Очень сложно справиться с ПА и тревогой. Мой триггер не даёт мне покоя

Юлия, для этого я и настаиваю на том, чтобы вы нашли для себя возможность поработать с психологом - эта работа поможет разблокировать вашу эмоциональную сферу. Полагаю, что сейчас психика остается в состоянии "заморозки" - это защитная реакция, как я уже писала раньше, чтобы вы смогли выдержать все то, что с вами происходило. Снять защиты самостоятельно практически невозможно. Специалист поможет вам с этим справиться.

Спасибо

Юлия, не за что...
Могу я еще чем-то помочь вам на данном этапе? Остались ли у вас какие-то вопросы ко мне?

Я не знаю чем мне помочь. Я понимаю что мне нужна робота с психотерапевтом. Но я смогу себе позволить ето осенью а что мне делать сейчас.

Юлия, почему только осенью? Речь идет о финансовой стороне вопроса? Или есть какие-то иные препятствия?

Да, только из-за финансов

Пробовали ли вы поискать государственные службы психологической помощи?

Да, но предлагают только групповые

Юля, возможно это даже лучше. В групповой терапии не обязательно сразу о себе что-то рассказывать. Там есть возможность побыть среди людей, послушать их истории, присмотреться к окружающим. Так бывает даже легче потом со временем открыться и начать рассказывать о себе, после того, как это сделают другие. А если вам не захочется - никто вас не заставит это сделать.
Почему бы вам не попробовать сходить на группу?

Юлия, здравствуйте.
Вы не ответили на мое последнее сообщение.
Данная тема еще актуальна для вас? Или можем закрыть ее?

Юлия, здравствуйте.

Я вынуждена закрыть эту тему, так как вы перестали в ней отвечать.

Если вам вновь понадобится помощь и поддержка психолога, вы сможете открыть новую тему на сайте в любой момент. У вас есть возможность получить еще две бесплатные консультации здесь.

Надеюсь, что вы все же не побоитесь и найдете себе психолога или группу поддержки, чтобы проработать ваш трудный, травматичный опыт.

Удачи вам!