Постоянно испытываю стресс от находящихся рядом людей. Меня часто предают

Как то грустно. (много ругаете.
Не хватает полярностей. За что то и любить себя.

Если отказать, не помочь, не достичь прямо сейчас, то...? Как себя чувствуете когда думаете об этом?

Если отказать прямо сейчас то буду чувствовать себя прекрасно так как могу себя утешить что сейчас будет лучше, а если чего-то не достичь то плохо потому что я должна обязана достичь, вне зависимости чего либо

Если отказать прямо сейчас то буду чувствовать себя прекрасно так как могу себя утешить что сейчас будет лучше,

Полезный навык.)

а если чего-то не достичь то плохо потому что я должна обязана достичь, вне зависимости чего либо

Тут ощущение постоянного напряжения. Нет места для того что б остановится, осмотреться, поднабраться сил.

Здравствуйте, Антон, можете ли вы мне опять помочь?

Здравствуйте. Пишите конечно. Попробую!)