня мало того что комплексы, еще страх в будущем, очень боюсь

А чего Вы боитесь?

Я своему мужу доверяла, очень сильно любила, и никогда не могла подумать что возьмет и уйдет в один день...
И как мне после этого доверять мужчине? ! Да, не все одинаковые, но все таки, я очень боюсь, вдруг такое повторится, что и другой может в один день взять и сказать, что у него все прошло... И что больше не может жить со мной...

я очень боюсь, вдруг такое повторится, что и другой может в один день взять и сказать, что у него все прошло

Да, мы все живые люди и такое может случится.
Вам нужно развивать самостоятельность и возможность опираться на себя. В этом случае ваш страх уменьшится и Вам легче будет построить новые отношения. Ведь ни один человек не может поклясться в вечной любви и то, что он всегда будет рядом. Вам нужно принять этот факт.
Возможно, Вы идеализируете отношения в семье и хотите, чтобы это было. Как в сказке. А реальная жизнь она отличается от фантазий.

В этом и вся проблема, что я хочу, но ничего не делаю. Не потому что мне лень, а у меня какая та депрессия чтоли, апатия : ( у меня в комнате беспорядок, я перестала за собой ухаживать, я перестала готовить еду (раньше для мужа я всегда все старалась готовить вкусно и красиво), а сейчас я совсем не готовлю... Я каждый день думаю уволиться с работы, и закрыться в своей комнате, не видеть и не слышать никонок. Порой я даже думаю наглататься таблеток и решить рас и навсегда всю проблему. Мне стало не интересно моя работа, моя личная жизнь. Сегодня я удалила все свои аккаунты в соц сетях, ватсап, не хочу никого видеть и слышать. Меня Всё и все раздражают. Я не живу фантазиями, я всегда смотрела на жизнь реальными глазами. Я думаю о своем муже каждый день, я ревную его, я скучаю по нему, я люблю и ненавижу его. Если бы я себя любила бы больше, и относилась бы к себе по другому, может и он не ушел бы от меня... Из за этого и комплексов больше у меня. Если бы к себе отношение было бы по другому, была бы уверенна в себе, любила бы себя, то я бы такое отношение мужа к себе не потерпела бы наверное, и не страдала бы, и нашла бы себе другого... А вместо этого каждый день плачу, и думаю лучше бы меня в этой жизни не стало бы...

Порой я даже думаю наглататься таблеток и решить рас и навсегда всю проблему.

В такие моменты Вы можете позвонить по телефону доверия. Вас там поддержать.
Раушан, я думаю Вам нужна помощь очная специалиста. Вы можете обратиться в бесплатную психологическую служу Вашего города, где сможете получить адекватную помощь.