Ощущение вины

Он говорит, что любит, но я не верю.

Я не хочу, чтобы со мной были из жалости (типа, у нее родителей нет, пойти ей некуда). Точнее у меня есть квартира, но он знает, что в ней жить не смогу

Avtan, сомневаться можно в чем угодно и в чувствах своего мужа. Но это ваша неуверенность в себе говорит, А муж говорит - "я люблю тебя, поэтому я с тобой, поэтому у нас двое сыновей, поэтому у нас свой дом".
Вам имеет смысл поработать над повышением своей самооценки. Когда вы увидите сама для себя свою ценность, то поверите, что и другие люди могут полюбить вас.
Если вы не хотите, чтобы вас любили "из жалости", то за что вы хотите, чтобы вас любили? За какие ваши качества и достоинства вы хотите быть любимой? Какая любовь для вас не будет унизительной? Расскажите поподробнее.

В том-то и дело, что тут тупик. Во мне нет ничего того, за что можно любить, но и из жалости не хочу. Поднять самооценку? А как? Я себе не нравлюсь совершенно, даже смотря в зеркало, вижу кучу недостатков. И я не понимаю, за что муж со мной 11 лет, за что любит: ни красоты, ни фигуры, ни ума, наверное. Точнее не ума, а мудрости нет. И языковую школу закончила, и факультет иностранных языков, причем это было не мое решение, а мамино. Я обязана была подчиниться. В детстве и как только пошла работать в 17 лет, я видимо создала себе образ идеальной семьи, когда люди не ссорятся, когда-то обещала себе не ругать своих детей.

Avtan, за что бы вы хотели чисто теоретически, чтобы вас любили? Какие качества в себе вы хотели бы видеть и ценили бы? Поразмыслите над этим, не торопитесь. Как будете готовы и составите себе список - вернемся к этому разговору и начнем работать в этом направлении.
Вы постоянно пишете про "идеальная жена", "идеальные условия", "идеальная семья". Вы понимаете, что в природе никогда ничего идеального не существовало и не существует? При близком рассмотрении все имеет недостатки, шероховатости и обратную сторону. Всё имеет и плюс и минус, светлую сторону и темную сторону. Так что идеализм - это пережиток детства, вера в волшебные сказки, где все само собой "по щучьему велению" и тд. Живые люди и живые отношения не могут быть идеальными и взрослые люди к этому готовы - увидеть и себя и партнера своего и детей своих с разных сторон, а не только в "идеальном свете, как на картинках в книжке".

Теоретически, чтобы ценили за то, какие у меня дети, что я смогла дать им те знания, которые им в жизни пригодятся, чтобы муж ценил за создание уютной обстановки дома, за чистоту, за мои красоту, за то что я могу ему помочь и поддержать

Avtan, вы заметили, что вы хотите, чтобы оценивали НЕ ВАС - вы все время ищете результаты вашей деятельности, которые должны оценить люди, чтобы полюбить вас " моих детей, их знания, обстановку дома, чистоту". Ваших детей и из знания уже оценили - они молодцы, как пишут учителя, и муж их любит, как пишете вы. Значит вас уже есть за что любить по вашим меркам. Так?
Только не перегните палку - дети не должны становиться заложниками вашей самооценки и не должны "стараться угодить всем и быть во всем первыми, чтобы людям было за что любить ВАС. Ваш дети - это не продукт вашей деятельности,. А самостоятельные люди, которые имеют право на свою жизнь, свои ошибки, свои пристрастия и т. д. Так что не пытайтесь сделать их инструментом вашего самоутверждения и повышения самооценки. Вы в первую очередь - мама, а не воспитатель или дрессировщик. Ваша задача - защита и помощь своим детям, а не доведение их до идеала. Когда оценивают ваших детей, то это не имеет прямого отношения к оценке вас - вы и дети не один и тот же человек. Это нужно осознавать Что вы на эту тему думаете?

Скорее всего Вы правы. Но я вчера слишком обидела мужа, и как итог сейчас он сообщил, что уходит... Жить нет больше смысла. Спасибо! Простиие, что отняла время

Avtan, вы разве живете только ради своего мужа? Если вдруг он не станет жить с вами в одной квартире, то вы и ваши дети обесценятся? Чем ваш муж настолько ценнее ваших детей? Вы потеряли смысл жизни из-за того, что муж не будет жить с вами в одном доме?