Здравствуйте. Я хочу разобраться в себе. После рождения ребенка (ей 1, 7) стала чувствовать себя плохо физически. Постоянная нехватка воздуха даже на улице. И это при том, что другим людям в помещениях не жарко и не душно. Начала читать книгу Курпатова про ВСД и про страхи и поняла, что причиной моей нехватки воздуха является страх за то, что я могу задохнуться.
Дело в том, что в 2009 году врачи поставили мне диагноз "бронхиальная астма". У меня был кашель аллергический и врачи, обследовав меня, поставили мне такой диагноз. Диагноз очень серьезный, я испугалась тогда. Мне прописали постоянно пить лекарства и пользоваться ингалятором. Но я вышла из больницы и пропив таблетки пришла к выводу, что мне от них плохо. Ингалятором я тоже не пользовалась (не было нужды), но на всякий случай купила его. (В тот период у меня была сложная ситуация в жизни, я очень переживала по поводу своей "неумности", т. к. Я устроилась на работу только что после института и хотелось доказать всем, что я умная и смогу разобраться со всеми заданиями сложными. Я болела несколько раз в год, плохо себя чувствовала, постоянные простуды и т. д. Я думаю, что попала я в больницу из-за того, что я просто не хотела работать по профессии).
В 2012 году опять стресс. Переезд в другой город, поиск работы, свадьба, а точнее подготовка к свадьбе. Я ощущала уже тогда нехватку воздуха, но это меня еще не так беспокоило. Точнее, я обратила внимание, что стоит мне только расслабиться, то все у меня становится в порядке. Но я на всякий случай сходила к пульмонологу, прошла тест на фвд с бронхолитиком, показало отрицательный результат.
В 2014 забеременела, выносила ребенка, все в порядке. СЛава Богу родила сама в 2015! Но это опять стресс, как я понимаю. Ребенок, ночи без сна, усталость. Сейчас уже легче, дочь большая и все понимает. Радует каждый день... Но у меня так же нехватка воздуха, головокружения и т. д. Проверялась физически у врачей, я здорова. Но как вернуться к обычной жизни, чтобы радоваться и быть оптимистичной? Я всегда была такой. Что со мной случилось и как победить свой страх даже не знаю.
А обиды - на мужа. ПОстоянно на него обижаюсь и потом долго не могу забыть их. Хотя он хороший и любит меня и ребенка. Но после рождения ребенка у нас в отношениях кризис. Недопонимание, постоянные ссоры из-за быта.
КонсультацииОбщие вопросы по психологии
Хочу избавиться от страхов и обид
3452
16 янв. 2017
Надежда_58
10 апр. 2017
Еще нет. Но собираюсь поехать к себе на работу в гости. (я в декрете). И там один мужчина постоянно мне что-нибудь говорил по поводу моей худобы... Странный он. Я понимаю и знаю, что женщины так реагируют, но вот чтобы мужчина, женатый и вроде бы любящий свою жену...
А хотела я отшутиться вот так: если он спросит "Надя, вы что-то опять так похудели...". Мой ответ - " Мне перестали платить пособие за ребенка, приходится голодать :)".
А вообще, в последнее время, мне не говорят ничего подобного. Может внутреннее мое состояние чувствуют, что я готова ответить.
Надежда_58
Вы уже пробовали такой вариант?
Еще нет. Но собираюсь поехать к себе на работу в гости. (я в декрете). И там один мужчина постоянно мне что-нибудь говорил по поводу моей худобы... Странный он. Я понимаю и знаю, что женщины так реагируют, но вот чтобы мужчина, женатый и вроде бы любящий свою жену...
А хотела я отшутиться вот так: если он спросит "Надя, вы что-то опять так похудели...". Мой ответ - " Мне перестали платить пособие за ребенка, приходится голодать :)".
А вообще, в последнее время, мне не говорят ничего подобного. Может внутреннее мое состояние чувствуют, что я готова ответить.
10 апр. 2017
Я в этой шутке вижу позицию жертвы. А Вы как воспринимаете её?
А хотела я отшутиться вот так: если он спросит "Надя, вы что-то опять так похудели...". Мой ответ - " Мне перестали платить пособие за ребенка, приходится голодать :)".
Я в этой шутке вижу позицию жертвы. А Вы как воспринимаете её?
10 апр. 2017
Действительно... Я что-то даже не задумывалась об этом, когда собиралась так ответить
Добрый день, Ольга!
Я съездила к себе на работу, все в порядке, никто ничего не говорил мне по поводу моей внешности и т. д. Довольно мило посидели, попили чай. Они ждут меня, как я поняла.
А вот с мужем. Я понимаю, что он эмоциональный насильник. Человек постоянно (каждый день) мне говорит о том, что я не так разговариваю, что я хлюпаю (пью чай громко), что я ору на дочь, ору на него, не улыбаюсь, а должна улыбаться и радоваться, что я не убираю вещи на место и т. д. Передразнивает меня (как я смотрю на него). Постоянно меня обзывает тупой.
В понедельник я улетаю с дочерью к маме. Меня это и радует и пугает. Муж постоянно мне говорит, что проблема во мне, что если мне и с ним плохо, то у мамы будет не лучше. Я не знаю, что мне делать... Иногда мне кажется, что он прав.
Надежда_58
Я в этой шутке вижу позицию жертвы.
Действительно... Я что-то даже не задумывалась об этом, когда собиралась так ответить
Добрый день, Ольга!
Я съездила к себе на работу, все в порядке, никто ничего не говорил мне по поводу моей внешности и т. д. Довольно мило посидели, попили чай. Они ждут меня, как я поняла.
А вот с мужем. Я понимаю, что он эмоциональный насильник. Человек постоянно (каждый день) мне говорит о том, что я не так разговариваю, что я хлюпаю (пью чай громко), что я ору на дочь, ору на него, не улыбаюсь, а должна улыбаться и радоваться, что я не убираю вещи на место и т. д. Передразнивает меня (как я смотрю на него). Постоянно меня обзывает тупой.
В понедельник я улетаю с дочерью к маме. Меня это и радует и пугает. Муж постоянно мне говорит, что проблема во мне, что если мне и с ним плохо, то у мамы будет не лучше. Я не знаю, что мне делать... Иногда мне кажется, что он прав.
20 апр. 2017
В том, что проблема во мне.
Надежда_58
И в чем же он прав?
В том, что проблема во мне.
20 апр. 2017
Надежда_58
Что я какая-то не такая... А почему не знаю.. Раньше все было по другому. Мне было радостно и спокойно, я получала удовольствие от жизни. Я чувствовала себя красивой, молодой здоровой. Я знала, что я нравлюсь мужчинам и себе. У меня было все хорошо в сексуальном плане. Я была удовлетворенная женщина.
Сейчас я постоянно в напряжении, я недовольна собой, постоянная нехватка воздуха, иногда болит спина. Никогда не завидовала людям, а сейчас завидую. Постоянно снятся сны из прошлого, где я с мужчинами и я прям ощущаю во сне, что я нравлюсь им, они восхищаются мною, мне даже иногда не хочется просыпаться.
Сейчас я постоянно в напряжении, я недовольна собой, постоянная нехватка воздуха, иногда болит спина. Никогда не завидовала людям, а сейчас завидую. Постоянно снятся сны из прошлого, где я с мужчинами и я прям ощущаю во сне, что я нравлюсь им, они восхищаются мною, мне даже иногда не хочется просыпаться.
20 апр. 2017
Вот раньше Вы были такая... А сейчас не такая. А не такая Вы стали когда?
20 апр. 2017
Да это как-то год назад проявилось. Я про нехватку воздуха и головокружения. Ну и отношения наши с мужем ухудшились после того как родилась дочь.
Т. Е год и 10 месяцев это все длится.
Надежда_58
. А не такая Вы стали когда?
Да это как-то год назад проявилось. Я про нехватку воздуха и головокружения. Ну и отношения наши с мужем ухудшились после того как родилась дочь.
Т. Е год и 10 месяцев это все длится.
20 апр. 2017
То есть, когда Вы стали в зависимом от мужа положении?
Олег Григорьев
Жену свою я не хаю,
И никогда не брошу её.
Это со мной она стала плохая,
Взял-то ее я хорошую.
Олег Григорьев
Жену свою я не хаю,
И никогда не брошу её.
Это со мной она стала плохая,
Взял-то ее я хорошую.
20 апр. 2017
Замечательный стих!
Надежда_58
Олег Григорьев
Жену свою я не хаю,
И никогда не брошу её.
Это со мной она стала плохая,
Взял-то ее я хорошую.
Замечательный стих!
20 апр. 2017
Очень часто эмоциональное насилие начинается после того, как человек попадает в зависимое положение. Физическое, экономическое, моральное и проч
Вы же ребенка родили. Значит Вам выгодно сохранять семью. Отчего же этим не пользоваться?
Вы же ребенка родили. Значит Вам выгодно сохранять семью. Отчего же этим не пользоваться?
20 апр. 2017
Да, Вы правы. Я буду стараться сохранять семью.
Надежда_58
Отчего же этим не пользоваться
Да, Вы правы. Я буду стараться сохранять семью.
20 апр. 2017
Теперь определяйтесь какая семья Вам важна) какую семью Вы готовы сохранять.
Как Вы готовы отстаивать свои границы? Чего Вы не допустите в отношениях?
С чем готовы мириться?
Как Вы готовы отстаивать свои границы? Чего Вы не допустите в отношениях?
С чем готовы мириться?
21 апр. 2017
Надежда_58
Во-первых, хочу в который раз написать Вам спасибо! За то, что уделяете мне время, что пишите мне ответы. Вы мне помогаете разобраться в себе, я наконец-то потихоньку начинаю понимать себя и то, что мне надо / не надо.
Вы знаете, Ольга, я поняла, что в наших отношениях с мужем меня не устраивает. Это то, что он считает себя взрослым, а меня ребенком. Он мне прямо так и говорит об этом. Возможно, так оно и есть. Местами, я ребенок, ранимый, стеснительный, обиженный ребенок, который вроде вырос (и сама уже мама), но еще не поняла это до конца, а от этого все наши конфликты. Я хочу, чтобы мы с ним общались на равных, как два взрослых человека, а не как папа / дочь. И эти его нравоучения по поводу быта. Я и сама знаю, что я не идеальная хозяйка, но в чем-то я все таки преуспеваю. Его критика в мой адрес воспринимается мною как попытка научить меня жить. Поэтому я ушла из дома в свое время, потому что ругались с папой из-за этого.
Попытаюсь сказать об этом мужу. В который раз попрошу его не оскорблять меня и не передразнивать. Вот этого я вообще не допускаю, чтобы обзывались и оскорбляли.
С чем готова мириться? Наверное, я попытаюсь в чем-то ему уступить и сделать так, как он просит. Например, убирать вещи на место сразу после того как ими попользуешься.
Как Вы готовы отстаивать свои границы? Чего Вы не допустите в отношениях? С чем готовы мириться?
Вы знаете, Ольга, я поняла, что в наших отношениях с мужем меня не устраивает. Это то, что он считает себя взрослым, а меня ребенком. Он мне прямо так и говорит об этом. Возможно, так оно и есть. Местами, я ребенок, ранимый, стеснительный, обиженный ребенок, который вроде вырос (и сама уже мама), но еще не поняла это до конца, а от этого все наши конфликты. Я хочу, чтобы мы с ним общались на равных, как два взрослых человека, а не как папа / дочь. И эти его нравоучения по поводу быта. Я и сама знаю, что я не идеальная хозяйка, но в чем-то я все таки преуспеваю. Его критика в мой адрес воспринимается мною как попытка научить меня жить. Поэтому я ушла из дома в свое время, потому что ругались с папой из-за этого.
Попытаюсь сказать об этом мужу. В который раз попрошу его не оскорблять меня и не передразнивать. Вот этого я вообще не допускаю, чтобы обзывались и оскорбляли.
С чем готова мириться? Наверное, я попытаюсь в чем-то ему уступить и сделать так, как он просит. Например, убирать вещи на место сразу после того как ими попользуешься.
21 апр. 2017
Пожалуйста)
А с чем точно не готовы мириться?
А с чем точно не готовы мириться?
22 апр. 2017
Измену я думаю, что не прощу никогда.
Еще я не понимаю, когда муж все решает. Должны быть общие решения и обсуждения.
Надежда_58
А с чем точно не готовы мириться?
Измену я думаю, что не прощу никогда.
Еще я не понимаю, когда муж все решает. Должны быть общие решения и обсуждения.
22 апр. 2017
Если Вас будут бить? Если Вас будут оскорблять? Если над Вами будут посмеиваться постоянно?
Вам нужна лишь верность?
Вам нужна лишь верность?
22 апр. 2017
Надежда_58
Вы знаете, конечно! Мне это не приемлемо. Когда бьют и постоянно посмеиваются. Просто не дописала про это. Как бы было здорово с Вами пообщаться вживую))
Вот сейчас опять в обиде на мужа. Все было прекрасно, он целый день с дочерью провел, а я ходила по своим делам. Сходила с подругой на экскурсию, посидела у нее в гостях, пришла домой в приподнятом настроении. И тут одна его фраза опять меня опустила. "Не говори с набитым ртом". Да, он прав, это даже дети знают, но мне так хотелось поделиться с тем, что узнала на экскурсии... Я почувствовала себя свиньей какой-то, которая наелась какашек и забрызгала его. И все мое приподнятое настроение опять опустилось вниз. Мне ничего не охото... О какой близости может идти речь.
Вот сейчас опять в обиде на мужа. Все было прекрасно, он целый день с дочерью провел, а я ходила по своим делам. Сходила с подругой на экскурсию, посидела у нее в гостях, пришла домой в приподнятом настроении. И тут одна его фраза опять меня опустила. "Не говори с набитым ртом". Да, он прав, это даже дети знают, но мне так хотелось поделиться с тем, что узнала на экскурсии... Я почувствовала себя свиньей какой-то, которая наелась какашек и забрызгала его. И все мое приподнятое настроение опять опустилось вниз. Мне ничего не охото... О какой близости может идти речь.
Похожие консультации
Консультацию ведет
46Отзывов
276Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию