Разница в эмоциональных отношениях с мужем. Нужно ли показывать ему свои чувства?

И как вам такой разговор, Ирина?

Мне кажется нормально... Вот уже два дня он старается... Стал гораздо открытие... Внимательнее.. И обнимает... Стало больше физического контакта... Прикосновений... То чего мне так не хватало... И Вайбер почти молчит... Или мне так кажется...

Сегодня планировали соедующее путешествие... Ранней весной в Крым... Когда зацветет мимоза...

Я стараюсь себя занимать... Вяжу... Пеку... В гости к соседке сегодня иду...

В парке он на коньках... Я со спортивными палками по аллеям парка... Не знаю... Мне кажется... Мы стараемся... А что психология по этому поводу говорит?

Мне кажется нормально... Вот уже два дня он старается... Стал гораздо открытие... Внимательнее.. И обнимает... Стало больше физического контакта... Прикосновений... То чего мне так не хватало... И Вайбер почти молчит... Или мне так кажется...

Ирина, я очень рада, что у вас произошел такой положительный сдвиг! Возьмите себе этот опыт на заметку. Когда вы искренне и открыто поговорили о своих чувствах и переживаниях, ваш муж не очень-то открылся во время самого контакта, но он учел ваши слова и стал стараться. Это достойно уважения! Видимо ему, действительно, очень трудно проявлять свои эмоции и быть открытым и откровенным в диалоге. Многие мужчины, к сожалению, рассматривают это, как слабость. И тем вдвойне ценнее то, что он старается для вас. Понимаете?

Я вам рекомендую благодарить его за такие старания, чтобы ваш такой новый опыт получал положительное подкрепление!

Я стараюсь себя занимать... Вяжу... Пеку... В гости к соседке сегодня иду...

Вы большая молодец!:thumbsup:

В парке он на коньках... Я со спортивными палками по аллеям парка... Не знаю... Мне кажется... Мы стараемся... А что психология по этому поводу говорит?

Ирина, не очень поняла суть этого вопроса... По какому именно поводу?

Я написала свои мысли и намерения и действия... Вы мне ответили что психология говорит о моих мыслях и действиях... Я поняла что я на правильном пути... Я получила ответ... Большое вам спасибо...

Мне очень помогло общение с вами... Я писала и анализировала свои мысли и чувства... Мне становилось легче... А благодаря вашим вопросам. Искала выход из создавшейся ситуации...

Да... Трудная штука жизнь... Даже в моем возрасте... Кажется всё знаешь... Всё умеешь... А оказывается вон как скрутило...

Мне очень помогло общение с вами... Я писала и анализировала свои мысли и чувства... Мне становилось легче... А благодаря вашим вопросам. Искала выход из создавшейся ситуации...

Рада была вам помочь! И в таком исходе есть и ваша заслуга тоже! Психологическая консультация - это не всегда приятный диалог и не всем удается выдержать трудность такой беседы.

Да... Трудная штука жизнь... Даже в моем возрасте... Кажется всё знаешь... Всё умеешь... А оказывается вон как скрутило...

Ну, наша психика - это сложная и загадочная структура. Поэтому в самом себе бывает трудно разобраться. А когда встречаются две такие сложные структуры - количество сложностей увеличивается. Поэтому порой приходится прибегать к помощи специалистов, это нормально.

Как вы себя чувствуете сейчас? Достаточно ли вам было состоявшегося диалога? Или, может быть, у вас остались еще какие-то вопросы ко мне?

Конечно ещё много надо пересмотреть в своей жизни... Всю жизнь я была как сжатая пружина... Работа... В ответе за 9 человек... Мама... Отец... Брат... Муж... Дети... И я... Надо всё организовать чтоб работало все как часики... Детей я сильно не опекала... Но наблюдала... Вдруг надо плечо подставить... Чтоб ровненько тикало... Выросли самостоятельными и мы большие друзья...

И вот... Брата нет... Отца нет... Мамы нет... Все умерли... Дети далеко... Работы нет... Рядом заботливый т сильный мужчина... Пружинка никоиу не нужна... А вот расправиться и наслаждаться жизнью не умею... Вот меня и колбасит...

А у мужа другая проблема... Он детей совсем за опекал... Младший в 35 лет не женат и его это гнетет... Но при этом краны ему чинит... Лампочки покупает... Йогурт на завтоаки купить
И практически все за него делает... Сыну надо только на работу съездить... Старшего за ручку в больницу водит...

И сам понимает, что нельзя так.. Но считает что без него никак.. Я молчу это дети... И мамы у них нет... Три года назад умерла... А ради детей можно пойти на все

И вот... Брата нет... Отца нет... Мамы нет... Все умерли... Дети далеко... Работы нет... Рядом заботливый т сильный мужчина... Пружинка никоиу не нужна... А вот расправиться и наслаждаться жизнью не умею... Вот меня и колбасит...

Понимаю вас, Ирина! Но у вас еще много лет жизни впереди и вы можете начать пробовать расправляться и пробовать наслаждаться жизнью. Наконец у вас есть сильный мужчина - это и ваша заслуга тоже. Дети уже взрослые и у вас хорошие отношения - и это тоже ваша заслуга. Вы многое в жизни сделали и заслужили теперь радоваться и быть счастливой. С непривычки это трудно, понимаю, но теперь вы осознали, что вам мешает и это уже полдела. Теперь стоит пробовать расслабляться и жить для себя!

И сам понимает, что нельзя так.. Но считает что без него никак.. Я молчу это дети... И мамы у них нет... Три года назад умерла... А ради детей можно пойти на все

Ну, вообще-то, конечно, они уже давно не дети. Сыновья - да. Но не дети. Но вы правы, что не вмешиваетесь, если вас не спрашивают совета в этом вопросе. Это их отношения и им самим в них разбираться.

Теперь осталось понять как расслабиться и начать жить... С чего начать.. Осталось самое сложное... Жить самой и не портить жизнь окружающим...

Теперь осталось понять как расслабиться и начать жить... С чего начать..

Давайте, для начала, попробуем разобраться в том, что вас напрягает. Что еще вас напрягает в жизни?

Осталось самое сложное... Жить самой и не портить жизнь окружающим...

Да, это довольно трудная задача. Но выполнимая.

Ой если бы я точно знала... От всего избавилась бы и зажила... Что то внутри... Тревога какая то... А причину этой тревоги не пойму... Я с детьми вместе не жила... Но в одном городе жили... Теперь... Дочь с зятем в Мурманске... Сын с невесткой и внуками на Чукотке.. Я в Белгороде... А у мужа дети рядом... И когда они приходят к нам или мы к ним... Мне очень не хватает моих детей рядом...

Какая пустота и тревога... Наверное и липну к мужу... Мама похоронена в Белгороде... На могилку часто езжи... Хоть кто то рядом есть..

Ой если бы я точно знала... От всего избавилась бы и зажила... Что то внутри... Тревога какая то...

Попробуйте понаблюдать за этой тревогой в ближайшие дни. Если обратите на нее внимание - она с вами "заговорит". Вы сможете лучше понять причины свое тревоги.

И когда они приходят к нам или мы к ним... Мне очень не хватает моих детей рядом...

Т. Е. Ваша тревога связана с детьми? Или про детей - это что-то другое? Скучаете по ним?
Как часто вы общаетесь с ними? Созваниваетесь ли в скайп?

Да каждый день практически.. И по нескольку раз... И пишу и звоню... И у них всё хорошо..
Проблем нет

Тогда понаблюдайте за своей тревогой. Важно понять, с чем именно она связана.

Наверное я от хорошей жизни такая стала.. Всё жду каких то прблем... Препятствий которые надо решать... А их нет... Вот и жду... Другого ничего в голову не приходит...

Не торопитесь. Понаблюдайте за своими чувствами пару дней. Обратите внимание, когда именно возникает эта тревога. Когда она появится, задайте себе вопрос: "из-за чего я тревожусь?". И наблюдайте за своими чувствами, мыслями и ощущениями в теле при этом. Возможно еще что-то придет.

Хорошо... Может дневник начать писать...

Хорошая идея! Дневник - это замечательная мысль. Он позволяет структурировать мысли и не упускать их из виду. Мы часто очень быстро проскакиваем какие-то свои чувства, переживания, а дневник позволяет это все фиксировать.

Никогда не писала... Попробую..

Вот прошло три дня... Прислушивалась... Записывала... Хорошая вещь... Записывать... Записала и мысль с головы ушла... Легче... Пересылаю вам свои мысли... Читаю их и думаю... Неужели мне получится с ними справиться?

17.01
Мне очень хочется знать каким Костя был до меня... В общении с женой с другими женщинами... Всё время ципляюсь к мелочам.. Поели не вместе... Себе кофе налил из последней воды в чайнике... Воды налил, а не включил... А я просила чаю... Садимся кушать он может себе вилку взять мне нет... Я начинаю нервничать... Мне не приятно... Вслух ничего не говорю... А в голове всё прокручиваю... Высказываю про себя... Начинаю дуться.. Обижаться... Отвечать ему тем же... А для него это норма... И он даже не догадывается что мне обидно...
Конечно если я скажу и вилку принесет и всё остальное сделает...
Вот мне и интересно он всегда был такой или только по отношению ко мне...

Очень хочется спросить у Кости как он относится к перипискам супругов с противоположным полом... Считает он это предательством... Свинством... Или это для него нормально... Но не знаю как он к этому отнесется... Может подумает, что я невростеничка какая то... С навязчивыми идеями... А мне просто не хочется что б меня обманывали.. Даже виртуально... Ненавижу ложь... Недосказанность... Какие то секреты...

Ездили в парк... Погода чудесная... Морозец и солнышко.,. Хорошо погуляли... Костя подарил шикарную бардовую розу... Душа пела... В обед отдыхали я в спалне он в столовой на диване... И мне не было душевной необходимости, что б он был рядом... Раньше специально сидела на диване что б ему было не удобно лежать... И шли в спалню вместе...

18.01

Как жаль что у нас с Костей нет общего дома... Наверное я бы себя спокойнее чувствовала в доме который построен или куплен именно для нас двоих... Тогда наверное не было бы таких слов... А у меня в доме... А у тебя в доме... Был бы наш дом...

Как здорово, что на восьмое марта мы будем в Крыму... Дай бог чтоб ничего не помешало нашим планам... И к 8 марта я психологически успокоилась и получила удовольствие от путешествия...

Не покидает это ненормальное чувство зарыться Косте под руку обнять и не вылазить от туда.. Раньше с другими мужчинами я такого за собой не наблюдала. Хоть за пальчик но держаться за него...

Если перефразировать, то получится " подчиняй и властвуй" такое впечатление про меня... Хочется что б всё время был со мной... Разговаривал со мной... Обнимал... Поощрял... И все 24 часа в сутки.. И все для меня одной...

Сидели в столовой... Пообедали... Он прилег на диван и приснул... Я завожусь... Вот не пригласил меня полежать с ним после обеда... Сам улегся...

19.01

Пекла пирожки... Отвезли Костиным детям и внукам... Проведали их... Звонили благодарили... Всем понравились было приятно...
Ездили гуляли в парке... Покатались на машине немножечко... Солнышко... Хорошо... Так и день прошел...
Вот вечер... Держимся за руки... Смотрим телевизор... И вдруг этот Вайбер... И всё... Внутри всё сжалось... И вся прелесть растворилась... Что делать не знаю...

Ирина, очень здорово, что вы это все записали!
Во-первых, действительно, когда мы выписываем свои мысли, мы их, как бы, вытаскиваем из головы на бумагу и они перестают нас тревожить.
С другой стороны, некоторые мысли от нас быстро ускользают и выписывание их на бумагу помогает их не упустить и зафиксировать.

По вашему тексту я вижу, что вы склонны терпеть и замалчивать то, что вам не нравится. Это не очень хорошо. Вы подавляете свои чувства, свои эмоции, не даете им выход и не проясняете ситуацию. Что причиняет вам страдания.

Вы писали:

Всё время ципляюсь к мелочам.. Поели не вместе... Себе кофе налил из последней воды в чайнике... Воды налил, а не включил... А я просила чаю... Садимся кушать он может себе вилку взять мне нет... Я начинаю нервничать... Мне не приятно... Вслух ничего не говорю...

Вот. Почему вы терпите то, что вам неприятно и молчите?

А в голове всё прокручиваю... Высказываю про себя... Начинаю дуться.. Обижаться... Отвечать ему тем же...

Смотрите какой механизм у вас работает: обида - это сдержанная злость. Когда человек раздражается, злится, когда ему что-то не нравится, но при этом он не говорит об этом, сдерживает эмоции - они остаются внутри. Так формируется обида. А она разъедает изнутри. И тогда появляется закономерное желание отомстить. И вы пишете: "Отвечаю ему тем же". Чтобы не мучиться и не желать мести, важно уметь сразу понимать свои эмоции и давать им выход - говорить о том, что вам не нравится. Может быть ему и не сложно взять две вилки, но он просто не в курсе, что вас его поведение ранит. Может быть всю жизнь сначала мама, а потом жены полностью сервировали стол и он не привык даже себе вилку брать...

Конечно если я скажу и вилку принесет и всё остальное сделает...

Почему тогда не говорите?

Вот мне и интересно он всегда был такой или только по отношению ко мне...

Почему бы его об этом не спросить?

Очень хочется спросить у Кости как он относится к перипискам супругов с противоположным полом... Считает он это предательством... Свинством... Или это для него нормально...

Почему бы и об этом не спросить?

Но не знаю как он к этому отнесется... Может подумает, что я невростеничка какая то... С навязчивыми идеями...

Вы поэтому не спрашиваете? Боитесь показаться неврастеничкой?

А мне просто не хочется что б меня обманывали.. Даже виртуально... Ненавижу ложь... Недосказанность... Какие то секреты...

Об этом хорошо бы рассказать супругу.

Ездили в парк... Погода чудесная... Морозец и солнышко.,. Хорошо погуляли... Костя подарил шикарную бардовую розу... Душа пела... В обед отдыхали я в спалне он в столовой на диване... И мне не было душевной необходимости, что б он был рядом... Раньше специально сидела на диване что б ему было не удобно лежать... И шли в спалню вместе...

Что помогло вам в этот раз не страдать из-за того, что он не рядом?

Как жаль что у нас с Костей нет общего дома... Наверное я бы себя спокойнее чувствовала в доме который построен или куплен именно для нас двоих... Тогда наверное не было бы таких слов... А у меня в доме... А у тебя в доме... Был бы наш дом...

А живете вы сейчас в вашем доме?

Не покидает это ненормальное чувство зарыться Косте под руку обнять и не вылазить от туда.. Раньше с другими мужчинами я такого за собой не наблюдала. Хоть за пальчик но держаться за него...

Нет ничего противоестественного в таком желании. Но вот то, что вы хотите быть с ним часа в сутки - вот это уже не совсем нормально...