Страх перед другими людьми. Стеснение и мнительность. Как избавить от страха общения?

А что бы Вы сделали первым делом, если бы не стеснялись одногруппников?

Отвечала бы на вопросы педагога, шутила бы шутки с одногруппниками, возможно, мы бы гуляли компаниями, но со мной не общаются, потому что я закрыта в себе

Возможно, у них своя закрытая компания?

Я не знаю

Если бы они хотели общаться, то могли бы предложить. Обычно компании бывают маленькими - всего несколько человек. И общаются в них в основном о других людях. Скорее всего, Вы стали свидетелем такого разговора.
Застенчивость в Вашем возрасте - нормальное качество. Оно полезно для того, чтобы научиться быть избирательной и со временем не пропустить своих друзей. Быть общительной со всеми не получится, для этого нужно было бы быть разной и удобной всем.
Вам лучше сконцентрироваться на том, как не переживать из-за одногруппников. Вы наверняка чувствуете к ним что-то. Какая это эмоция?

Я чувствую, что меня очень волнует мнение окружающих, я не могу быть собой из-за этого

Мария, как назвать это чувство, когда Вы думаете об этом? Грусть, обида, страх, гнев... Что это?

Скорее всё вместе, и грусть и обида, даже страх, а иногда и гнев

А какое чувство возникаете первым? Каким чувством завершаются эти размышления?

Скорее первым возникает грусть
В конце гнев или обида

Добрый день, Мария.
Эти чувства гнева и обиды - скорее всего, Ваши привычные чувства, те, которые Вы чувствуете и к другим людям. Поэтому Вы знаете, как Вы справляетесь с ними, как будет развиваться ситуация в отношениях. Вряд ли эта ситуация с одногруппниками уникальная в Вашей жизни?